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오늘 운동했는데 귀찮아서 사진 안찍은~ 스토리 올린 두번째 바프때 사진으로 대체~! 헤헤헿헤 다시 푸파하러 가봅니당 바프 찍고 일주일은 좀 즐겨도 되잖아~~!😌😄
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오늘 운동했어여 했구요~! 사진 귀찮지도 않았지만, 한번 더 바프때 사진 투척해봅니당😝 날씨 심각하게 추워졌는데, 옷 단디 입고 감기들 조심하세요🥲 저는 대략 삼주째 감기 안낫고 있는중 독해요 아주🤣🤣1747 (1천)52게시물 보기
#원본 #바디프로필 #바프원본 보정본 받는데까지 두달이나 기달려야해서 셀렉하지 않은 원본부터 올려봅니다! 첫 바프 촬영인데, 세상 떨지않고 익숙하게 찍고 왔습니다! 바프 끝나고 3일내내 폭식에 4키로가 쪘지만 그래도 행복🍀 추석때 잘 먹고 다음주부터 다시 리플레쉬하는걸로..! 어쩌다보니 28일날 바프 또 잡혔거든요…!😅😅 그냥 명절엔 이거저거 따지지말고 즐기자고요~! 즐거운 추석 되세요💖💖1880 (1천)72게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.
1633 (1천)#바프 저 어제 바프 잘 찍고 왔습니다 ☺️ 보정본은 두달 뒤 받을 수 있어서 아쉬운대로 직원분이 폰카로 찍어준거 먼저 올려봅니다~😂 다이어트 고작 40일밖에 안했지만 그거마저 너무 힘들었는데 장기간 다이어트 하시는분들 정말 존경합니다🥹 자 이제 적당히 먹으면서 유지어터 가보자고😌653 75게시물 보기
#오운완 연휴 시작은 #하체 오늘 고기 왕창 먹을 예정이지롱😝 다들 연휴 잘 보내세요🩵🩵🩵🩵🩵🫶🏻🫰296 40게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.181 #제품제공 @flowinnerbeauty_kr 여러분 혈당 스파이크가 만드는 가짜 식욕이 얼마나 무서운지 아시죠! 오늘 소개 드릴 매사비는, 100% 국내산 사과를, 물 한방울 첨가 없이 두 번 자연 발효해 유익균과 ’초모‘를 그대로 담았다고 합니다! 발효 과정에서 생성된 아세트산은 탄수화물 분해를 도와 식후 혈당 스파이크를 완화하는 데에 도움을 준다고 해요! ※발효 1세대 주영철 박사의 특허 원료 ※ 인공 첨가물 ZERO ※ 압도적 고함량 유기산 836mg 함유 ※ 저온 발효 매실 ＆ 저온 발효 자몽 ※ 해외 프리미엄 원료로 깔끔한 끝맛 하루 한 포로 가볍게 먹을 수 있는 장점과 무엇보다 가짜 식욕을 매실맛으로 확 잡아줘서 굉장히 좋았습니다. 특히 맛있어서 강추 드릴게요! #협찬 #플로우이너뷰티 #플로우매실애사비 #매사비 #애사비추천 #애사비다이어트 #맛있는애사비 # #혈당관리 #혈당다이어트188 3게시물 보기
#더조이크루 @thejoy_official 주말도 알차게 알바 끝나고 운동 다녀왔습니당~ 아니아니 더조이 신상백 나왔는데 너무 마음에 들고~! 한번씩 보고 가세요~!😉 역시 더조이👍 (사진이 위아래 잘려서 아쉽🥹) #더조이 #THEJOY #thebestmoment #가장좋은순간 #운동하는여자 #운동소통 #헬스하는여자 #운동룩 #일상 #일상코디 #액티브웨어 #잡아주는 #더플백 #운동가방 #운동가방추천519 36게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.1076 (1천)아침 #눈바디 다이어트 오늘이 딱 40일차네요 바프 얼마 안남아따 아자👊🥹🥹 오늘도 화이팅해보자고~~!374 22게시물 보기
#오운완 8월 생존신고😊 감기몸살에 컨디션 난조로 8월 시작부터 너무너무 힘이 들었🤒 이번주 월욜부터 몸무게 앞자리 바꼈다는거! 사진은 안올려도 꾸준히 해써요 저🥲 벌써 담주가 바프날이에요 바프 끝나면 뭐먹을지 생각해야하는데 식욕도 확 떨어졌다는거.. 다이어트가 잘 되고 있나봅니다😂 늦었지만 8월도 화이팅입니당🥰💖413 44게시물 보기
