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윤진쌤 | 박윤진 진정한 나 자신을 아낄 수 있도록 🩵
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[-ing] 피카딜리 슬링백 open 👠
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▪️바이리브 @biolive.official
▪️10년째 몸에 대해 공부합니다.🥗💊
▪️누군가의 삶을 바꿀 수 있길 바라요.
▪️배워서 남주자 A.k.a 공유요정
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공주님들 우리 마그네슘 잘 챙겨드시고 계시죠 ? 🩵 댓글로 후기를 마구마구 남겨주세요 - 💌 ⠀ 꾸준히 잘 챙겨먹는 우리 공주님들께 ! 50분께, 바이리브 마그네슘 1box씩 더 보내드릴게요 💌 ⠀ 귀 활짝 열고 기다리는 중 👂👂👂👂💛💛 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ - 우리 첫찌 마그네슘은 정말 최선을 다해서 만든거, 다들 아실거에요. 이 하나의 제품을 만들기위해 1년의 시간이 걸렸고, 수십번의 샘플이 오고가며 수정을 반복하며 정말 최선을 다해서 만들었거든요. ⠀ ⠀ 그래서일까요 ? 🫶🏻 11월 첫 런칭 오픈, 그리고 지난 3월 2차 오픈 모두 생산물량이 싹 - 다 완판 되었고, 약 6개월, 반년이라는 시간동안 참 감사한 후기들이 차곡차곡 쌓여가요. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 💬 제가 마그네슘을 처음 공부하고 먹기시작했던 이유는 저 또한, 불면증으로 힘들었고, 그때 낮은 수면의 질, 수면부족이 이어지다보니 모든게 악영향을 끼치면서 호르몬불균형까지 생기더라구요. 여러 원인이 겹쳤겠지만, 제가 다낭성난소증후군이 정말 심해졌던 시기도 불면증이 심했던 시기와 겹쳐지거든요. ⠀ 뭐든 수면이 가장 중요하더라구요. ⠀ 그래서 아무리 삐까뻔적한 멋져보이는 좋아보이는 보조제며 영양제들이 많이 나와도 결국은 본질이 가장 중요해요. ⠀ ⠀ ⭐️ 무조건 이 3가지부터에요. ⭐️ 잘 먹고, 잘 싸고, “잘 자야한다.” ⠀ 깊은 숙면의 과정에서 호르몬 대사느 정상화 되니까요. ⠀ 그리고 💤 숙면 호르몬( = 멜라토닌) 합성에 꼭 필요한게 마그네슘이기에, 마그네슘이 결핍되면 깊은 잠에 들기 어려워지거든요. ⠀ ⠀ ⠀ 그래서 정말 많은 사람들이 푹 자고, 스트레스 호르몬 코르티솔이 낮아지고, 내 몸의 가장 첫번째가 되는 “수면”에 도움이 되길 진심으로 바라는 마음 하나로, 열심히 만들었어요. ㅎㅎ ⠀ . . . 🔻🔻🔻 우리 바이리브 딥 마그네슘 드셔보신 공주님들, 후기 댓글로 남겨주세요 🫶🏻🫶🏻 ⠀ 꾸준히 드셔주셔서 감사하니까 ! 🫶🏻 제가 50분께, 바이리브 딥마그네슘 1박스씩 더 보내드릴게요 ! 🩵 ⠀ ⠀ ⠀ 📌 바이리브 딥마그네슘은 5월19일 월 오전 11시 3차 오픈합니다 ! Coming soon !!! 💤💤💤💛 ⠀
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0#구두드려요 👠 이 미친 구두 신어보신 공주님들 !!!! 댓글로 ‘피카딜리구두 후기’ 를 남겨주세요 💌 💛피카딜리 펌프스힐 7cm선물로 드립니다😎💛 ⠀ 🔔알림을 원하시면 댓글로 “알림” 이라고 남겨주세요.오픈 30분전부터, 댓글에 하트 눌러서 알림 보내드릴게요.🔔 ⠀ ⠀ ✅ 만족 후기만 해도 1000개가 넘고 ! ✅ 오픈만 했다하면 품절대란, 우리들의 인생구두 #피카딜리 피카딜리를 신어봐야, 이런게 인생구두구나 - 싶거든요 ?😎🩷 ⠀ 📌 피카딜리 슬링백, 5월12일 월요일 open -5월15일 목요일 마감합니다. ⠀ 👉🏻 이번 #슬링백 오픈은 이번 오픈이 올해의 처음이자 마지막이 될 예정이에요. ⠀ 🔻사이즈는 225 - 260까지 ! (사이즈상담은 한분도 빠짐없이 다른 피드에서 다 도와드릴게요 - 🩷) 🔻족저근막염 있고, 무지외반증 있는 분들도 ! 편하게 신는 이 구두 ! 푹신하고, 부드러워서 인생구두가 될 수 밖에 없어요. ☁️ ⠀ ⠀ 피카딜리 구두를 신어보시고, 그 이후로부터 저 윤진쓰를 믿어주시는 공주님들이 얼마나 많은지요 ? 꼭 신어보셔요. 발 아픈 구두 이제 제발 그만 !!!!!!!!! 🙅🏻♀️❌ ⠀ 📌뭘 신어도 뒷꿈치 까지고 아프던 공주님들, 이 슬링백은 무조건 신어보셔야합니다. 안그래도 편안한 피카딜리 구두의 장점에다가, 뒷꿈치가 오픈되어 있어서, 뒷꿈치 까질 일이 없어요.⠀🙅🏻♀️🙅🏻♀️ ⠀ ⠀ ⠀ . 공주님들의 미친 후기들을 지난 2년동안 끊임없이 받으며, 더더욱 확신과 자신감에 차오릅니다 ….. 제 자신감의 근원은 우리 공주님들의 “신어본 후기”에요. 