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#바디체크 더위가 조금 물러간 거 같지 않아?! 이번주도 화이팅!! .
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#운동기록 #하체운동 엉덩이 위주로 해주고 #오운완 ✌️ 금요일이댜~~~ 불금팅♡ .289 69게시물 보기
#바디체크 5시 기상, #새벽운동 은 이제 루틴화 되었다!! 여름이라 일찍 일어나는게 가능한 거 같은데 해가 늦게 뜨는 어두운 겨울엔 어떨런지🤔🤔🤔 운동 덕분인지 몸무게는 다행히 유지하는 중. 목요팅💪 .326 72게시물 보기
#운동기록 👉 웨이트 - 어깨, 이두 아직 수요일인데 피곤;;; 이건 날씨 덕분이라고..🫠🫠🫠 수요팅!! .256 72게시물 보기
#바디체크 식단은 쉬고 있지만 운동은 쉬지 않지😏😏😏 아침공기가 그새 바뀐 느낌?? 오늘도 힘내쟈!! .307 68게시물 보기
#운동기록 👉 웨이트 - 등 👉 유산소 - 일립티컬 여유롭게 유산소 운동까지 완료✌️ 이번주도 화이팅!! .291 60게시물 보기
#바디체크 여름휴가와 생일주간으로 다시 배빵빵 해질 예정😏😏😏 다이어트 잠시 쉬어가기♡ .302 61게시물 보기
#협찬 아침부터 파스타 먹는 나😋😋😋 체험단 당첨으로 받은 #허닭 더부드러운닭가슴살 얹어서 먹었지♡ 이번에 대용량으로 나온 #더부드러운닭가슴살 !! 기본에 충실한 만큼 활용도 갑👍 파스타, 샐러드, 장조림, 샌드위치, 볶음밥 등등 다양하게 활용 할 수 있어~ 촉촉 부드러움은 물론, 1팩씩 포장되어 있어서 위생적이고 간편해♡ 편하게 내맘대로 다양하게 닭가슴살 요리 해먹어보고 싶다면 #더부드러운닭가슴살 을 추천합니다😉😉😉 @heodak #허닭 #닭가슴살 #더부드러운닭가슴살 #허닭닭가슴살 #닭가슴살요리 #닭가슴살추천 #식단관리209 30게시물 보기
#운동기록 불금!! 하체운동 완료✌️ 안해왔던 와이드스쿼트, 내전근 운동 등등 했음. 데드는 요즘 소흘히 해줬더니 감 다 잃었네🫥🫥🫥 새로운 8월도 화이팅!! .269 61게시물 보기
#바디체크 오늘도 부지런히 움직여보자!! 목요팅💪💪💪 7월도 모두 고생 많았오♡ .319 70게시물 보기
#운동기록 다시 #새벽운동 으로..!! 아침시간엔 애들이 너~무 많아서 집중이 안됨🫥🫥🫥 고요한 이시간이 딱 좋다♡ 어깨, 이두 #오운완 ✌️ .280 56게시물 보기
#바디체크 난 어제가 주말 같았음. 주말처럼 먹고 먹고 먹고😏😏😏 .331 70게시물 보기