#제품제공 @lingpotion 링포텐 마시고 오운완!👊 요새 진짜 덥다보니, 운동하는 내내 목이 너무 마르지 않나요🥲 땀도 금방 나고 갈증이 나는 요즘, 수분 충전이 필수인 저에게 정말 딱 맞는 제품이 아닐까 싶어요!😋 한 포에 아연 100%, 비타민C 500%, 비타민B6 100%, 비타민B1 100%, 비타민B3 100%, 비타민B5 100%, BCAA + 타우린 + 27종 유기농과 과일야채혼합분말 등 건강에 필요한 성분이 듬뿍 들어 있다는거!💊💊 수분 충전뿐만 아니라 영양 보충과 에너지 회복까지 고려한 링포텐 ✨✨ 특히 유산소할때 링포텐과 함께라면, 거뜬히 달릴 수 있을거같아요! 맛도 레몬맛, 복숭아맛, 헤이즐넛 디카페인맛까지 총 3가지 맛이 있어서 골라서 먹을 수 있는 재미까지👍 저랑 같이 링포텐 먹고 같이 무더위 이겨내보는거 어때요~!!💛 #링포텐 #수분충전 #회복 #운동 #헬스 #웨이트 #비타민음료 #다이어트 #다이어트음료추천 #바프 #바프준비354 14게시물 보기
#제품제공 @bellami_official 오늘은 등 완료오오!!😌 아프리카 현지인될거같은 날씨네요~ 이 무더운 여름, 운동 나가신분들 정말로 존경합니다,,👍 저도 바프준비로 매일매일 운동 나가고 있다만, 매일 보이시는 분들 정말루 대단한거같아요 (존경) 다이어트 29일째 이제 운동도 식단도 적응이 잘 되어서 소소하게 행복을 느끼는 요즘, 마침 벨라미에서 다이어트 젤리 간식까지 주셨어요...!!!🖤 젤리 하나로 체지방 감소, 식후 혈당 감소, 쾌변까지 도와주는 성분이 있어서 여러가지 제품을 챙겨먹기 귀찮은 사람한테 너무나도 최고입니다!✨✨ 맛은 청포도맛, 복숭아맛, 매실맛, 파인애플맛 4가지나 있어서 맛도 골라 먹는 재미에, 특히 더운 요즘 얼려 먹는것도 굉장히 맛있어서 딱이에요...!😍😍 올리브영에도 입점이 되어 있어 믿고 먹을 수 있는 제품으로, 맛있는 #다이어트 하고 싶다면 벨라미 추천해요👊 #벨라미 #벨라미젤리 #다이어트젤리 #올리브영 #올리브영젤리339 21게시물 보기
#더조이크루 @thejoy_official 하체🥹 더조이 세트로 입고 오늘도 무사히 오운완~! 날이 너무 더워요 물 꼭 잘 챙겨드세요✨ 여름철에 쓰기 좋은 더조이 볼캡🧢 시원한 재질로 다들 써보시면 아시겠지만, 다른거 손에 안가요 찐추천~!👍 파스텔 색상이라 얼굴도 환하게 비춰준답니다✨💛 #더조이 #THEJOY #thebestmoment #가장좋은순간 #브라탑 #브라탑추천 #스포츠브라 #레깅스코디 #레깅스룩 #레깅스추천 #바이커쇼츠 #운동하는여자 #운동소통 #헬스하는여자 #운동룩 #일상 #일상코디 #액티브웨어 #잡아주는 #모자코디 #여름모자 #캡모자추천 #나일론모자449 20게시물 보기
#제품제공 @boto_global 무더운 여름 피부 장벽 무너지는 계절이죠🥹 아무리 좋은 화장품을 사용한다고 한들, 한번 피부 장벽 무너지면, 쉽게 복구하기 어렵다는거🥲 그래서 시작한 #보뚜 의 석류 저분자 콜라겐 구미🍬🍬 젤리 구미라서 맛도 좋은데, 콜라겐과 비타민 섭취까지 가능해서 최고입니다! 피부를 위해 필수인 콜라겐✨ 보뚜 더진한 석류 콜라겐 스틱 추천드려요👊 #boto #collagen #innerbeauty #콜라겐 #콜라겐젤리 #석류콜라겐젤리 #비타민젤리추천208 19게시물 보기
#더조이크루 @thejoy_official 다들 주말 잘 보내고 계신가요 ! 저 아주 오랜만에 러닝했는데, 밖에서 뛰니까 너무 좋네요 정신이 맑아진다 !☺️ 더조이에서 신상모자 보내주셨는데, 지난번 하늘색도 너무 맘에 들었는데 이번 신상모자는 민트색 너무 이쁘다 🥰 가볍고 시원한 소재라 여름에 딱이에요 💙 이번 여름모자는 더조이 정착이당 👊 #더조이 #THEJOY #thebestmoment #가장좋은순간 #브라탑 #브라탑추천 #스포츠브라 #레깅스코디 #레깅스룩 #레깅스추천 #바이커쇼츠 #운동하는여자 #운동소통 #헬스하는여자 #운동룩 #일상 #일상코디 #액티브웨어 #잡아주는 #모자코디 #여름모자 #캡모자추천 #나일론모자449 31게시물 보기