👠👠👠 많은 공주님들이 이제는 구두를 즐기게 되셨거든요. 발이 아프지않으니까, 구두를 신는게 즐겁거든요. ⠀ ⠀ ⠀ 💬저도 원래 그랬어요. 구두만 신었다하면 발에 물집잡히고, 발 아파서 편의점에 가서 슬리퍼를 사서 갈아신고, 항상 발과 발바닥이 너무 아파서 죽을 것 같았어요 🥹 이제는 꾸미는 날, 구두를 찾아신게되었어요 그러니 옷스타일이 다양해지더라구요 - ? ✨✨ ⠀ ⠀ ⠀ 📌 피카딜리가 왜 인생구두냐구요 ? 1️⃣발바닥 쿠션감이 어마어마해요. 그래서 오래 신어도 발바닥이 푹신하니까, 발바닥의 피로감이 확 줄어 들구요. ⠀ 2️⃣오래 걸어서 발이 부어도 가죽이 부드럽고 유연하니까, 발을 압박하지않고, 꽉 짓누르지않아요. ⠀ 3️⃣밑창이 유연하게 구부러져요. 즉, 내 발의 움직임에 따라서 유연하게 움직여진다는 말 ! 그러니까 발의 불편함이 확 줄어들구요 ? ⠀ 4️⃣스크래치에 강한 마이크로레더로 제작되어, 구두에 상처가 잘 나지않아서 오래 신을 수 있다는거에요. ⠀ ⠀ ➕➕➕➕➕ 여기에다가 슬링백 디자인까지 …… 전혀 - 발 아플 포인트가 없다 이거죠 . 😎 ⠀ ⠀ ⠀ 📌 몇십, 몇백만원짜리 구두보다 피카딜리 구두가 훨씬 편합니다. + 저려미 구두랑은 절대 비교하지말아주세요. 수제구두보다도 편한게 바로 피카딜리 구두. 😎 ⠀ 10명 중 9명이 만족하는 구두가 바로, 피카딜리구두에요. 👠👠👠👠 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🔻우리 5월12일 월요일 오전 11시에 꼭 만나요 !!!!!!!! ⠀ 🚨아무리 수량을 몇천족 준비해도, 사이즈별로 컬러별로 재고가 나뉠 수 밖에 없고, 사이즈별로 품절 속도는 늘 다릅니다. 가장 안전한건 !!!! 오픈런 해주셔야해요 🥹🥹 ⠀⠀ . . 🔔알림을 원하시면 댓글로 “알림” 이라고 남겨주세요. 오픈 30분전부터, 댓글에 하트 눌러서 알림 보내드릴게요 😎🔔 ⠀ ⠀ ⠀ 🔻🔻신어본 공주님들 댓글로 찐 후기 남겨주세요 !!!!!! 피카딜리 펌프스힐 7cm 구두 (정가 95,900원) 5분께 선물로 보내드릴게요 꼬우 🎁 ⠀1040 (1천)1088게시물 보기
#아치스 구매인증이벤트 ! 여기에요 여기 - 🙋🏻♀️ 📌댓글로 [구매완료🩷] , 네글자 남겨주세요 💌 ⠀ 무슨 컬러 구매하셨는지도 궁금합니다 … ? 👉🏻👈🏻 🌈 ⠀ ⠀ ⠀ 🔻이번 구매인증이벤트는 110분께 쏩니다 !🔫🔫🔫 ⠀ ✅ 10분께, 아치스 쪼리 1켤레 선물할게요. (사이즈 선택가능/컬러 랜덤) ✅ 그리고 무려 100분께, 바이리브 리셋티 100박스 쏘겠습니다. ⠀ ⠀ 💬와 여러분 … 작년 오픈때, 진짜 역대급이라고 생각했는데 올해 화력은 더 어마어마한데요 …… ? 🔥 4분만에 1000건을 넘어버림 이슈 …….. ⠀ 그렇지않아도 .. 지난 12월, 1월 ,, 그 춥던 한겨울에도 .. 아치스는 또 언제하냐고 묻던 공주님들이 계셨는데요 .. 다들 오랫동안 존버하고 계셨군요 …. ? 🥹🥹 ⠀ 이번 오픈도 함께해주시고, 저 대신 널리 영업해주셔서 감사해요 🥹🥹🥹🩴🩷 ⠀ ⠀ 매년 아치스 찬양자 공주님들이 늘어나고, ⠀ 신어보신 공주님들이 또 재구매하시고, 엄마, 아빠, 가족에게 선물하고, 남편, 남자친구랑 커플신발하고, 주변에 회사 동료, 친구들에게 입소문내주신 덕분이에요 - 🙏🏻 ⠀ . . . 이 슬리퍼 하나에 왜이렇게 재구매에, 주변에 소문내고 !!!!!! 그렇게까지 하냐구요 ? ⠀ ⠀ 📌 이렇게까지, 신경쓴 슬리퍼를 보신 적 있으세요 ? 정말 발에 미친, 족부 전문가들이 만든 신발이에요. ✅쪼리신으면 발가락 사이 아픈거 ✅발바닥 찌릿하고 아픈거 ✅허리까지 뻐근해지는거 그런게 “전혀 없다는게” 엄청난 포인트에요 ✨ ⠀ ⠀ 🔻호주 족부전문가가 [발 회복]을 목적으로 만들었어요. 1️⃣무너진 발바닥을 되살리도록 #아치서포트 가 정확하게 지지해주고 2️⃣뒷꿈치 닿을 때, 충격분산 / 올바른 걸음걸이를 하도록 Heel cup 각도까지 완벽해요. 3️⃣그래서 오래 걸어도 발과 다리, 허리에 무리가 가지않아요. ⠀ ⠀ 🔻실제로 호주의 정형외과 병원, 물리치료센터 등에서도 사랑받는 리커버리 신발이에요 🦶🏻 무릎이 안좋으신 분들, 허리가 안좋은 분들, 평발, 부주상골증후군, 족저근막염, 무지외반증 등등 발에 문제가 있는 분들은 이렇게 아치서포트가 잘 되어있는 신발을 신어줘야해요. (무조건이요) 발에 아직 문제 없어도 ? ☝🏼 여름 슬리퍼는 무조건 아치스로 가는겁니다 🩴 ⠀ ⠀ . . 우리 공주님들이 정말 너무 너무 좋아하셔요 🩷 발가락 사이 아파서 쪼리 못신던 공주님들 다들 미친듯이 신으시구요 ? 족저근막염, 평발 등 – 발 문제 있는 분들 후기가 정말 많아요. 아직 안신어본 분들, 꼭 신어보시구요 🙏🏻 특히, 여름슬리퍼 잘못 신으면 관절에 무리가 가기때문에, 부모님 선물로도 너무너무 좋아요. 🎁 ⠀ ⠀ 아치스 첫 입문 공주님들도, 정말 “역시 족장 ! 