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수지PT 성복동PT | 비전휘트니스 예롱 팀장 🇰🇷
헬스/피트니스 센터
—̳͟͞͞♥수지구 여성분들이 가장 많이 찾는 트레이너💁🏼♀️ᩚ ♥=͟͟͞͞ ³ ³
🫧피티 + 필라테스 = 피티테스
╰ 힙업 • 체형교정 • 바디라인
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수지구 여성분들이 가장 많이 찾는 예진쌤 수업이 궁금하시다면 ⁉ 📍피티 + #필라테스 = #피티테스 똑같은 50분 수업도 효율적으로 📍#힙업 전문 꺼진 엉덩이도 다시 보자, 동글동글 애플 힙 📍#비포애프터 체형교정 비포 애프터 다수 보유 📍#사후관리 수업 전후 세세한 피드백 및 관리 운동 쉽고 재밌게 하고 싶을 때 ⁉ PT + PILA ? 고민될 때 ⁉ 두 개가 가능한 #예롱쌤PT 오세요 ❤
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수지구 여성분들이 가장 많이 찾는 예진쌤 수업이 궁금하시다면 ⁉ 📍피티 + #필라테스 = #피티테스 똑같은 50분 수업도 효율적으로 📍#힙업 전문 꺼진 엉덩이도 다시 보자, 동글동글 애플 힙 📍#비포애프터 체형교정 비포 애프터 다수 보유 📍#사후관리 수업 전후 세세한 피드백 및 관리 운동 쉽고 재밌게 하고 싶을 때 ⁉ PT + PILA ? 고민될 때 ⁉ 두 개가 가능한 #예롱쌤PT 오세요 ❤92 0게시물 보기
0💝용인 최초 ALL 여성강사진 💝 한번도 안다녀 본 분은 계셔도 한번만 다니시는 분은 없다🔥 그만큼 수지구에서 입소문 난 🚨비전휘트니스 수지점🚨 여성 회원님들의 이유있는 선택❗️ ✅네이버에 <비전휘트니스 수지점> 검색하시면 자세한 내용 보실 수 있습니다🖤 #여자트레이너 #성복동헬스장 #신봉동헬스장 #수지구청헬스장 #상현동헬스장52 7게시물 보기
공유(共有) : 정보, 지식, 경험 등을 함께 나눈다는 뜻. 비전휘트니스 내에서 ‘브랜딩’이라는 주제로 센터 내부와 외부를 대상으로 교육을 진행한 지도 벌써 여섯 번째가 되었어요. 그동안 제가 쌓아온 경험과 지식을 회원님들께만 전달해왔다면, 이번 교육을 통해 비전휘트니스 내부에 도움이 필요한 분들께 제 콘텐츠를 나누는 기쁨과 희열을 다시 한 번 깊이 느꼈어요. 예전에도, 지금도, 그리고 앞으로도 회원님들께는 물론, 브랜딩에 관심 있는 트레이너 분들께도 더 체계적이고 실질적인 도움을 줄 수 있는 교육을 준비하고자 해요. 뚜렷한 목표가 있는 만큼, 그에 따른 목적과 동기부여 또한 분명하거든요 ! 앞으로 저는 비전휘트니스 내에서 브랜딩 교육을 선도하는 전문가로 성장해 나갈게요 🍀25 3게시물 보기
0✨⁉️#브이스쿼트 하나로 #하체루틴 3가지⁉✨ #여자트레이너 가 알려주는 기구 하나로 끝낼 수 있는 #힙운동 🍑 #힙업루틴 #운동꿀팁 📣 ✅ #굿모닝 ✅ #원레그 ✅ #스쿼트 ————————————————————— #상현동PT #성복역PT #분당PT #성복동PT #수지PT #성복동헬스장 #상현동헬스장 #수지구청PT #동천동PT #수지구청헬스장 #풍덕천동PT #비전휘트니스수지점 #풍덕천동헬스장 #신봉동PT #신봉동헬스장 ▫️내용이 도움 되었다면 ➡️ 좋아요! 👍 ▫️언제든지 다시 보고 싶다면 ➡️ 저장 📩 ▫️모두에게 알려주고 싶다면 ➡️ 공유 ✔️ ————————————————————— 운동에 대한 정보를 계속 보고 싶다면 @ohzzolraeme @hip.body_hwaaang @chaet_pt 팔로우 해주기 🫶🏽 —————————————————————27 2게시물 보기
