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seojeong_19
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서정 seojeong | 얼굴 축소 페이스요가 강사
건강/미용
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페이스 디자인 강사 🎀 Face Fitness
💟 페이스요가 & 국제 얼굴교정 학회 수료
슬로우에이징(Slow-aging)전도사✨
지중해식단 | 디톡스 | 피부 홈케어 루틴
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서정스러운 일상♥ 👉🏻 @seojeong.02
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회개개
운동을 안하면 찜찜해지기 시작했다.... 올해 비키니 가즈아~~~~~♥️♥️ - #막상비키니입으러갈일이없음 ㅠㅠ
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33게시물 보기
수정본이 나왔는데,,,,, 내가 아님 ㅋㅋㅋㅋ 🙄 비슷한 사진 자꾸 올려서 죄송해요~🙏🏻🙈ㅎㅎ 기록용으로 남김♥️ -239 19게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.
2989 (2천)오늘 귀한 선물을 받았어요.🎁 소액이지만.. 제가 매달 후원하고있는 @helpshelter 에서 달력을 보내주셨어요 ㅎㅎ 사실..성남시 유기견센터는 안락사 절차가 가능한 곳인데.. 훌륭하신 봉사자님들 덕분에 안락사 없이 많은 아이들이 좋은 곳으로 입양을 가거나 돌봄센터로 이동을하고 있더라구요. ㅎㅎ 라임이를 입양하기 전엔.. 교통사고로 많이 다쳐서 들어오거나, 병이 있어서 버려진 아이들 치료에 도움을 주기위해 후원만 하다가.. 라임이를 입양하고나서는 매달 정기후원을 하고 있어요. (물론 소액이지만요..👉🏻👈🏻ㅎㅎ) 라임이도 안락사 직전까지.. 아무도 입양하지 않았어요.. 다가오는 공고날짜를 보면서 초조해하다가 많은 고민끝에 용기내어 입양을 하게 된 아이랍니다:) 사실..사람한테 버려진 상처가 있는 아이를 내가 과연 어루만져줄 수 있을까.. 반려견을 가족으로 맞이한다는건 무슨일이 있어도 끝까지 책임져야 하는건데,, 내가 과연 그 몫을 잘 할수 있을까.. 고민하고 또 고민을 안했다면 거짓말이에요.. 두번째 입양된 아이들이 파양되는 경우도 정말 많거든요.ㅠ 지금도 이 추운날에 그냥 너무 쉽게 버려지는 아이들도 많아요...ㅠ 흑흑 끝까지 책임질 수 없다면 외롭다는 이유로 심심하다는 이유로 너무 쉽게 반려견을 키우지 않았으면 하는 바램이에요. 그렇지만 정말 반려견과 함께 살고싶으신 분이 계시다면,, 사지말고 입양하세요:) 라임이의 변천사를 보시면 아시겠지만 ㅋㅋㅋ 저는 정말 비주얼만 보고 ㅋㅋ처음에 삽살개인줄..ㅋㅋㅋㅋ 미용을 한참 안해서 장발장스타일에 ㅋㅋㅋ 눈물자국이 어마무시하게 입 주변까지 아주 난리난리 ㅋㅋ 사람들이 라임이 처음보고 짜장면 훔쳐먹었냐고🤣 막 얼룩덜룩 지저분해 보이니까 ㅎㅎ 그럴수 있는데,,, 보시면 아시겠지만,, 사랑받는 강아지는 예뻐져요. (물론 라임이는 원래 예뻤지만,, ㅋㅋㅋ 더 예뻐진걸로!!ㅋ😆) 라임이는 현재,, 구김없이 밝고 예쁘게 잘 자라고 있어요 ㅎㅎ 추운 겨울 고생하시는 봉사자님들께 항상 감사한 마음으로 응원하고 있습니다! 그리고 덕분에 우리 라임이를 만날 수 있어서 너무 행복하고 감사해요❤️ 올해가 가기 전 가장 따뜻하고 값진 선물이었어요. @helpshelter 다시한번 감사합니다. - #사지말고입양하세요 #반려견은사랑입니다❤️168 12게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.1214 (1천)하루 5분, 내 얼굴을 마주하고 다듬는 시간🫶🏻 붓기, 피로, 울퉁불퉁한 얼굴라인과 감정까지... 천천히, 부드럽게, 나를 쓰다듬는 데일리 루틴. 💎달라질 수 있어요!! 저와 함께해요~^^ 괄사와 페이셜 테이핑의 비밀, 오직 와디즈에서 최초 공개됩니다. 지금까지 아무도 알려주지 않았던 얼굴 라인을 살리는 진짜 홈케어 루틴. ✔ 도자기 괄사로 정교하게 얼굴을 리프팅하고 ✔ 페이셜 테이핑으로 하루 종일 라인을 고정하세요 👉 와디즈 펀딩 지금 참여하기! (프로필 링크 클릭!) -45 1게시물 보기