🦶🏻” 소리가 나오실거에요. 걱정마세요 😎 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📌 #마감안내 아치스는 10일 토요일 밤 11시59분에 땡 칼마감될거에요. 🩴1년에 딱 한번 오픈 됩니다 아치스는 🩴 ⠀ ⠀ 📌 배송일정 🚚출고는 내일 금요일부터 ! ‘순차적으로’ 시작됩니다. 현재 주문량이 정말 정말 정말 많습니다. 그렇기에, 출고까지 1-3일 정도 걸릴 수 있을거라 예상됩니다. 출고일정 참고해주세요. (*신상 컬러 로즈는 5월14일부터 출고됩니다*) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 자 댓글 떨구고 가십쇼 - 🩴🩴🩴🩴🩴🩷 ⠀ ⠀713 1906게시물 보기
0[ #지금만나러갑니다 … 💌] 아 이번 만남 진짜 .. 완전 …. 원래 알던 사이인 줄 알았어요 🤣 서로 낯가림 1도 없고, 그냥 만나자마자 원래 알던사이마냥 수다 와랄랄랄랄 ! 공주님께서, 그냥 막연하게 언젠가는 .. 저를 만나게 될거라고 생각하셨데요 그만큼 저에게 내적 친밀감이 뿜뿜 하셨다는 거겠쥬 .. 👀🩷 이런 말 들을 때, 왜이렇게 기분이 좋은건지 ୧( “̮ )୨✧ ⠀ 이번 만남은 사실 .. 두명(?)을 만난거나 다름 없어요 .. ✨ 우리 공주님께서 … 우리 이노시톨 드시면서, 뱃속에 소중한 아가가 찾아왔다고 말씀해주셨거든요. 그래서, 만나기 전에 선물 사러 가서 - 세상에 나올 우리 아가 선물 준비했어요 … 🎁 ⠀ 왜 제가 이렇게 떨리고 두근거렸는지 ……. 🩷 그렇게 이번 만남은 우리 공주님과, 또 아가를 만나고 ….. 형부까지 (?) 만나고 왔네요 ? ⠀ ⠀ 공주님께서 아주대쪽에서 피자집을 운영하고 계셔서 가서 아주 야무지게 피자도 냠냠 먹고왔어요 !!!!!! 완 전 존 맛 탱 !!!!!!!!!! 🥹🥹 진짜 강추에요 강추 !!!!! ⠀ ⠀ ⠀ 💬 정말 월간 박윤진 .. 하길 너무너무 잘한것 같아요 이번 만남때는 진짜 그냥 친한 언니를 만나고 온 기분이었어요. 이번에는 위로도 받았는데요 ,,,,,,, 🥹🥹 ⠀ 요즘의 제가 불안함을 느끼기도 하고, 마음에 긴장, 압박감 등 이런 저의 감정을 느끼셨는지. 제 눈을 딱 보시면서 “잘 해왔고, 잘하고 있고, 앞으로도 잘 해낼꺼니까 걱정 그만하라”고 말씀해주시더라구요. 편지에도 그 내용이 있었음 ….. ㅜㅜㅜㅜㅜ ⠀ 이런 제 마음을 알아주시니 울컥하는거 있죠 ? 🥹🥹 정말 앞에서 눈물이 날 것 같았는데 꾸욱 참았지뭡니까 ….. 후ㅏㅎ후하후하 🥹🩷 ⠀ ⠀ ⠀ 요 몇주동안 정말 집 밖에 나갈 일도 없이, 스크린타임 13시간씩 나오면서 하루종 - 일 휴대폰 붙잡고 일만하고, 공부만하면서 그렇게 몇주를 보내다보니 괜시리 현타도 오고, 벅차게 느꼈던 것도 사실이었는데 ⠀ 이렇게 공주님 만나서 이야기도 하고, 평소 저를 어떻게 느끼시는지, 그리고 저를 향한 마음을 느끼고나니까 - ⠀ 그렇게 내가 늘 열심히 하고, 최선을 다하는 모습을 내가 티내지않아도 다 알아주시는구나 그리고 그 모습을 참 믿어주시는구나 - 하면서 ⠀ 공주님이 말씀해주신대로 - 나 아 정말 잘 하고 있구나 ! 이대로만 쭈욱 잘 해보자 ! 하며 힘이 났습니다 …… 🥹🥹 ⠀ 정말 힘을 가득 충전ㅇ하고 왔어요 !! ⠀ ⠀ . 어쩌면 공주들에게 저는, 세상에 수 많은 인플루언서 중 한명일 텐데요 ⠀ 이렇게 애정 가득 담아주시고, 믿어주시고, 너무 좋아해주시니까 ⠀ 참 ……. 감사하고 행복하더라구 .. 진짜 더 잘해야지 라는 마음밖에 안들더라고 .. 🥹 ⠀ 여러분 !!!!!! 정말 정말 감사해요오 !!!!!! 🩵 힝 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 진짜 너무 감사해요 !!!! ⠀ ⠀ @starryzin_ 꺄항 🩵🩵🩵🩵🩵 저 만나주셔서 정말 넘넘 고맙고 감사해요 .. 🫶🏻🩵 피자먹으러 나 또 갈테야 !!!!!!! 🍕🍕🍕🍕 피자 진짜 존 맛 탱 이었어요 .. 🍕🍕🩵 수원 공주님들 꼭 드셔보세요 .. 🍕🍕 @nowus_pizza ⠀ . . ⠀ ⠀ 다음달에는 또 어떤 공주님을 만나게 될까나 …… 🫶🏻 다음달은 누구 !!?!?!?!?!??!?!?! !?!? 🩵🙋🏻♀️ #월간박윤진 (?) 푸힣 🫶🏻🍀146 15게시물 보기