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#비전챌린지12기 7주차 !! 이제 남은 3주 ,, 의 기적 아시나요 ‼️ 몸무게 큰 변화는 없지만 일상생활에서 느끼는 긍정적인 변화와 아픈 몸을 이끌고 포기하지 않는 그녀의 노력으로 체지방만 쭉 잘 빠지는 중 ! 3주만 더 힘들어보자구요 우리🫶🏽 함께하는 우리의 #다이어트챌린지 무 조 건 ‼️ ————————————————————— #상현동PT #성복역PT #분당PT #성복동PT #수지PT #성복동헬스장 #상현동헬스장 #수지구청PT #수지구청헬스장 #풍덕천동PT #수지롯데몰 #풍덕천동헬스장 #신봉동PT #신봉동헬스장 #비전휘트니스수지점18 0게시물 보기
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비전휘트니스, 그 중에서 🫧수지점🫧인 이유 이 일을 오래 하면서 정말 진심을 다해서 일하고 더 나은 미래까지 바라볼 수 있던 건 처음인 것 같아요. 연기전공을 하면서 운동을 접하고 그저 회원님들의 몸과 마음을 변화 시켜주는 게 소중해서 이 일을 시작한 건데 5년 전 인포 알바로 인연이 닿은 대표님과 비전휘트니스. 그 후로 다른 곳에서 이 일을 하며 지내다가 비전휘트니스, 그리고 수지점에 입사를 하게 되었어요. 단순히 돈을 벌게 해주는 곳이 아닌 나에게 필요한, 내가 겪어보지 못한, 겪어봐야 할 여러 가지들을 경험해 보고 겉이 아닌 내면까지 성장할 수 있다는 점. 피트니스 업계에서, 그리고 여성 전용이라는 작은 공간에서 여자 트레이너가 줄 수 있는 많은 시너지 효과가 지금 이곳, 비전휘트니스 수지점에 저를 머물게 하고 있는 것 같아요. 팀원들과의 상부상조는 물론, 회사의 슬로건인 배려 존중 헌신 정직 성실을 몸소 느끼고 지금까지도 배우고 있어요. 이런 공간에서 함께 일하실 여성 선생님을 찾고 있어요. 제가 배우고 느꼈던 모든 것들을 아낌없이 알려드릴게요. 저희 꼭 만나요🫶🏽41 2게시물 보기
0✨⁉️두가지로 보는 #런지 ⁉✨ #여자트레이너 가 알려주는 #스미스머신 2가지 런지를 이용한 #힙운동 🍑 #하체루틴 #운동꿀팁 📣 ✅ #리버스런지 - 제자리에서 한 쪽 다리를 뒤로 빼며 무릎을 굽히는 런지 변형. - 자극 부위: 엉덩이 자극이 더 강함, 무릎 부담이 적음. - 포인트: 뒷다리 무릎은 바닥 가까이, 앞발 뒤꿈치에 체중 ✅ #런지 - 한 쪽 다리를 앞으로 내디디며 무릎을 굽혀 앉는 하체 운동. - 자극 부위: 앞 허벅지(대퇴사두근), 엉덩이(둔근), 햄스트링. - 포인트: 앞 무릎이 발끝보다 나가지 않게! 몸통은 세운 상태 유지. ————————————————————— #상현동PT #성복역PT #분당PT #성복동PT #수지PT #성복동헬스장 #상현동헬스장 #수지구청PT #수지구청헬스장 #풍덕천동PT #비전휘트니스수지점 #풍덕천동헬스장 #신봉동PT #신봉동헬스장 ▫️내용이 도움 되었다면 ➡️ 좋아요! 👍 ▫️언제든지 다시 보고 싶다면 ➡️ 저장 📩 ▫️모두에게 알려주고 싶다면 ➡️ 공유 ✔️ ————————————————————— 운동에 대한 정보를 계속 보고 싶다면 @hip.body_hwaaang @ohzzolraeme 팔로우 해주기 🫶🏽 —————————————————————40 1게시물 보기
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