✨ 서정쌤과 함께하는 데일리 루틴 ✨ 얼굴이 달라지는 40분! 턱선·광대·목선 리프팅, 붓기 관리, 그리고 매일 거울 앞에서 자신감 UP! ✔ 턱선 · 광대 · 목선 리프팅 & 붓기 관리 ✔ 홈케어 루틴 바로 실천 가능 📩 수강 신청 문의 인스타그램 DM으로 “수강신청” 보내주시면 자세한 안내 드립니다! 오늘부터 서정쌤과 데일리 루틴 함께해요 💖 ✨ Daily Routine with Seojeong ✨ 40 minutes that will transform your face! Jawline, cheekbones, and neckline lifting, swelling reduction, and a daily boost of confidence in front of the mirror! ✔ Lift your jawline, cheekbones, and neckline & reduce swelling ✔ Easy-to-follow home care routine you can start right away 📩 How to Apply Send me a DM on Instagram with “Class Registration” and I’ll share all the details with you! Let’s start our daily routine together from today 💖 - #디엠으로문의주세요❤️14 0게시물 보기
간단한 1분 마사지로 알굴 2배는 또렷하게 만드는 페이스 마사지! 바쁘니까 가볍게 간단하게!! 근육을 풀어주세요! 혈액순환이 되면서 더 환해집니다:) -116 4게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.1492 (1천)🫧🫧🫧🫧🧽🧼 손을 씻은 다음에 화장솜에 립앤아이리무버 제품을 충분히 적신 뒤에 눈 위에 5~10초 정도 올려주고 살살 닦아내 주어야함! 무리하게 닦을 경우 얇은 눈가 피부에 주름이 생길 수 있으니 주의해야 한다. 이후에 자신이 선호하는 타입의 1차 클렌징 제품을 얼굴에 발라 롤링을 하여 손가락의 온도를 이용해서 적당한 압력으로 마사지해주듯이 메이크업을 지워내 주기! 눈은 꼭 아이리무버로 지워야함...👀 2차세안은 생략했지만 클렌징 밀크로 닦아낸 후 거품세안! 면봉으로 눈 부위 한번 더 남은 잔여물 없는지 확인해야함! 클렌징만 잘해도 피부 좋아질 수 있음💪🏻 -43 1게시물 보기
☔️☔️☔️☔️ 비오는 날~~~~ ♥️ -74 1게시물 보기
딱 3개로!! 메이크업 끝 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 😂😂 요즘들어 매트한 피치톤이 좋다!!🍑🍑🍑 -75 5게시물 보기
와규♥️ -40 0게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.8737 (8천)🫶🏻 그냥 무조건 쓸어내린다고 림프순환이 된다??? NO!!❌❌❌ 방향이 정말 정말 중요해요!!! 림프는 우리 몸에 실처럼 퍼져있는 몸의 면역을 담당라는 중요기관입니다. 혈액과 같이 온몸에 분포하는데, 혈액의 경우 심장이 규칙적으로 펌프질을 해주니 온몸에 흐를 수 있지만 림프관에 있는 림프는 펌프질을 해주는 기관이 없어 한곳이 고일 수 있어요. 🌀림프순환을 돕기 위해서는 방향이 매우 중요합니다. 반대방향으로 하면 안하니만 못해요. 노폐물 배출이 아니라 쌓이게 되고 지나치게 세게 누르면 림프관이 손상될 수 있으니 살살 문질러주거나 쓸어내리는 식으로 해주면 됩니다. 림프가 막히면 몸속 곳곳 노폐물이 쌓이면서 그 부위가 붓게 되고 결국 살이 되어 몸을 크게 만들 수 있습니다. 뿐만아니라 림프가 막히면 피부 신진대사가 잘 안되어서 색소침착, 기미, 주름이 생기고 피부탄력도 떨어질 수 있습니다. 아무리 운동을 해도 몸매가 예뻐지지 않으면 림프가 막혀 노폐물이 생긴 경우일 수 있으니 체크해볼 필요가 있습니다. - #림프순환마사지 #lymphaticmassage #림프순환 #페이스요가 #faceyoga241 40게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.4894 (4천)🫶🏻 눈 운동 페이스요가는 눈 주변 근육을 강화해 처짐을 예방하고, 눈매를 또렷하게 만들어 동안 인상을 줍니다. 혈액·림프 순환을 촉진해 다크서클과 잔주름을 완화하고 붓기 제거에도 효과적입니다. 하루 1분, 3주만 꾸준히 해도 눈이 커지고 생기 있는 표정으로 변화를 느낄 수 있습니다. 오늘도 예뻐지세요~~ ♥ - #faceyoga #페이스요가 #facefitness #동안마사지 #facemassage #림프순환235 10게시물 보기