D-1, #선착순이벤트 있어요 ! 드디어 내일 오전 11시에 숙면괴물 💤 돌아옵니다 ! 1차도 완판, 2차도 완판,,,,, 정말 감사합니다 🥹🩷 🔔 알림 원하시면 댓글로 “알림”이라고 남겨주세요. 🔔 오픈 30분 전에 좋아요 눌러서 오픈 미리 알려드릴게요 - 🔔 ⠀ 🎁선착순 100분께, 1박스씩 더 !!!!! 드립니다 !!!!! 🎁 ⠀ ⠀ - 하나의 제품을 만들기까지, 장장 1년의 시간이 걸렸어요 ㅎㅎ 수 없이 많은 미팅을 하고, 공장에서 샘플이 수십번 오고갔고, 쿨쿨크루들에게 직접 가내수공업으로 샘플을 보내고 보내고 또 보내고, 약속한 것 처럼 ! 최고의 마그네슘을 만들어보겠다는 일념 하나로, 부족함을 보완하고 또 보완하고, 연구소와 소통하며 그렇게 1년의 시간이 걸렸어요. ⠀ 그 과정이 쉽진않았지만, 최선을 다했어요. 정말 진심이였거든요 🙏🏻 제가 불면증과 스트레스로 고생해봤기에, 그 힘듦을 그 누구보다 잘 알아요. ⠀ 최선을 다한만큼 드셔보신 분들의 공주님들의 후기가 너무 좋아서 참 감사해요. ⠀ ⠀ 정말 제가 바라던 그림이였어요. 평소에 숙면을 취하지못하고, 스트레스를 많이 받고, 매일 매일 긴장으로 하루하루를 살아가는 우리들에게 - 평온한 마음을, 편안한 몸으로 - 깊게 잠들길 돕길 바랬어요.🙏🏻 ⠀ ⠀ 🔻한포만 먹어도 하루 권장섭취량은 충분히 섭취할 수 있도록 한포에 400mg 🔻더 높은 흡수율을 위해 가루분말형태로 만들었고, 마그네슘 원료마다 장단점이 있기에 유기산 마그네슘 : 무기산 마그네슘을 트리플로 배합해서 섞었어요. 원료별 장점을 살려 배합했습니다. 🔻불필요한 부형제를 넣고싶지않아, 가루분말형태로 만들어서 흡수가 더 잘되게끔 만들었어요. 🔻 당은 ZERO로 ! 인공감미료와 당을 넣지않았어요. 🔻멜팅공법으로 입에 넣자마자 사르르 녹을 수 있도록 만들었어요. 물 없이도 먹을 수 있고, 아이들도 맛있게 먹을 수 있어요 ㅎㅎ 🍋🍋🍋 ⠀ ⠀ 🔻5월19일 월요일 오전 11시에 오픈합니다. 품절시 조기마감됩니다 ! ⠀ ▪️성인은 하루 1포 필수로 먹기 ▪️잘 자길 바란다면, 저녁시간대에 드시는 것 추천 ✨ ⠀ ▪️만 1세부터 먹이셔도 돼요. (만 1세 이하 아가들도 먹여도 된다고는 하지만, 신생아 아가들은 예민하니까, 의사선생님과 상의해주셔요 :-)) ▪️만 1세부터 ~ 4세까지는 권장섭취량이 미량이여서 1/4포 (약 100mg) ▪️만 5세부터는 12세까지는 1/2포 ▪️만 13세부터는 하루 1포 ▪️성인 하루 1포 ⠀ 🔻저는 기본적으로 하루에 한포를 먹는데요, ▪️가끔 두통이 심하거나, 운동하고 근육통 심할 때, ▪️스트레스를 좀 과하게 많이 받은게 느껴지는 날에는 1/2포를 추가로 더 먹어줘요. 🔻권장섭취량은 이정도는 최소한 먹어줘야한다는 의미일 뿐이거든요 ! ⠀ ▪️고혈압 있거나, 당뇨 있는 분들에게는 마그네슘은 더더욱 필수에요. 실제로 마그네슘은 혈압조절, 혈당조절의 역할이 더더욱 메인이거든요. ⠀ ▪️저혈압 / 신장 문제 있는 분들은 주치의선생님과 상의해주세요 :-) ⠀ ⠀ ⠀ 🔻5월19일 월요일 오전 11시에 만나요 !!!!! 알림 원하시면 댓글로 “알림”이라고 남겨주세요. 🔔 ⠀ ⠀140 73게시물 보기
0🚨잘 때 ! 6가지 중, 단 1가지라도 해당되시나요 ? 댓글로 어떤 증상인지 알려주세요 !!!!!!! 💌 👉🏻 현재 스트레스를 많이 받고있다는 신호에요. ⠀ 만약, 내 주변 지인에게 이런 증상이 있다면 @태그 해서 알려주세요 ! 🚨 ⠀ ⠀ 영상 속, 수면자세 or 증상들은 “내 몸이 스트레스를 해소하지못하고 있다” 라는 무의식적인 신호거든요 🚨 ⠀ 절대 그냥 무시하시면 안됩니다 🚨🙅🏻♀️ ⠀ ⠀ 🔍이런 증상이 생기는 이유가 뭐에요 ? 🔻 하루종일 긴장과 압박을 받다보니, 우리 몸이 밤이 되어도 긴장을 풀지 못하고 있는 것 🥲 ⠀ ⠀ 우리 몸은 잘 때, 몸의 근육과 신경들이 편안하게 이완 되어야하는데, ⠀ 스트레스호르몬때문에 👉🏻몸을 긴장 ! 하게 만드는 교감신경이 밤에도 계속 활성화되어 제대로 휴식을 못취하고있다는 이야기거든요. ⠀ 👉🏻그래서 턱에 힘이 꽉 들어가서 이를 갈고, 온 몸에 힘이 꽉 들어가고, 자꾸 경련이나 쥐가 나요. ⠀ ⠀ 🚨 #만성스트레스 상황에서는 마그네슘이 빠르게 고갈되어요. 그래서 신경과 근육이 더 예민해지고, 근육이 더 과도하게 긴장을 하고, 경련이 일어나고, 이갈이 🦷 등등 증상이 더 심해집니다. ⠀ ⠀ . . . 💡이렇게 꼭 실천해보세요. 1️⃣ 나이트루틴을 만들어보기 🌙 나만의 몸을 이완시키고 편안하게 만드는 루틴을 만들어보세요. 따뜻한 물 샤워도 좋고, 저처럼 ! 뉴로볼이나 뉴로스틱, 넥사비어 같은 쉬운 소도구로 몸을 풀어줘도 좋아요 ✨ ⠀ 2️⃣ 자기전 #마그네슘 꼭 챙겨먹기 💤😴 마그네슘은 스트레스호르몬인 코르티솔을 줄어주는 역할을 해요. & 마음을 안정시켜주는 역할까지. ⠀ 위에 설명처럼, 스트레스호르몬이 과다하면 우리 몸이 이완되지못하기에 깊은 수면이 어려워지고, 몸의 경련이나, 이갈이를 만들고, 자다가 깨게 만들어요(각성) ⠀ 그래서, 저녁에 자기전에 마그네슘을 챙겨먹으면 확실히 깊은 숙면을 취하게 되고, 근육경련, 쥐나는 증상, 이갈이가 줄어들고, 자다가 새벽에 각성되어서 눈이 떠지는 등의 증상들이 줄어들거든요. ⠀ ⠀ 3️⃣ 카페인, 알콜 줄이기 ! 설탕 줄이기 ! 제가 늘 말씀드렸죠 ! 카페인, 알콜, 설탕 모두 - 몸 속 마그네슘을 쫙쫙 빼앗는 습관들이라고 ! 