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Kimi | 키미 🩵
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칭구들의 도움이 시급시급!😮💨 내일 당장 목포가는데 전라남도, 목포 근처 도시에서 여행지/카페/식당/ 헬스장 추천을 살포시 부탁드려도 될까요..?🖤 전 하루종일 열일해쒀요.. 불목 성공!🔥 호다닥 세차하구 곧 운동도 갈 예정 〰️🙂↕️ 헤헤헤헤 ✨ 어제는 헬스 좀 하다가 밤 공기가 시원해서 동생이랑 도란도란 이야기하면서 한시간 넘게 걷고 뛰었어요! 간만에 야외 유산소도 넘 좋은 것..💕 이렇게 낮에는 따뜻하고 밤에는 시원한 날씨가 그냥 일년 내내 갔으면 좋겠다는 게 내 소망이라구요 ..!! 🥹 목요일도 너무 고생많으셨습니다. 🙂↕️ 저녁시간 야무지게 득근하구 놀아봐요..🖤🎶 #전남여행 #전라남도 #여행 #여행지추천 #전남 #목포 #오운완 #ㅇㅇㅇ #운동일지 #운동맞팔 #운동소통 #운동릴스 #파슬리 #파슬리웨어 #애슬레저룩 #운동복 #운동복추천 #운동복코디 #레깅스 #짐웨어 #릴스 #다이어트 #다이어터 #식단일지 #유지어터 #부산카페 #목포숙소 #목포카페 #부산맛집 #목포헬스
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밀린 사진과 오운완〰️🖤 오늘은 어제 그제 운동 쉼 이슈로.. 전신 깔짝 웨이트로 몸에 다시 시동걸기!!!!! (푹쉬었지???? 이제 정신차릴거지?????) 하체 40:상체 60 쯤의 비율이었던 듯 합니다! 부릉부릉 이제 담주부턴 폭주 기관차 🚂💨 요즘 부산은 밤에 19도 정도. 바람도 춥지않게 시원해서 살짝 뛰기 딱 좋아서 아까 빼먹은 유산소 겸 지금 걸으러 나갈 예정이에요! 한시간 정도 간만에 헤드셋 끼고 걷고 뛰고 할 건데 노래 추천좀..🖤러닝용 + 밤 산책용 무드 알쟈나?!!?😳 저녁으로는 컴퓨터 작업하면서 쌀국수 시켜먹었는데, 고기, 숙주 등 이것저것 추가해서 주문하니 저 작은 그릇이 감당하지 못하여 결국 알아서 담궈?먹었댜능.. 버팔로윙처럼 생긴 태국 스타일의 치킨도 같이 먹었는데, 음.. 당장 태국 벹남 가고싶다!!! 🥲 맛이 약간 sad.. 꿀연휴 보내시는 분들도 많으시던데! 낼 출근하더라두 하루만 호다닥 일하면 되니까 화이팅임니댜〰️🙂↕️‼️ 🦾🖤읏샤! (오늘 피드본인사진밖에없슴 사과함니다.🍎) #운동복 #오운완 #ㅇㅇㅇ #오오티디 #여자코디 #운동복추천 #파슬리웨어 #운동일지 #운동기록 #일상소통 #일상 #부산 #해운대 #센텀맥주축제 #센텀 #강남 #파슬리 #운동영상 #운동맞팔 #헬스 #헬스하는여자 #셋업 #헬스녀 #레깅스 #레깅스코디 #짐웨어 #부산맛집 #짐웨어추천 #운동하는여자 #헬린이5713 (5천)112게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.
