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중복 제외 실제 조회수입니다.2259 (2천)🎁댓글 이벤트🎁 올해는 꼭 함께 다이어트 성공해봐요🙌 새해 계획 다시 힘나시게 이벤트 준비했어요! 6분께 다이어터 필수 소스 보내드립니다💕 👉댓글로 ’다이어트‘ 남겨주세요! 본 게시물 스토리 공유 or 친구 많이 남겨주실 수록 당첨확률 올라가요☺️ 티바인 제로슈가 (3명) 티바인 무설탕 유자청 (3명) ✅평생 써먹는 다이어트 소스 황금배합 올리브유 3T 간장 1T 식초 1t 설탕 대체재 1T 밍밍한 채소와 단백질을 맛있게 매일 먹을 수 있는 비결은 바로 맛있는 소스💚 설탕대신 성분 좋은 설탕 대체재를 선택하면 다이어트 식단도 정말 맛있게 즐기면서 할 수 있어요☺️ 더 찐하고 풍미깊은 다이어트 소스를 찾고 계셨다면 티바인 제로슈가와 무설탕 유자청 강력 추천드려요🙌 @tivine.official 🔸티바인 제로슈가 설탕보다 달콤한테 한 병 다 먹어도 16kcal, 당이 0g 카라멜라이징 기법으로 황설탕 같은 깊은 풍미가 느껴져서 일반 알룰로스와는 다른 깊은 감칠맛을 내줘서 다이어트 식단이 화려해져요! 🔸티바인 유자청 일반 유자청은 유자반 설탕반으로 사실 설탕 덩어리이지만 티바인 유자청은 설탕 ZERO에 첨가물 없이 국내산 고흥 유자만을 사용해 적은양으로도 풍미 가득👍 폰즈 소스와 홈베이킹 재료로도 일품이고, 이제 설탕 걱정 없이 유자차 즐길 수 있어 참 행복하더라고요☺️ 이벤트 많이 많이 참여해주시고 오늘도 건강하고 행복한 하루되세요🥰 #광고#티바인#다이어트식단#식단관리#샐러드레시피#레시피공유#유지어터#혈당관리#키토식단
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중복 제외 실제 조회수입니다.6462 (6천)다이어트 슈를 아시나요? 빵순이 다이어터 분들 모이세요🙌 딱 3가지 재료로 만드는 단백질폭탄 다이어트슈💕 모양은 슈인데 맛은 쫄깃한 치즈 치아바타🥰 꼭 만들어 보셔요! ✅재료 계란흰자 4개, 모짜렐라치즈, 갈릭시즈닝 ✅만드는 법 1.계란 흰자는 휘핑하여 머랭상태로 만들어줘요. 2.모짜렐라와 시즈닝을 넣고 살살 섞어줘요. 3.도톰하게 떠서 팬 위에 올린 후 4.에어프라이어/오븐 200도 25분 곧 돌밥돌밥도 끝나가네요:) 어서 3월이 오길 간절히 기다리고 있습니당🥹 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요🙌279 46게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.49266 (4.9만)요즘 핫한 월남파이 ✅재료 라이스페이퍼4장 계란물(계란2개 우유1T 시나몬가루1T 애리스톨1t 소금1t) 리코타치즈 사과 녹인버터 ✅만드는 법 1.라이스페이퍼에 계란물을 살짝 묻혀준 후 2.유산지위에 4장 영상과 같이 깔아주세요. 3.리코타치즈와 사과를 올리고 4.가장자리를 접고 녹인버터를 윗면만 발라줘요. 5.에어프라이어에 200도 20분 돌리면 완성! 해외 계정에 많이 보이는 라이스페이퍼 파이를 보며 정말로 맛있을까? 너무 궁금했었는데 이거 진짜 몇번을 만들어 먹었나 몰라요💕 초딩입맛 남편도 딸아이도 엄지척👍 👉계란물은 꼭 이조합으로 만들어보세요! 재료 몇가지만 살짝 더해줘도 밍밍한 다이어트 디저트에서 찐 속세맛으로 변신한답니다🙌 월요팅 하시고 행복이 가득한 한 주 되세요💕954 51게시물 보기
[에바솔로 조리도구 공동구매 OPEN] 덴마크 110년 전통 브랜드 에바솔로 조리도구 오픈했습니다☺️ 오늘은 에바솔로 선택하실 때 도움되실 수 있도록 하나씩 자세하게 영상 담아보았어요! 중심은 단단하고 끝이 말랑해서 요리를 정교하고 쉽게 만들어주는 에바솔로☺️ 디자인까지 이뻐서 요리할 때마다 힐링되는 아이템이랍니다💚 👉에바솔로를 추천드리는 이유 1️⃣110년 전통 덴마크 브랜드 에바솔로의 심플하고 고급스러운 블랙실리콘+오크 손잡이의 조합 2️⃣편안한 그립감 3️⃣끝은 얇고 말랑하고, 중심은 오목하고 단단해서 손목에 힘이 들어가지 않음 4️⃣서빙스푼은 밥 푸기, 국물 푸기, 뒤집개, 볶음요리 모두 사용 가능 5️⃣블랙 실리콘으로 이염 걱정 NO! 에바솔로 조리도구 세트로 구매할 때가 할인율이 높지만 1개씩 써보고 모으시는 분도 많으실 것 같아서 추천 조합 정리드립니다☺️ 👉1개만 써보신다면: 서빙스푼 라지 추천드려요 움푹한 중심에 끝은 날렵해서 볶음요리는 물론 밥주걱, 국자로도 너무 좋아요. 