요것 줄여봅시다 ? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 하루의 피로를 제대로 풀어야 다음날도 또 힘내서 살아가죠. 수면습관이 말하는 내 몸의 신호를 그냥 넘기지 마세요. ✨🌙 ⠀ ⠀ 🔻정말 잘 만들어진, 약 1년의 시간동안 수십번의 샘플을 수정하며 만들어진 우리 바이리브 딥 마그네슘 !5월19일 월 am 11:00 3차 OPEN 합니다 ! ⠀ 1차도, 2차도 모두 완판되었어요 참 감사해요. 새로 재생산해서 따끈따끈하게 대접할게요 ! 👀 ⠀ 정말 괴물이 옵니다 괴물이 와요 .. ୧( “̮ )୨✧ 숙면 괴물, 에너지 괴물, 스트레스파괴 괴물 !!!!!!! (?) 확실히 푹 자구요, 수면의 질이 좋아져요. 자고 일어나서도 확실히 개운하구요. 입면시간, 수면에 들어가는 시간이 짧아졌어요 !!!!!! 기대하셔도 좋아요 !215 14게시물 보기
여러분 …. 마지막 피드가 될 예정입니다 ….. 잘 봐주세요 ? 👀 피카딜리 막차 다 탑승하셨지요 ? 이제 딱 내일 ! 일요일까지만 ! 주문 받고 열차 떠나갑니다 !?!? 🚂🚂 ⠀ 아직도 고민중이신지, 컬러 고민상담 하는 공주님들 꽤 계시길래 ! 마지막으로 ! 제 착샷 싸악 - 올려드릴게요 ! 요거 보면서, 이제 고민 딱 끝내고 탑승하기 🫶🏻 ⠀ 이번주에 제가 또 미팅 & 외부일정이 많았어서, 신상 착샷이 늘었지요 ???? 후후 추가해서 보여드릴게요 🩷 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📌 일단 ! 스퀘어토 VS 포인트토 고민 끝 ! ⠀ 솔직히 맞아요 .. 둘 다 예뻐요 .. ✨ 뭐가 더 예쁘고 안예쁘고 문제가 아니라, 평소 내가 추구하는 나의 추구미에 따라 선택하시면 됩니다 ? ⠀ 🔻 스퀘어토는 좀 더 단아하고, 단정한 느낌 여성스럽고 차분한 느낌이 나요. 그래서 좀 여성스러운 룩 좋아하는 분들에게 스퀘어토 완 전 강 추 ⭐️ ⠀ 🔻 포인트토는 = 스틸레토죠 ! 그래서 좀 더 세련된 느낌과 당찬 느낌 ? 당찬 현대여성(?)느낌이 뽝 ! 약간 더 섹시한 느낌까지 느껴져요. 요런 느낌 선호하는 분들에게는 포인트토 추천 ⭐️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🔻저처럼 발아파서 구두 못신는 분들, 🔻구두는 포기하고 사는 분들, 딱 한켤레라도 좋으니 ! 피카딜리구두 꼭 한번 신어보세요. ⠀ ⠀ 🧐 “어차피 나는 구두 잘 안신어 !” 라고 해도, 1년에 몇번은 구두 신을 일 있잖아요 그럴때만 ! 꺼내 신어도 발아파서 🐶고생하는 값어치 이상 합니다 그렇게 매년 꺼내어서 신으시면 되니까요 - 🩷 (심지어 잘 닳지도 않어 …….. ㅎㅎ) ⠀ ⠀ 꼭 신어보세요 피카딜리. 정말 다른구두는 이제 손이 안가실거니까요 🩷 ⠀ ⠀ ⠀ - 피카딜리 슬링백은 이번 오픈이 올해 처음이자 마지막이에요 ! 이번 오픈 이후로 일정 없어요 🙅🏻♀️ 막차 언능 타세요 !!!!!!!!! 🚂🚂🚂🚂 ⠀ ⠀ 마지막 막차 떠나기 전에 ! 상담 도와드릴게요 ! ⠀ ✔️사이즈가 고민이다 ? = 평소 발 사이즈 / 원하는 굽높이 알려주시구요 ! ✔️ 컬러가 고민이다 ? = 평소 자주 입는 옷 스타일, 추구미를 알려주세요 ! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ P.s // 이번 오픈도 정말 뜨겁게 함께해주셔서 진심으로 감사합니다 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🩵🩵🩵🩵🩵🩵110 15게시물 보기
새로오신 공주님들께서는, 우리의 이 험난했던 여정을 모르시겠죠 .. 😮💨😮💨😮💨 바이리브의 시작이, 마그네슘에서부터 시작이 되었거든요. ⠀ “사람들이 정말 푹 - 잘 자고, 마음 편하게 도와주고싶다.” ⠀ 그냥 이 마음 하나로 시작되었던 쿨쿨 프로젝트가 그 시작이었어요. ⠀ ⠀ 뚝딱 - 하고 쉽게 만들어지지않았습니다. 솔직히 ….. 바이리브 딥마그네슘, 정말 너무 어렵고 너무 힘들었어요 ! 하지만, 바이리브는 이게 내 얼굴이다 - 라고 생각하고, 정말 잘 만들고싶었고, 너무너무 잘하고싶었어요. ⠀ 솔직히 정말 포기하고 싶었던 적이 많아요. 공주들한테는, 우리 같이 지상 최고의 마그네슘을 만들어보자며 .. 큰소리 뻥뻥 쳤지만 ……. ㅎㅎ 현실은 쉽지않았어요 … ㅋㅋㅋㅋㅋ🙂↔️ ⠀ ⠀ - 그 어느곳에서도, 하나의 제품을 만들기위해 이렇게까지 샘플을 수십번 수정하고 요구하는 업체는 없다고 하더라구요… ? 그렇게 요구하는 업체가 바로 ….. 나에요 …*^^* ⠀ 샘플만 수십번을 넘게 수정하고 수정하고 수정했어요. 