563161 (56.3만)바벨챌린지 같이 할 사람🤍!?!@ 원판은 20kg지..👻🤍 착용제품은 @parsley_kr 의 시티 플레어 레깅스!!!! 🎶 모두 메리메리 크리스마스!🎄 연휴 내내 행복한 일만 가득 있기를❤️ #오운완 #운동릴스 #바벨챌린지 #barbell #barbellchallenge #챌린지 #운동복 #운동복추천 #하체운동 #workout #운동자극 #갓생 #동기부여 #运动 #健美 #健身房45351 (4.5만)217게시물 보기
간만에 꺼내입는 my fav bodysuit 👾 사실 옷 고르기 귀찮으면 무조건 꺼내입는.. 만구땡 바디수트 넘 좋드라아.. 😆 아침으로 몇일 전 쿠팡에서 주문했던 씻어나온 사과 하나 먹고!! 유산소 1시간 + 집와서 골반 스트레칭 쭈욱쭉 해준 날,, 😆 스트레칭할 때마다 자기랑 놀아주는 줄 알고 달려와서 올라타는 콩지는 넘 귀엽구👀🤍 점심에는 광안리 근처 더스모코가서 밥먹구 뿌우우-듯한 하루로 오늘두 완성해따용〰️✨ 명란 아보카도 오일 파스타 + 로만 까르보나라 + 부라타 샐러드까지 조합 완벽 갓벽..✨ 아까 스토리에도 올렸었는데! 프리덤 (@freedom__athletic)에서 넘 귀여운 타이다이 양말 + 스몰로고 + 스트라이프 니삭스 컬러별로 야무지게 보내주셨는데 넘 귀여운거있죠 ..☺️ 다음에 운동할 때 신고가야지😳 수요고개 모두 고생하셨습니다! 행복한 저녁시간 되세효〰️💪 #ㅇㅇㅇ #운동계정 #운동일지 #운동녀 #헬스 #부산헬스 #부산 #부산맛집 #운동소통 #프리덤 #짐웨어 #운동스타그램 #헬스타그램 #운동복 #운동복추천 #운동복코디 #짐웨어코디 #헬스녀 #운동영상 #운동릴스 #운스타그램 #광안리 #해운대 #바디수트 #헬린이 #다이어터 #다이어트자극사진 #운동자극1021 (1천)43게시물 보기
1. 오운완 가깨등엉 총 2시간 야〰️무지게 해주고 집와서 브런치마냥 뚝딱 집밥 해먹고, 후식으로 요즘 그릭요거트에 마이노멀 블루베리 잼 잔뜩 올려서 ㅑ챱챱 먹고는 일하는 주웅! 배 좀 꺼지면 좀있다가 실내자전거 유산소까지 해주면 얼마나 완벽할까요??????? 😝 2. 원알엠 big sale 맞이 ssin ssang 안내..〰️👾 레거시 라인! 소개드립니다 원알엠 공홈 가면 신년맞이 세일두 하구있기 때문에,, 이때닷! 🤍 도톰한 코듀로이 원단과 따땃한 색감 + 자수 로고가 완저니 매력적인 요 볼 캡은 ‘레거시 코듀로이 볼 캡 브라운‘ 🤍 밝은 멜란지 색상의 기본 후드집업(인데 뒤에서 보면 ㄹㅔ ㄱ ㅓ ㅅ ㅣ 레터링이 멋들어지는..)은 ‘W 레거시 크롭 후드 집업 멜란지‘! 이런 크롭 기장에 넉넉한 후드집업은 하나 있으면 운동할때 편의점갈때 본가갈때 장보러갈때 등등 아주 만능 그잡츠ㅔ..인거 아시죠? 근데 또 후드 사이즈가 큼지막해줘서 얼굴 완저니 작아보이는 건 안비밀〰️ 🤍원래도 원알엠이 디테일 변태 + 워싱 맛집인 건 알았으나 이번에 아주 정 정 정점을 찍어버린.. 차콜 색상 오버핏 후드! 남녀공용으로 나와서 남ㅈ..칭..ㄱ.. 선ㅁ..최..ㄱ.. 💝.. ‘피그먼트 그래픽 헤비 스웨트 후디 차콜’ 무려 고밀도 820g짜리 원단스.. 뒷면 그래픽 + 절개선 + 이중 박음질까지 자세히 뜯어보면 요물같은 후드팅.. 