#오운완 #하체 주말알바 끝나구 바로 헬스장 달려왔지렁 뭔가 잼민이같이 나온거같은 🤣🤣 다들 주말 잘 보내세요 😎486 41게시물 보기
#제품제공 @dr.hyo_official 닥터효 알파CD 제로 😙 제가 작년에 비해 이번년도는 단기간으로 혹독한 바프 준비중인데요, 그만큼 찐 살이 쉽게 빠지지않아 다이어트 제품을 찾아보고 있었는데, 마침 닥터효에서 요 제품을 보내주셨어요! 닥터효 알파시디란, 식이섬유의 일종인 알파시클로덱스트린(α-CD)을 함유한 이너케어 제품으로, 지방과 결합해 체외 배출을 돕는 작용을 합니다. 흡수되지 않고 배출되는 구조로 부담 없이 관리할 수 있으며, 고지방 식단이나 외식이 잦은 분들께 특히 추천합니다! 정제형 파우치 타입으로 언제 어디서든 간편하게 섭가능하구요 음식이나 음료에 뿌려 먹는 건 더 추천 드려요! 저 같은 경우는 한포 털어 먹는게 젤 편하고 좋더라구여~ 저처럼 다이어트를 하고 있는 분이시거나, 잦은 외식, 야식 킬러분들께 적극 추천 드립니다!!👊👊275 4게시물 보기
#오운완 어깨 탈탈 ~ 버핏 다닌지 일년 좀 넘었는데, 최근에 새로 들어온(?) 알바생이 “맨날 나오시네요” 라고 하는데 괜히 머쓱 😂 네에.. 맨날 마감까지 지키는 지박령입니당 😇 오늘도 다덜 고생해써여 😆346 20게시물 보기
#오운완 #하체 오늘 진짜,, 😱 숨통이 탁 막히는 날씨,, 여기가 한국 맞는지,, 열대야인가봐여 🤢 하필. 하체. 🥹 예 숨 참고 했숩니당 그래도 이번주는 시간이 빨리 가는거같아서 조오타 오늘도 고생했습니당 🥰468 28게시물 보기
#오운완 #등 등운동 제일 좋아하는데, 날이 더워서 그런가 오늘은 등도 싫어질뻔 🥲 더워서 몸이 추우우욱 쳐지지만, 힘내서 한주도 화이팅 합시다요 !!! 🙋♀️ 아 자 아 자 🤢650 33게시물 보기
#오운완 #등 등 하고 걷기 만보 채우고 오늘은 스탭퍼,,@@ 이번 바프 기간을 짧게 잡아서 미친듯이 유산소 탑니다용,,@@ 으 덥 고 현 기 증 나 😇 구래도 뭐 어떡해 할건 해야지 🙃 다덜 오늘도 고생했습니당 ! 🙋♀️🙌508 38게시물 보기
#더조이크루 오늘은 어깨하고 싯업 100개, 천계 30분, 만보 걷기 채우고 마무리~! 역시 어깨만 하면 머리가 산발돼 🤣 그나저나 본격적으로 식단 이제 2일찬데, 왜케 힘들죠!!!? 작년에 어떻게 한거야 일주일만 지나면 적응 되겠지? 🤔 오늘도 더조이 입고 운동 했지롱 “하이터치 레이서백 스포츠브라“ 기존의 스포츠브라와는 달리 어깨 아픔 없이 편하게 잘 잡아줘서 좋아요 역시 더조이 🥰 #더조이 #THEJOY #thebestmoment #가장좋은순간 #브라탑 #브라탑추천 #스포츠브라 #레깅스코디 #레깅스룩 #레깅스추천 #바이커쇼츠 #운동하는여자 #운동소통 #헬스하는여자 #운동룩 #일상 #일상코디 #액티브웨어 #잡아주는550 21게시물 보기
#더조이크루 난 헬스장 지박령! 오늘도 마감을 찍고 왔다지 🤣 그나저나 요새 진짜 덥지 않아요..? 나만 구래!!? 더우니까 더욱 쇼츠만 손이 가요 🫠 “하이터치 리브드 바이커쇼츠“는 색감도 너무 이뻐서 운동복 코디 하기도 너무 좋자나..💛 #더조이 #THEJOY #thebestmoment #가장좋은순간 #브라탑 #브라탑추천 #스포츠브라 #레깅스코디 #레깅스룩 #레깅스추천 #바이커쇼츠 #운동하는여자 #운동소통 #헬스하는여자 #운동룩 #일상 #일상코디 #액티브웨어 #잡아주는 #모자코디 #여름모자 #캡모자추천 #나일론모자1297 (1천)28게시물 보기