제조 공장 측에서, 더이상 안된다며, 그만하자며 하기도 하셨거든요 ㅎㅎ ⠀ ⠀ ⠀ 🍀 약속했던 것 처럼, [쿨쿨프로젝트]를 성공시키기 위해, 수십차례의 샘플을 거치며 🔻성분 배합을 달리 조정하고, 다시 샘플, 샘플, 샘플 또 샘플, 🔻제형감을 수정하고 수정하고 수정하고, 🔻맛도 다시 잡고, 다시 잡고, 다시 잡고, ⠀ ⠀ 계속 쿨쿨크루들에게 피드백을 주고받으며 - ▪️마그네슘 맛은 어떠한지, ▪️마그네슘 제형감과 입자감은 어떠한지, ▪️마그네슘의 숙면 효과는 어떠한지, ▪️그외 다른 부작용은 없었는지 - ⠀ 무엇 하나 빠뜨리지않고 면밀하게 체크했어요. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ - 어쩌면, ‘누구에게 도움이 되었으면 좋겠다’ 는 - 그 마음이 명확했기때문에 이렇게까지 온 시간을 쏟아서 몰입할 수 있었던 것 같아요. ⠀ 막연하게 누군가가 사먹겠지, 이런 마음이 아니라 - 저에겐 ‘내 공주들에게 도움이 되었으면, 내 공주들이 만족해야만 한다 - ’이런 사명감이 있었기에, 적당히 타협하고싶지않더라구요. ㅎㅎ ⠀ ⠀ ⠀ 적당히 타협할 거였다면, 애초부터 만들생각도 안했을거에요. 또 그렇게 타협없이 만든 덕분에, ⠀ 💬잠을 잘 못주무시던 공주님의 어머니께서 숙면을 취하시고, 💬불면증으로 고생하던 공주님께서 수면제를 끊으시고, 💬늘 얕은 수면으로 피곤해하던 공주님께서 깊은 수면을 하신다며 그래프도 캡쳐해서 보내주시고, ⠀ “정말 푹 - 잘 자요.” 라는 공주님들의 한마디가 얼마나 감사했는지요. 이런 피드백을 수도 없이 듣나봐요 … 💪🏻💛💛 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ - 🔻5월19일 월 am 11:00 3차 OPEN ! 🔻 1차도, 2차도 모두 완판되었어요 참 감사해요. 새로 재생산해서 따끈따끈하게 대접할게요 ! 👀 ⠀ 정말 괴물이 옵니다 괴물이 와요 .. ୧( “̮ )୨✧ 숙면 괴물, 에너지 괴물, 스트레스파괴 괴물 !!!!!!! (?) 확실히 푹 자구요, 수면의 질이 좋아져요. 자고 일어나서도 확실히 개운하구요. 입면시간, 수면에 들어가는 시간이 짧아졌어요 !!!!!! ⠀ 약속했던 것 처럼, 남 녀 노 소 - 아이들이 먹어도 안전하도록, 그리고 아이들이 먹어도 맛있게 먹을 수 있도록, 하지만 인공감미료와 당은 넣지않고 만들었습니다. ⠀ 🔻한포만 드셔도, 일일 필수권장량은 다 충족하실 수 있도록 한포에 모두 담았어요. 400mg 💪🏻 🔻흡수율을 높히고, 마그네슘 원료의 장단점을 고려해서 트리플로 배합했어요. 🔻레몬요거트맛으로 아이들도 맛나게 먹을 수 있도록. 🔻입에서 사르를 녹아 넘어가도록 멜팅공법까지 ! ⠀ ⠀ 📌 5월19일 월 am 11:00 3차 OPEN 으로 돌아올게요 ! ⠀88 8게시물 보기
#퀴즈이벤트 🎁 충북의 딸램(?), 진천에 다녀왔습니다 🫡🩷 후후 - 우리 바이리브 과자 #도곤도곤 🙋🏻♀️ 요 도곤도곤에 들어가는 핵심 성분 중 하나가 ! 바로 [도담쌀] 이라는 쌀 ! 이거든요 ? 오늘 요 도담쌀 농가에 다녀왔어요 - ✨ ⠀ 근데 이게 그냥 쌀이 아니거든요 ☝️ 아우 진짜 자랑하고싶은 말이 너무 많아서 죽겠다 !!!!!!! ⠀ ⠀ 🍚쌀 = 밥🍚이니까, 무조건 혈당 오르는거 아니야 ? 도담쌀이 특별한 이유는, #혈당조절 특허를 받은 귀한 쌀이거든요. ⠀ 💬 오늘 사장님과 이야기 나누면서 정말 너무 소름이 돋았어요. ⠀ 사장님께서, 실제로 [제2형 당뇨환자] 이시래요. 당뇨병은 한번 생기면, 완치가 어려워서, 정말 꾸준히 식사와 생활습관을 고치려는 노력을 해야하거든요 ? ⠀ 🚨 사장님께서는 공복혈당이 200 까지 나오시곤 하셨는데 ‼️‼️‼️ 이 도담쌀을 드시고 나서 공복혈당이 그때그때 수치의 변화는 있지만, 👉🏻 지금은 평균적으로 120-150 사이로 공복혈당이 낮아지셨데요 ! ⠀ ⠀ . . 이게 정말 가능한 이유를 설명드리려면, 🔻저항전분 / 🔻식이섬유 / 🔻인슐린 이야기를 시작해야합니다. ⠀ 도담쌀을 처음 알게되고, 관련된 자료들, 그리고 기전까지 이해하고나서, 아 ! 이게 진짜 좋은 재료구나 ! 생각해서, 가장 먼저 우리 바이리브 과자에 넣어야지 ! 💪🏻 하고 마음 먹었거든요 ! ⠀ 제 성격 아시죠 .. 정말 딥하게 설명해드려야 직성이 풀리거든요 ? 오늘 피드에 다 담을 수 없어서, 제가 다음 피드에서 이어서 설명드려볼게요 ! ⠀ 설명 들으시면 ! 제가 왜 [먹으면서 예뻐지는 과자] 라고 설명했는지 딱 이해가 가실겁니다 ? 👀 ⠀ ⠀ ⠀ …. 저도 제가 ….. 살면서 .. 과자를 만들게 될 줄은 몰랐그등여 .. ⠀ 저도 참 살빼려고 수많은 시간을 썼고, 늘 반복되는 요요에는 그 순간의 입터짐을 참지못하고, 달고 짜고 나트륨 설탕 덩어리의 과자에서부터 시작되어 …. 늘 말짱 도루묵이 되었던 경험이 수십번이에요. ⠀ ⠀ 🙋🏻♀️ 과자를 만들어도, “윤진쌤 답다” 싶게끔, 진짜 불필요한 나트륨이나 감미료, 설탕은 빼고 - 입터짐은 싹 ! 막아주면서도, 살 안찌게끔 돕는 과자를 만들고싶었거든요. 