@
a_manda_nya
게시물164팔로워21056 (2.1만)팔로우1837 (1천)
냐냐 투투
피트니스 모델
•운동이 취미인 네일샵 원쟝님•
•166cm,5@kg 다이어트중•
#성장과정 #운동기록 #03
#맞팔 #선팔 해주세요🫶
인플루언서의 지수는?
나쁨
평균 광고비
원~원
광고비는 지수에 대한 평균 광고 단가입니다.
포스트 빈도수
최근 포스트 기준
일
포스트 일관성
매우나쁨
포스트 총합 데이터
최근 포스트 기준
개
개포스트 평균 데이터
최근 포스트 기준
개개릴스 총합 데이터
최근 포스트 기준
회개개릴스 평균 데이터
최근 포스트 기준
회개개
드뎌 보정본 받았습니댱🫶 작년보다 근육량은 1키로 올랏지만 체지방을 1프로 덜 뺀 상태에서 촬영해서 넘 걱정했지만 생각보다 나쁘지 않은것같네요 내년엔 더 좋은 상태로 찍을수 있길🙏🏻 바프 준비중이신 분들 화이팅..💗
1879 (1천)
61게시물 보기
두번째 컨셉🌀🌀 둘컨셉중 뭐가 더 나은가요!! 저는 파랑색을 좋아해서 이 컨셉이 더 맘에 들도라구요 ㅎㅎ 약간 인어느낌이라하면 믿어주시려나요,,ㅎ 오늘도 월요팅해서 하체 뿌셔보겠습니닷!!🍀3009 (3천)57게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.
26987 (2.7만)헬짱이 될테야!3639 (3천)88게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.13923 (1.4만)스토리 올리려다 릴스 올려버리기 요즘 정말 넘무 덥지 않나요😂 밖에서 3분 뛰었다고 땀이 줄줄.. 이번 여름은 어떠케 살아가야할까요 목선풍기가 그렇게 시원하다구 하는데..하고 다니면 웃길..까요 ..?ㅎㅎ 여름나기 꿀팁 전수해주실분🙌🏻🙌🏻10186 (1.0만)149게시물 보기
불금 화이팅🪽 마지막 태닝 버전 같지 않나여?🤣🤣16299 (1.6만)74게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.445 안녕하세요 오늘은 요즘 정말 핫한 맥스컷 프로 크롬을 낋여왔습니당ㅎㅎ 열심히 운동하고 열심히 식단해도 뭔가 생각한 만큼 체지방 컷팅이 되지 않거나 정체기가 있을때가 있잖아요?🥹 그럴때 저는 건강기능식품을 찾는편인데 요 맥스컷 프로 크롬 제품이 저에게 딱이더라구요 ✅체지방CUT +식후 혈당DOWN ✅기름기와 체지방을 걷어내는 녹차추출물 카테킨 ✅식사를 통한 섭취물 탄단지 대사 UP 이렇게 필요한것들로만 쏙쏙 있으니 단기적으로 식욕억제라던가 배아프고 화장실만 자주가게 되는 다른 보조제보다 지속가능한 건기식이라 좋더라구요 앞으로 더 잘 빠진 모습으로 돌아오겠습니다🖤201 6게시물 보기
요즘 내 일상🖤 안뇽하세요 개인 게시물은 오랜만이조?! 제가 요즘 다이어트중이라 컷팅을 좀 하고 난 후 사진을 찍으려다보니 점점 미뤄지더라구요 ㅎㅎ 그래서 기록겸(?) 해서 올려봅니다🫶 앞으로 두달(?)간 열심히 컷팅하는 모습 보여드리겠슘니다 만관뷰에요..🤍580 23게시물 보기
언니 다니는 헬스쟝 원정🤍 요즘 제가 다이어트 중이라 세상과 좀 단절되어 살아가고 있는데요🥹 그래도 언니랑 파운 한번씩 해주면 기분 전환이 싹✨된답니댜 열심히 해서 매주 완죤이 달라진 모습으로 돌아오겟쭘니다!!!🔥687 25게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.1450 (1천)#협찬 식단중에도 걱정없이 먹는 서울 칩스 💕 배가 제일 당류가 적어서 다이어트중에는 배를 먹는답니다🍐 (영상에 나온식단은 전부가 아니며 다이어트 초기입니다) 🍓600g 딸기 한판을 통째로 담은 동결건조 과일 🍓한 봉지를 다 먹어도 일반 과자의 절반인 172kcal+딸기의 영양소의 95% 보존 ✔미국 캐나다 스위스등 23개국으로 수출하는 최고급 원물 사용 ✔국내 유일 FDA, BRC, 할랄 인증을 받은 시설에서 생산 ‼️지금 3+1으로 3봉지 구매시 최대 36% 혜택‼️158 3게시물 보기
다이어트 지옥에 헤옴치는 우리듈... 운동 항시 대기중인 이쁜이 덕분에 동네에서도 행복운동 한다는건 정말 쨔릿해⚡️848 40게시물 보기
