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Bery✨ | 운동계정•운동일기
건강/미용
▪️취미 : 헬스장가기
▪️특징 : 회원복을 즐겨입음, 헬스장 내 “쪼꼬만한데 힘쎈 아가씨”로 알려짐
▪️소개 : 언젠간 Strong bery가 되고 말거야!
🍵 프리티 서포터즈 프리티즈 1기 @pre.tea_official
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#협찬 #제품제공 👚💕유시브 @yousibo_kr 오늘 저 좀 여성스럽지 않나요! 단독으로 입어도 부담스럽지 않았던 예쁜 브라탑과 몸매보정 끝판왕 부츠컷 레깅스👖 유시브에서 보내주셨어요🥹 제일 마음에 드는건 원단 착용감이 좋아서 운동하는데 불편함이 전혀 없었다는 것! 이번에 유시브 진심으로 반했습니다...💙 (전 운동복볼 때 원단을 1순위로 보거든요..!) 편안하면서도 여성스러운 스타일의 유시브! 과한 노출 없이도 예쁜 라인을 만들어줘서 저처럼 세미 유교걸(?)이다..! 하시는 분들은 유시브 한번 쓱- 둘러보세요 가격도 착해서 강추합니다!!👍 #오운완 #헬린이 #운동복 #운동복코디 #운동복추천 #운동복패션 #운동기록 #헬스 #헬스하는여자 #운동하는여자 #ootd
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중복 제외 실제 조회수입니다.
853 요즘 지방이 8할인 눈바디지만 예쁜 스포츠 브라 못 참지✨ #협찬 #제품제공 @comfortlab.official 👙하이서포트 스퀘어집업 스포츠브라 앞지퍼 형식으로 입고 벗기 편하고 이중잠금 고리에 지퍼 똑딱이까지 있어 흘러내릴 걱정 없는 브라에요 :) 타제품들과는 다르게 최대 10사이즈로 구분 되어 본인의 가슴 사이즈에 맞게 착용할 수 있는 점도 굿! 그리고,, 무엇보다 예쁘지 않나요? 흐흐😏 편안하고 예쁜 컴포트랩 스포츠브라 추천합니다!💗 #컴포트랩 #스포츠브라 #스포츠브라추천 #눈바디기록366 84게시물 보기
오늘 채광이 맘에 들어서 이쁜 척 오운완 찍고 있었는데 거울 속 누군가와 마주친 눈…👀💦 조용히..빤쓰런 퇴근..💨1734 (1천)108게시물 보기
안녕하세오 관리인입니다⭐ 처음으로 도전해본 100kg 랙풀 요즘 다이어트 중인데 힘이 더 좋아지는 것 같은 느낌이 들어효 호박수 버프인가..?🎃343 89게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.16606 (1.7만)말 안하면 운동하는 줄 모르는 사람 이래 봬도(?) 의자 하나는 옮길 수 있답니다ㅜㅜ351 72게시물 보기
요근래 운동모음.zip 요즘 하친자마냥 근육통 사라지면 바로 하체 살찐김에 건강하게 키워보고 싶었는데 그냥 매일 아프기만하는…533 94게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.1171 (1천)요즘 나의 하체 루틴🏋️♀️ #협찬 #제품제공 @glamd_official 🥛글램디 한끼습관쉐이크 저는 공복이 길어지면 꼭 군것질을 하기 때문에 요즘은 운동 갈 때마다 ‘글램디쉐이크‘ 한 포씩 챙겨 다니고 있어요! 운동 끝나고 허기질 때 바로바로 단백질 채워주고, 건강하게 식사하려는 습관을 들이니 많이 먹어도 빠지는 느낌이 너무 좋더라구요:) 글램디 한끼습관쉐이크 간단히 설명하자면, ✔️우유 분말이 있어 물만 넣어도 맛있고 ✔️크런치가 있어 포만감도 굿! 식단 조절하시는 분들은 ’150kcal 저칼로리 쉐이크‘로 한 끼 식사 대용으로도 최고👍 개인적으로 물만 넣었을때 밍밍했던 파우치 쉐이크가 많은데 글램디쉐이크는 초코, 인절미, 얼그레이 밀크티 전부 다 찐맛이라 허기질 때 드실 수 있는 쉐이크로 추천 드리고 싶어요✨ #쉐이크 #쉐이크추천 #스위치온다이어트 #글램디쉐이크 #글램디243 62게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.1657 (1천)한달 전, 인생 최대 몸무게를 찍었습니다 더티하게 먹고 무게 열심히 쳤더니 몸이 “옆으로” 훅 커버린,, 신기한 경험✨ 이건아니다 싶어 당장 지킬수 있는 선부터 시작했어요 ✔️야식+술 빈도수 줄이기 ✔️점심 외엔 최대한 클린하게 먹기 ✔️유산소운동 하기 ✔️물 많이 마시기 (with. @pre.tea_official 호박수) 여전히 사람들 잘 만나고, 음식도 안 가리지만 한달사이 붓기가 많이 빠져 중간평가 느낌으로 올려보는 릴스 살이쪄서 좋았던 점 딱 하나있다면 3대 운동 무게가 조금은 늘었다는 것 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ254 96게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.1464 (1천)비오는날은 하체지☔️ 이틀 연속 하체했더니 앉아있는 것도 힘든… 내일 장거리가야하는데🫠364 96게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.1430 (1천)마지막 시끄러움 주의📢 5개가 쉽게 앉아지는 그날까지 정진!307 93게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.1730 (1천)그냥 하고싶은 거 맘대로하는 등운동..⭐️441 64게시물 보기
#협찬 #제품제공 윤성빈 아르기닌으로 유명한 피지컬엑스! 우먼 버전이 출시되어 먹어보았습니다! 스틱 한 포에 아르기닌,BCAA,타우린,레드마카 여성을 위한 녹차,레몬밤 거기에 단백질까지 챙길 수 있는 완전 갓.성.비 제품⭐️ 하체 파운을 약속한 날 다같이 아르기닌을 나눠먹고 운동했는데요, 액상형이라 그런지 흡수가 굉장히 빨라서 하체 2시간하고 여행까지 갔는데도 지치질 않더라구요👍 아르기닌 특유의 비린맛도 없어 운동뿐만 아니라 피곤한 날 아침에도 완전 꿀템! 여성분들 아르기닌 피지컬엑스 우먼 추천드릴게요😌💗 #피지컬엑스 #우먼무한활력샷 #우만무한류신단백질 #physicalx #윤성빈 #윤성빈아르기닌 #윤성빈류신 #아르기닌 #아르기닌7200 #레드마카 #녹차 #레몬밤 #타우린 #BCAA #운동스타그램 #운동 #헬스 #헬스타그래 #운동하는여자 #여성아르기닌320 59게시물 보기