그런 저의 원리원칙이 명확하게 있었어요. ⠀ 그래서 어떤 성분을 담았느냐, 이야기를 들어보시면 ! 참 과자도, 윤진쌤 스럽다 ! 🩷 싶으실거에요. ⠀ 아 물론 ? 맛있구 고소하고 식감까지 아주 바삭하실게요 ☝️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🔍퀴즈 갑니다 🔍 바이리브 도곤도곤에 들어가는 이 #도담쌀 어떤 특허를 받았다구요 ? ⠀ 힌트 : ㅎㄷㅈㅈ ⠀ 정답을 댓글로 남겨주세요 !!!!!!!!!!! ⠀ ⠀ 🎁 30분께, 바이리브 도곤도곤 신상과자 🩵선물로 드릴게요 🎁 ⠀ ⠀ . . 🔻바이리브만의 특별한 [먹으면서 예뻐지는 까까] 공주님들이 지어준 이름으로 #도곤도곤 🫶🏻 5월26일 월요일에 첫 런칭합니다 !!!!!!!! 두둥 !!!!! ⠀ 기대 되시쥬 ??????? 👀302 303게시물 보기
0여러분 이거 저장하고, 꼬옥 따라하세요 😎 제가 진짜 몇년전부터 꾸준하게 ! [순환의 중요성] 알려드리고있는거 아시죠 ? ⠀ 얼굴라인도, 다리라인도, 상체라인도 ! 정말 순환이 너무너무 중요해요 💗 ⠀ 💬 저도 계속 경험중인 것은, 이정도면 많이 좋아졌다, 전보다 많이 붓기가 빠졌다고 생각하는데, 거기서 더 윤곽이 드러나고, 좀 더 라인이 매끈해지는 것을 느껴요. 얼굴도 그렇고, 하체라인도 그렇구요. ⠀ ⠀ 오늘은 < 얼굴편 > 입니다 ! 순환이 안되면 붓기가 생기고, 어느순간 살이 많이 붙어요. 하체 뿐만 아니라, 턱선, 목라인, 어깨선도 마찬가지에요 ! ⠀ 1️⃣쇄골 안쪽 2️⃣턱선 뼈 아래 3️⃣귀 4️⃣코 위 아래로 5️⃣마지막에 다시 쇄골 안쪽까지 ⠀ 각 부위를 20-30번씩 가볍게 문질문질 해주세요 ! ⠀ ⠀ ⠀ 🚨 자 그런데 [스트레스 얼굴살 cortisol face] 라는 말 들어보셨어요 ? 얼굴이 자꾸 둥글둥글해지고, 턱선이 자주 사라지고, 뭘 해도 붓기가 잘 안빠지는 분들 계신가요 ? ⠀ 스트레스 많이 받는 분들 특징 중 하나가, 얼굴에 지방이 쌓이고, 림프 순환이 쉽게 막히는 걸 의미해요. 그래서 달덩이🌝처럼 얼굴이 붓거든요. ⠀ 🔻스트레스호르몬인 #코르티솔 이라는 호르몬이 만성적으로 높아지게 되면, 🔻림프순환이 저하되고, 🔻피지 분비와 염증이 증가하고, 🔻얼굴에 지방이 잘 붙게 만들어요. ⠀ 그래서 평소 스트레스를 잘 받고, 얼굴도 잘 부으신다면 이 스트레스 호르몬을 조절해줄 필요가 있어요. 💡여기에 도움이 되는게 바로 마그네슘 💡 ⠀ 마그네슘이 스트레스호르몬을 낮춰주는 역할을 하며, 잠을 잘 자게도 도와주잖아요 ? ⠀ 요 얼굴 림프마사지로 막힌 림프를 흘려보내주고, 평소 마그네슘을 잘 챙겨드시면서 스트레스관리 & 수면관리까지 하시면 훨씬 얼굴 붓기 조절에도 도움이 된답니다. ⠀ ✨실제로, 스트레스로 인해 얼굴에 혈관부종까지 왔던 공주님 계신데, 지금은 일상생활이 가능해질정도로 정말 얼굴 부종이 많이 좋아지셨어요 실제상황 ✨ ⠀ 스트레스는 정말 너무 나빠 ….. 🤣 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ . . . 🙋🏻♀️ 다음은 림프순환 | 상체편 VS 하체편 뭐 부터 올려드릴까요 ? 댓글 남겨주시면 다음편 빠르게 준비해볼게요 ! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🔻스트레스 조절해주고, 편안하게 숙면 취하게 돕는 우리 바이리브 딥 마그네슘은 5월19일 오전 11시에 만나요 🩵🫶🏻🔻 ⠀2123 (2천)77게시물 보기
#마그네슘쏩니다 🎁 1,2차때, ‘어 ? 나는 잠 잘자니까 마그네슘 필요없어 !’ 라고 생각하셨던 공주님들, 이 피드 꼭 읽어주세요. 내가 잘 잔다고 생각하는게, 잘 자는게 아니었을 수 있음을 … ! 잠드는 시간까지의 입면시간, 뿐만 아니라 ! 아침에 일어나서 개운하다고 느끼고, 아침에 몸이 가벼운 것 까지가 수면의 질 ! 이거든요. & 생리통이 줄어드신 분들도 계시고, & 눈 떨림이며, & 잘 때 다리 쥐나는 증상도, & 잠을 잘자니 호르몬이 안정되어 낮시간때에 식욕도 안정되고 &체중감량에 도움 받은 분들도 꽤 계시구요 .. ! 🚨 그리고 [스트레스 얼굴살] 이라는 말 아세요 ? = cortisol face ? 스트레스를 많이 받아도 얼굴이 부어요. 얼굴 림프 순환이 잘 안되어서 얼굴이 붓는 것 또한, 스트레스 관리의 영역이 꽤 크거든요. (이 내용은 차후에 따로 다뤄드릴게요.) 그만큼 스트레스관리와 수면이, 아니 숙면이 너무 중요해요 너무너무요. . . 작년 첫 런칭 이후로 지금까지 약 반년이라는 시간이 흘렀는데 - 그 사이동안 참 감사한 일들이 많이 일어났어요. 갱년기라서 잘 못주무시던 부모님께서 잘 주무시기도 하고 스트레스로 인해, 얼굴이 많이 붓던 공주님께서 얼굴이 나아지시기도 하고, 아침에 일어나서 개운함이 뭔지 느끼시고,,,,, ! - 그러니까요 진짜 .. 