🖤🥹🖤 🤍 마지막으로 고오급스러운 샤무드 원단의 짐백은 ‘레거시 샤무드 퀼팅 배럴 백 브라운‘ 입니다〰️😝 미니 지갑 사이즈의 파우치도 하나 달랑달랑 달려있는데, 스웨이드의 부드으으으러운 촉감도 좋고 괜히 나만 갖고있는 짐백같은 그런 기분이라 너무너무 아껴주는 중..🥹✨ 차 시트랑도 색상 비슷해서 조수석에 실어두면 맨날 운동가고 싶지요🫣 원알엠 웹사이트에서 다양한 상품들 모조리 세일해주고 있으니 스을쩍 구경가보세요!! 😝 소비조장 요정 .. 죄송합니다 .. 🧚♀️ 하지만 예쁜걸요..?! 3. 식단을 하고는 있지만 다이어트가 되는 건 진 잘 모르겠으니 1월은 더 빡세게 갑니당! 오늘 월요일 저녁도 맛있게 챙겨드시구 이번 한 주도 힘내보십시다용〰️〰️〰️👾💜 오늘 또 왜이렇게 말 많지.. 읽어주셔서 감사합니다.. 뿅😣 #ㅇㅇㅇ #오운완 #원알엠 #짐웨어 #짐웨어브랜드 #운동복 #운동복추천 #레깅스 #짐백 #헬스 #부산헬스 #플러스짐 #헬스장 #부산운동 #부산 #운동녀 #헬스녀 #운동소통 #운동계정 #운동일지 #운동맞팔 #소통 #헬린이 #식단 #다이어터 #운동자극 #헬스타그램 #헬짱 #다이어트자극 #볼캡1042 (1천)54게시물 보기
주말이니 뒤적뒤적 태국사진 더가져옴스🤍 따뜻하다 못해 뜨거운 장판위에서 올리는 사진인데 혹여나 밖에서 보고 춥진 않을까 걱정하며(?) 새해 인사가 늦었지만 다들 새해 복 많이 받으시고 신년엔 행복도 건강도 가아아아득 채워 득근하자구요!!🫢 주말 마무리 잘 하시구우 오는 1월의 둘쨋주도 화이팅입니당! 저는 유산소 시작!!! 뿅! 😝 #ㅇㅇㅇ #운동일지 #운동소통 #운동기록 #운동일기 #운동녀 #헬스 #헬스장 #부산헬스 #운동계정 #운동영상 #운동하는여자 #짐웨어 #짐웨어추천 #운동복추천 #운동복 #요가복 #비키니 #요트 #여행 #레깅스 #운동자극 #다이어터 #헬린이 #운동맞팔 #gymgirl #fitfam #fitnessmotivation #kgirl911 59게시물 보기
프리덤 셋업과 함께 스을쩍 두둥둥장 〰️💫😆 탄탄하게 잡히는 핏감은 기본!! 눈길을 확 끄는 기가 막힌 디자인의 자수스.. 아주 맛도리 후드 셋업 모두 보고가셔효 !!! 👀 오늘 운동은 아침 실내자전거 공복 유산소 1시간! 미용실 가서 클리닉도 받고 일도 하고 하루 열싀미 보내다가 저녁 늦게 플러스짐 와서 하체+어깨 한시간 더🫣 유산소 양을 늘려야지 늘려야지 하면서도 그게 제일 맘대로 되지않는,,, ㅎㅎㅎ 그래도 일년 열심히 달려오다보니 어느새 12월 30일. 내일 멋지게 한 해를 갈무리지어봅시다〰️🤍 모두 넘 고생했어요!!!😆💪💫 #ㅇㅇㅇ #오운완 #운동기록 #프리덤 #운동복추천 #운동계정 #헬스 #헬스녀 #운동일지 #운동영상 #운동하는여자 #플러스짐 #부산헬스 #부산 #부산맛집 #운동일기 #헬스타그램 #헬린이 #헬짱 #운동소통 #운동맞팔 #운동복 #짐웨어 #요가 #요가복 #레깅스 #운동녀 #헬스타 #운동릴스 #운동복코디754 42게시물 보기