집-등산-일-운동-집 요즘 제 주말 루틴임니다 다들 피드보니 잘 관리하시구 여행도 가시구 .. 그러셨더라구요 저는 이번 여름 다이어트에 실패(?)하였기에 겨울에 완벽을 목표로 열심히 지금부터 달려 가보려 합니다 다들 월요팅하세오 이번주도 화이팅🔥💪🏻560 29게시물 보기
과일 조와하는 나의 다이어트중 다양한 과일 먹는방법⭐️ #협찬 제가 보기와는(?)달리 증말 많이 먹는편이거등요.. 과일가게 가면 복숭아 5개 딸기 한팩 자두10개 이런식으로 팔자나효? 근데 저는 사면 앉은 자리에서 다 먹기에..(왕자두 12개 15분컷 같은 ••) 과일가게 가는게 망설여지더라구요 ㅠㅠ 근데 #칩스서울 을 알게 된후 과일을 조금씩 여러 종류 먹을수 있어서 다행이랍니다 😅 달콤에 살짝 새콤해서 딸기 2-3개만 먹어도 만족감이 어마무시하댭니다 다들 다이어트 같이 잘 해보아요..💕 🍓600g 딸기 한판을 통째로 담은 동결건조 과일 🍓한 봉지를 다 먹어도 일반 과자의 절반인 172kcal+딸기의 영양소의 95% 보존 ✔미국 캐나다 스위스등 23개국으로 수출하는 최고급 원물 사용 ✔국내 유일 FDA, BRC, 할랄 인증을 받은 시설에서 생산 ‼️지금 3+1으로 3봉지 구매시 최대 36% 혜택‼️622 9게시물 보기
캐릭터 같데 누가 약간 거적데기st 원피스 도적 소리고 듣고 뮤슨 게임 캐릭터 억쩌고 하는데 몬지 모를 그런•• 근데 맘에 드는•• 어쨋둔 올렁뚱땽 운동찬 부산휴가 겨울에 또 보자🖤633 24게시물 보기
비타민D 올해 첫 물놀이 🩵970 24게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.955 찍다만 엉댕이 루••틴?😋399 15게시물 보기
생얼 이슈로 마스크😷 다들 잘지내구 계신가용? 저는 매일 똑같은 일상을 보내구 있어요 ㅎㅎ 일-집-운동 ♾️ 이다보니 피드에 소홀했네욥😋 봄이 오고 있는데 일요일부터는 잠시 쌀쌀해 진다구 하니 다들 감기 조심하세효😚 바프까지 ,,,3개월,,!?671 12게시물 보기
생얼일땐 꽁꽁 싸매기🙃🙃 티가 꽤나 맘에 드는군뇨 이런 박시(?)한 티는 잘 입지 않는데 너무 이뻐서 몇개 도전해 볼까해욤 ㅎㅎ 헬창룩 추천해주세요😆🤍1502 (1천)20게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.1116 (1천)새벽애 총춍..다녀갑니다😶 지방덩어리라도.. 새벽 헬스장 이쁜 운동복은 못 참자나요..?🤣 이번해는 벌크업 한 만큼 이뿌게 빠지길•••😚475 12게시물 보기
밀려버린 사진 다 올려버리기 •• 다들 잘 지내셨나용~? 날씨가 많이 풀려서 괜스레 기분도 좋아지는거 같아요🤭 이번 겨울 눈도 많이오고 감기도 유행이라서 힘들었는데 얼른 봄이 오면 좋겠네요🌸 한술 더 떠서 여름이 빨리 왔음 좋겠어요 제 뻬이보릿 계절✨ 오늘두 다들 득근 하세요💪🏻💪🏻😊1061 (1천)14게시물 보기
오느른 제 생일이랍니당 😝 약속은 주말로 미루고 일단 오늘은 운동해야겠어요🤭 눈이 많이 오던대 다들 길조심하시구 금요팅하세요오🫶1424 (1천)46게시물 보기
명절이라 할아부지네 근처 원정 다녀와써욤😝 몸이 무거워지는 느낌이라 수술한 하체에 무리가지 않도록 어깨만 살짝 하구 왔답니댱 ㅎㅎ 다들 맛있는거 많이 먹구 푹 쉬고 계신가요~? 오랜만에 시골에 오니 느낌이 새롭네요 눈이 많이 오던데 다들 운전 조심하시구 즐거운 명절되세요 🫶🫶1798 (1천)21게시물 보기
Fah-FahFah-FahFahFah-FahFah 얼빡샷은 북그러우니까... 새벽에 생존신고하고 갑니댜🤫1536 (1천)21게시물 보기
흑백도 하나쯤은😎 다들 즐거운 주말 보내고 계신가용~? 저는 수술이슈로..운동 한달 금지령을 받았어요😭 5월에 바프예정인데,,,한달 쉬고도 잘할수 있겠죵..? 일 집 술 운동이 전부인 제가 술과 운동을 못하니 몸이 근질근질하지만 빠른 회복을 위해 푹 쉬다 오겠습니댱 업로드 못했던 사진 들고 생존신고 하겟슴다🫡🤍1484 (1천)24게시물 보기