이게 실화라는게 너무 신기한거죠 .. 🥹 정말 정말 잘 만들고싶었거든요. 여러분과 이런 이야기들을 써내려가고싶어서,정말 최선을 다했어요. ⠀ 마그네슘을 만드는 작년 1년이라는 시간동안 정말 수십차례의 샘플이 오고가고, 그 과정에서 포기하고싶었던 적도 여러번 있었지만 작년 1차때, 올 초 2차까지 오픈하고, 공주님들께 - 이런 후기들을 받으며 그간의 고생은 다 고생이 아니었음을 느꼈네요. ⠀ ⠀ 정말 정말 ! 잘 만들었어요 ! 🩵 ⠀ 물론, 사람마다 개인차는 있을거에요. 무슨 수면제 같은 그런 약이 아니니까요. 결핍의 정도에 따라서 효과를 느끼는 시점은 다르겠지만, 몸 속 부족했던 마그네슘이 채워지고나면 - 훨씬 더 개운하고, 피로가 줄어드는 것들을 분명히 느끼실거거든요. 🫶🏻 ⠀ 마그네슘 챙겨드시면서 정말 달라지는 몸을 기대하게 해드릴게요. 정말 잘 ! 만들었거든요 ! 그 모든 과정, 제 노력, 제 진심 아시죠 ? . . . . 🔻🔻🔻여기서부터 이벤트 설명 고고 🔻🔻🔻 이 피드 ‘좋아요🩷’ 눌러주시구, 👉🏻 댓글로 “마그네슘 필요해!!!!!” 외쳐주세요. . . 🎁20분께 마그네슘 본품을 선물로 보내드릴게요 ! 👀🎁 . . . 📌 스트레스 조절해주고, 편안하게 숙면 취하게 돕는 우리 바이리브 딥 마그네슘은 5월19일 오전 11시에 만나요 🔻256 252게시물 보기
단순 눈떨림 때문에 먹는게 아니에요 🙅🏻♀️ 저는 눈떨림은 자주 없지만 꼭 챙겨먹거든요. 왜냐면, 눈떨림에 마그네슘이 좋다는 건, 그건 정말 ! 마그네슘이 가진 효과 중에서. 아주 아주 작은 부분이거든요 ! ⠀ 이 피드 슬라이드 20장 무엇하나 빼놓을 것 없이 너무 중요해서요, 정말 귀찮고 공부하기 싫은 마음 잘 ! 알지만 ! 꼬옥 정독해주시겠어요 ? ⠀ 이러한 내용들은 저의 뇌피셜이 아니오라 ☝️ 수 많은 학자들이 연구한 논문과 연구자료들이에요. 저는 뇌피셜 .. 정말 .. 극혐합니다 ……. ! 🤣⠀ ⠀ ⠀ 💬 제가 처음 마그네슘을 챙겨먹었던 이유는, 제 몸상태가 정말 최악으로 치닫았던 때가 있었어요. 진짜, 내 몸을 챙기기 시작했던 때가 이때부터 시작이었네요. ⠀ 스트레스도 많이 받았고, 몸도 마음도 참 힘들었던 때였는데, 🔻아무리 자도 늘 피곤하기만 했고, 🔻어떨때는 새벽 내내 뜬눈으로 지샌 적도 있었고, 🔻스트레스 때문에 몸에 힘을 꽉 ! 주고 자서 아침에 일어나면 목, 어깨가 아프고, 🔻긴장한 상태로 자서 이를 박박 갈면서 자기도 하고, ⠀ 그때, 이 또한 #수면장애 , 불면증의 일부라는 걸 알게 되었어요. ⠀ 🚨진짜 ! 문제는 단순히 피곤하다 - 를 넘어서서, 수면의 질이 낮고, 몸이 회복을 제대로 못하니까 저의 모든 #호르몬불균형 문제들도 이때부터 시작되었어요. 그때 저는 🔻살도 급격하게 쪘고, 🔻생리불순도 심해졌고, 🔻피부트러블까지 심각해졌었어요. ⠀ ⠀ - 늘 강조하지만, 음식으로 채우면 가장 좋아요. 하지만, 우리가 하루 3끼 양질의 식사를 하기 참 힘든 바쁘다 바빠 현대사회인들이잖아요 ? 그러니 추가로 영양제로 부족한 영양소를 채워준다 ! 의 개념인거죠 ⠀ 그리고 마그네슘은, 선택이 아닌 ! #필수영양소 이구요. ⠀ 🔻살빼고 계시다면 ! 마그네슘은 꼭 챙기시는게 좋아요 살찌는 문제가 혈당, 인슐린호르몬 때문이고, 인슐린저항성이 가장 큰 핵심이잖아요. 또 식욕조절호르몬 렙틴, 그렐린 호르몬들 이런 호르몬에 관여하는게 마그네슘이거든요. 마그네슘이 부족하면 몸이 무기력해지고, 에너지 생성에 문제가 생겨요. ⠀ ⠀ 🚨일반적으로 마그네슘이 부족할 때, 초기 증상은 변비 / 두통 / 근육경련(눈떨림 등) / 피로함 / 저림증상 등이 있어요 ⠀ ⠀ 평소 ▪️스트레스를 많이 받으시고, ▪️우울하거나, 감정기복 심한 분, ▪️잠을 많이 못자거나, ▪️혹은 깊게 못주무시는 분, ▪️생리통, PMS 증상 있는 분, ▪️또 고혈압, 당뇨 있는 분, ▪️인슐린저항성 있는 분 - ⠀ 마그네슘 챙겨드시면 정말 좋아요. ⠀ 특히, 저처럼 …… ㅎㅎㅎㅎ 커피☕️랑 술🍻을 좋아하시면 .. 이건 몸 속, 마그네슘을 쫙쫙 빼앗아버리는 행위기에 따로 꼬옥 챙겨주셔야합니다 !!!!! ⠀ ⠀ ⠀ 🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️여기까지 다 정독하신 공주님들 ! 댓글로 아무 하트 남겨주세요❤️♥️💜💙🧡💗🖤💚 ⠀ 다음 콘텐츠에서는 , 비만-체중조절 / 인슐린저항성 / 순환 에 도움을 주는 기전까지 자세하게 이어서 알려드려보려하는데 어떠세요 ? 🩷⠀ 잘 따라오고계신가요 ? ⠀ ⠀ ⠀ 궁금하신 점 있으시면 댓글 남겨주세요. 제가 또 다음 콘텐츠에서 이어서 모든 궁금증 다 풀어드릴게요 ✨ ⠀ ⠀ 🔻바이리브 딥 마그네슘 3차, 5월19일 월요일 OPEN 🔻 캘린더박제 단디 해놓으세요 ? ✨ ⠀108 42게시물 보기