태국사진 오늘에서야 올리는 나 제법 멋져요(..?) 진짜 많이 남았는데 막상 비키니 사진 보니 으슬으슬 추워버려🥹 이틀 째 전신 근육통 이슈로 오늘은 상체+유산소만 해준 날! 💫 확실히 가끔 피티 받아주는 건 운동 동기부여 + 더딘 근성장에 너무나 특효약인 것 같아요..! 그러므로 다음주부터는 무산소 유산소 모두 다시 열심히 할 예정..🫢 남은 12월두 빡빡하게 채워봅씨댜ㅑ🤍 + 다들 토요일 밤도 잘보내기 👀🤍 #ㅇㅇㅇ #오운완 #운동일지 #운동영상 #운동하는여자 #운동소통 운동계정 #일상 #태국 #여행 #비키니 #운동기록 #고양이 #짐웨어 #짐웨어추천 #운동녀 #헬스녀 #부산 #방콕 #해운대 #운동복 #운동복추천 #헬스 #운동기록 #운동자극 #레깅스 #gymrat #gymmotivation #fitfam490 32게시물 보기
아아니니ㅣ!!! 몇 주 전부터 콩지가 계속 동물병원 갔다 온 이후에도 다시 현관문 앞에 붙어서 야옹야옹 거리고, 문만 열리면 뛰쳐나가려고 하길래 어제 집오는 길에 몰리스에서 리드줄 하나 사서 왔다가 잠시 나가봤는데 너무너무 좋아하며 달려다니는(?) 콩지.. 그리고 딱 쌀쌀한 김에 꺼내입은 프리덤 F/W 신상라인 패딩..✨ 모든 게 완벽했던 어젯 바아아암!🤍 우리 콩지가 산책냥이라니…… 프리덤 우먼스 숏 푸퍼는 왼쪽 가슴, 그리고 등 뒤의 시원시원한 프리덤 스카치 로고가 너무 매력적인 제품! 밤에 처음 입어서 그런지 빛 반사가 더 잘보여서, 쿨함 +100 장착하는 기분이었달까요 🤩 워터프루프 기능도 있는 폴리 겉감에 거위 솜털 90%, 거위 깃털 10%의 충전재가 빵빵하게 들어있서요! 그래서 너어무 가볍고 따뜻한 .. 무려무려 필파워도 700 🤍 이번 겨울도 또 음청 추울텐데 이미 걱정없는 이 따땃한 맘.. 고양이 패딩 추천받습니다 울 콩지 산책가야될 것 같아요.. 🙂↕️ 무엇보다 다들 이번 주도 힘내서 살아봅시다! 읏샤읏샤 월 요 팅 💪😝💪 #프리덤 #패딩 #푸퍼자켓 #프리덤패딩 #운동복 #겨울운동복 #겨울코디 #패딩추천 #아우터 #겨울옷 #겨울패션 #고양이 #브숏 #브리티쉬숏헤어 #산책냥 #운동일지 #운동소통 #헬스녀 #헬스 #운동 #운동녀 #부산헬스 #해운대 #마린시티 #광안리 #짐웨어 #짐웨어추천 #ㅇㅇㅇ #오운완 #러닝700 53게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.4958 (4천)어제부터 클린 식단 들어간 김에 + 온통 블랙 네이비 옷 입어서 라인이 정확히 나오길래 가지고 온 헬스장 거울 바디체크.. 💫 역시 식단은 하루만 해도 다음 날 몸이 확실히 가벼워지는 것 같아요! 덩달아서 기분도 상쾌한 느낌적인 느끼임..☺️🎶 오늘은 등운동 1시간 + 급찐급빠용 인클라인 각도8, 속도5로 50분 딱 타줬습니다! 히트워터 새로 나온 맛 있는데 보내주셔서 마시면서 하니까 역싀 땀이 주르르륵 나서 개운했어요! 이제 저녁 챙겨먹고, 일 마무리하고, 늦은 밤이라두 실내자전거 더 타주기가 목표! 집에 근데 접이식 러닝머신도 와있어서, 이제 다양한 종목의 공복유산소 가능하다능.. 좀 써보고 만간 후기 가져올게효👀🤍 목요일 다들 즐퇴하시구 저녁 시간도 행복하게! 보내요! 🙂↕️〰️✨ #bodycheck #바디체크 #러닝 #헬스 #헬스녀 #부산헬스 #플러스짐 #바디프로필 #바프 #운동 #운동일지 #운동계정 #운동소통 #헬스장 #운동영상 #운동자극 #다이어트자극 #다이어터 #유지어터 #식단 #식단일지 #운동녀 #레깅스 #언더아머 #해운대 #부산 #광안리 #요가 #히트워터 #헬스타그램763 29게시물 보기
