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#인생은즐거워 웃어야 웃을 일이 생긴다 살면서 나의 가장 큰 장점은 웃는 거였다 이것만은 변치 않도록 변해버리지 않도록 하자 무대위에서 운동하면서 일상에서도 그리고 당신앞에서 #알긋나 #웃어야웃을일이생긴다 #스마일스마일😄😄😄
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#어디했게👋 🐶도 안걸리는 여름감기가 와버린 나는 놀이터가서 놀다왔다 적당히 운동한척 인증샷도 찍고🤗 더워도 감기 걸리니 건강잘챙깁시다🥵 #갈데가그리없나 #딱기다리라 #곧휴가간다1332 (1천)95게시물 보기
# 코로나시대,,(아 참 오랜만에 꺼낸 단어인듯)에는 나는 N잡러였다 그때는 못하게 하는 것도 많고 못하는 것도 많았는데 나는 큰사업체도 운영하고 레깅스도 제작하고 (오늘쇼 레깅스협찬_직접 배달하는 대표✌️) @peachwear_official 날을 새도 일하는 것이 즐겁고 신났었다 그 바쁜 와중에도 엄마되면서 쉬었던 운동도 다시 시작했다 그러면서 가끔 섭외가 오면 했던 바디모델도 했었고 오늘 바디모델 심사위원으로 초대를 받아 가는 길에 내 수년간의 시간들이 주마등처럼 스쳐갔다 내 자신에게 더이상 무기력도 무관심도 하지 않기로 뭐든 “한다며해낸다”했던 그때처럼 다시 시작하기로 간만에 말이 많았다,,, #모두들화이팅 #다할수있어👍 #알겠나요다들1546 (1천)100게시물 보기
0#느좋 10kg말라보이는 키작녀 초여름코디🫣 운동도 못하고 심심하다 비그치면 느좋하게 입고 외출해야지🫠 “두통없는” 멋진 주말보내버리자❤️340 52게시물 보기
#곧한달 생각보다 더딘 손목회복에 답답함을 넘어 체념단계쯤 올 무렵 여전히.. 아직도.. 한결같이 나를 아껴주는 내사람들 덕분에 나는 오늘 다시 “smile" 하지말라면 더 해내고 마는 청개구리 나를 “개굴개굴개굴” 참아내게 해줘서 “고마워요”🫠🫠473 48게시물 보기
#일상 유쾌한 곳은 아니지만 자꾸 가고 싶은 곳은 아니지만 사람으로서 할 수 있는 노력은 해야하는 곳이므로 “아프면 제때제때 병원가고!! 부모님도 애들도 본인도 건강이 최고더라!!” 상의 피치웨어크롭티 @peachwear_official #언젠가는슬기로울전공의생활 #촬영지492 42게시물 보기
0#운동하고싶다 이 시간이면 다들 퇴근하고 웨이트하고 유산소운동중이려나? 나도 운동하고 싶다😭😭😭 해도 아프고 안해도 아프면 그냥 하는게 낫지 않나? 하고 싶어도 못하니 할 수 있을때 뭐든 하십쇼!! 마음에만 있으면 아무것도 아니다 그냥 💩이다 “꺼내서 해라 행해라”376 32게시물 보기
#그대 20일동안 손목아파서 운동 쉬는 김에 먹는거를 너무나 막 해버렸다 내가 왜 다이어트를 못하는지 알아? 다이어트 할만큼 뚱뚱해본 적이 없으니까 앞자리가 바뀌고 얼굴이 터질라하고 복근과 라인이 사라지고 옷이 다 작아지고 이런 나를 아껴서 하는 우리 이쁜 rang이의 메시지에 갑자기 먹는 것도 자는 것도 곧 다시 시작할 운동에 열정이 솟는다 역시 말이 전부다 말한마디에 무너질 수도 있고 말한마디에 힘이 솟을 수도 있다 말한마디에 평생 인연이 될 수도 있고 말한마디에 평생 남의 될 수도 있다 고마워 랑아😘 진짜 폭식안하고 몸아끼고 잘챙길께 @rang2__nang2506 59게시물 보기
#청개구리 피드는 쉬어도 운동은 계속 했어요 라는 글을 많지만 운동은 쉬어도 피드는 계속 되어요 🐸 손목 걱정해주시고 열심히 운동하시는 분들 기운 팍팍 받으려고😘 비오는 금요일 열운하십쇼!! 흐미 부럽다고요😝 상의 오버핏반팔티 @peachwear_official572 61게시물 보기
#열운하십쇼💪🏽 평소에 나는 이 시간이면 운동복으로 갈아입고 바삐 헬스장으로 갔겠지? ‘몸보다 건강이 중하지’ 암만암만^^ 오늘도 내안의 수많은 것들과 17:1로 싸우고 하나하나 이겨나가는 중 운동을 쉬니 그렇게 변동없던 체중이 빠지는 중 어렵게 생겨나기 시작한 어깨뽕도 점점 사라지는 중 근데 뭐 나는 또 잘해낼 자신있으니까 그러니까 “까불지마”!! 상의 후드집업 @peachwear_official617 47게시물 보기
#애끼자이제 운동하는 아이들 데리고 그렇게 많이 다니는 정형외과 오늘은 내생애 첫 정형외과 진료다 깁스하라는데 그럼 집안일은? 그럼 운전은? 그냥 보호대해주세요,,, 최대한 쓰지 말고 애끼자 나를 아껴줄 수 있는 것은 나자신뿐👊 17:1로 싸웠냐고? 저는 싸움모대요😝368 64게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.823 #어디했게👋 통통하게 살이 오른 육덕이 10일만에 운동갔다 상하체 골고루 자극만 주고 오려고 했는데 렛풀다운하는 순간 견봉에 통증이ㅜㅜ 혹시나해서 체크해보려고 10kg꽂고 해도 통증이ㅜㅜ 우야노ㅜㅜ 잦은 볶음밥에 웍질에 결국 손목이랑 어깨가 일이 났다 가볍게 몇동작으로 하체자극만 주고 집에 왔다 운동관련 일정들 접어야할 듯.. #우야노 #엄마라서407 50게시물 보기