어푸어푸,, 💦💦 6년만에 찾은 태국에서 즐겁게 여행하고 왔습니다! 다음 방콕 가도 꼭 찾을 너무 예쁜 니사호텔..✨ 태국가면서 수영복을 하나도 안챙겨가서 근처 몰 가서 급하게 샀던 귀여운 모노키니.. 거칠게(?) 수영해도 잘 안흘러내리고 몸에 착붙!이라 너무 편하게 잘 입어서 앞으로 애용할 예정..😝💕 아페롤도 옆에 부스있길래 두잔 짠! 했는데 사진이 어디갔는지 의문입니당.. 🥂 한동안 업데이트 못했던 것 같은데 이제 또 구신같이 매일매일 옵니다 인스타 딱대〰️😜✌️ 수요고개 다들 열운하셨나요! 저는 오늘 가슴 어깨 + 삼두까디 야무지게 하고 왔습니댜!! 최애 헬스장 플러스짐(@plus_gym2022)에서 친동생 피티도 등록하고 운동계정도 하라고 꼬시는 중이엥여.. 오늘도 수고하셨습니다아💪😝 내일 수능치시는 분들도 모두 화이팅. 1등급은 따놓은 당상!💫 수능이라는 단어에 내가 더 떨려..🥹 이제 자주봐요(?)👀🏃♂️🍀 #짐웨어 #운동 #운동소통 #운동복 #비키니 #태국여행 #헬스 #부산헬스 #운동일지 #운동맞팔 #운동계정 #일상 #ㅇㅇㅇ #오운완 #운동영상 #운동하는여자 #운동녀 #헬스녀 #부산 #태국 #비키니추천 #짐웨어추천 #해운대 #요가 #소통 #맞팔 #fitness #kgirl #수능 #수영복2423 (2천)87게시물 보기
1. ㅇㅇㅇ 〰️ 유산소 2회 총 100분 + 등드으리! 🫨 요즘 열심히 먹었어서 양심상.. (항상 그러면서..) 스포틀러 실내 자전거로 모닝 공복유산소 60분 그리고 등운동이랑 트레드밀 40분. 이 작고 소중한 양심을 지킬 수 있게 도와주는 스포틀러(@sportler_official__)에게 무한 감사를,, 스포틀러 본사 방향으로 무한 절을,, 올립니다,, 🙇♀️ 2. 날씨가 갑자기 추워지고 있쬬!!? ..🥶 점점 추워지는 이 시기에 감기 걸리면 너무 〰️ 고생이니까 다들 감기 안걸리게 조심 또 조심하시구 .. 가을 맞이 조거팬츠 뭐사지! 싶으시다면 프리덤(@freedom__athletic)의 2 WAY 조거팬츠 추천드리구 감니댜! 밑에 스트링이 있어서 쿨한 스트레이트 핏으로도, 귀여운 조거 핏으로도 연출이 가능한 !! 귀여운 초록 자수가 매력적인 팬츠!! 허리 밴딩도 탄탄하게 원하는 곳에(?) 딱 안착!시킬 수 있어요.👀 ✨왓에버 스웨트 팬츠(멜란지), 가격은 78,000원! 3. 저희 콩지 많이 컸죠🫢 이제 드디어 1키로를 넘은 울냥이..! 4. 요 근래 먹은 것 중 생각나는 것 .. 양념 갈비 / 김치만두.. 사진으로 마무리💕 월요일 저녁도 잘 챙겨드시고 하루 힘차게 마무리해효 우리 ✨ #짐웨어 #운동 #운동소통 #운동복 #프리덤 #운동복추천 #헬스 #부산헬스 #운동일지 #운동맞팔 #운동계정 #일상 #ㅇㅇㅇ #오운완 #운동영상 #운동하는여자 #운동녀 #헬스녀 #부산 #조거팬츠 #조거팬츠코디 #짐웨어추천 #해운대 #요가 #소통 #맞팔 #fitness #kgirl #korean #fitfamde1228 (1천)46게시물 보기