👉2개 써보시고 싶다면: 서빙스푼 라지와 스파츄라 조합! 두가지 딱 양손에 잡고 사용하면 요리가 세상 정교하고 편해진답니다💕 👉원팬 요리, 부침개, 또띠아 레시피 좋아하신다면 큼직하고 힘있는 스티어 강추드려요🙌 살짝 오목한 형태에 끝은 넓고 섬세해서 볶고, 뒤집고, 양많고 무게감 있는 요리에 손목 힘들이지 않고 편하게 요리할 수 있어요☺️ 🎁구매인증 이벤트🎁 전화번호 뒤4자리와함께 구매인증 남겨주세요☺️ 5분께 스타벅스 쿠폰을 선물로 드립니다💕 ⏰공동구매 일정 2/6(목) 10AM ~2/9(일) 11PM (4일 한정) 🔸구매방법: 프로필 링크 @yenne_home 클릭 후 구매 🔸배송일정: 2/10 월요일 일괄 발송 🔸제품옵션: 단품/세트 가능 ✔️서빙스푼 스몰: 볶음요리 필수품, 중심은 오목하고 끝은 말랑 날씬해서 볶고, 섞고, 푸고 다양하게 사용 ✔️서빙스푼 라지: 스몰보다 큰 사이즈. 국자,밥주걱으로 사용해도 너무 좋아요. ✔️스파츄라: 납작한 모양으로 중심부가 단단하고 끝부분이 날렵해요. 섬세함이 조리도구 1인자 ✔️스티어: 원팬 샌디치 필수품✨크고 튼실한 사이즈로 무겁고 단단한 재료도 쉽게 다룰 수 있어요. ✔️세라믹 조리도구통 원형 ✔️세라믹 조리도구통 타원82 23게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.7128 (7천)해외에선 이걸 볶는다고? 📣영상 속 에바솔로 조리도구 공동구매중 ⏰2/6(목) 10AM ~2/9(일) 11PM (4일 한정) 🔸구매방법: 프로필 링크 @yenne_home 클릭 후 구매 ✅재료 퀴노아 키토초콜릿(또는 다크초콜릿) 땅콩버터 2:2:1 ✅키토초콜릿: 코코아매스 애리스톨 코코넛오일 3:1:1 비율로 중탕으로 섞어요. ✅만드는 법 1. 퀴노아는 씼어서 마른 팬에 약불로 볶아요. 2. 볶은 퀴노아에 녹인 초콜릿과 실온의 땅콩버터를 섞어서 3. 유산지에 올린 후 냉장보관 (3시간이상) 하면 완성! 단백질과 섬유소가 가득한 퀴노아를 볶으면 꼬소한 크런치가 된다는 사실! 알고 계셨나요? 기름 두르지 않고 참깨볶듯 볶아주기만 하면 샐러드에도 그릭요거트에도 너무 잘어울리는 퀴노아 크런치 완성! 입터짐을 방지해주는 키토초콜릿 레시피에 꼬소한 땅콩버터와 요 퀴노아 크런치를 넣어주면 바사사삭🥰 딱! 속세맛 크런키 초콜릿이 되어요💕 퀴노아 있으시다면 꼭꼭 볶아보세요! 식단할 때도 입이 즐거워져요👍154 28게시물 보기
[에바솔로 조리도구 공동구매 예고] 📣댓글이벤트 기대평 또는 ’알림‘ 댓글 주시는 분 추첨하여 에바솔로 본품1종 3분/스타벅스 커피쿠폰 5분께 선물 보내드립니다💝 📣알림 알림은 2/6 목요일 오픈 10분 전에 “❤️” 눌러드려요:) 제 레시피 영상에 자주 등장했던 필수템✨ 에바솔로 조리도구 오픈합니다🎉 덴마크 110년 전통 브랜드 에바솔로의 세련된 디자인에 반해서 쓰게 되었는데, 인체공학적으로 설계된 블랙 실리콘 헤드에 우드 손잡이가 요리를 정교하고 쉽게 만들어줘서 매일 사용하고 있어요☺️ 좋은 것은 함께 써야 더 좋은 법🥰 본품 증정 이벤트와 함께 2만원대로 최저가 공구 데리고 왔습니다🎉 고민하셨던 분들 이번 기회 놓치지마세요🙌 👉에바솔로가 자꾸 품절되는 이유 1️⃣110년 전통 덴마크 브랜드 에바솔로의 심플하고 고급스러운 블랙실리콘+오크 손잡이의 조합 2️⃣편안한 그립감 3️⃣끝은 얇고 말랑하고, 중심은 오목하고 단단해서 손목에 힘이 들어가지 않음 4️⃣서빙스푼은 밥 푸기, 국물 푸기, 뒤집개, 볶음요리 모두 사용 가능 5️⃣블랙 실리콘으로 이염 걱정 NO! 에바솔로 조리도구 세트로 구매할 때가 할인율이 높지만 1개씩 써보고 모으시는 분도 많으실 것 같아서 추천조합 정리해 보았어요☺️ 👉1개만 써보신다면: 서빙스푼 라지 추천드려요 움푹한 중심에 끝은 날렵해서 볶음요리는 물론 밥주걱, 국자로도 너무 좋아요. 👉2개 써보시고 싶다면: 서빙스푼 라지와 스파츄라 조합! 두가지 딱 양손에 잡고 사용하면 요리가 세상 정교하고 편해진답니다💕 ⏰공동구매 일정 2/6(목) 10AM ~2/9(일) 11PM (4일 한정) 🔸구매방법: 프로필 링크 @yenne_home 클릭 후 구매 🔸제품옵션: 단품/세트 가능 ✔️서빙스푼 스몰: 볶음요리 필수품, 중심은 오목하고 끝은 말랑 날씬해서 볶고, 섞고, 푸고 다양하게 사용 ✔️서빙스푼 라지: 스몰보다 큰 사이즈. 국자,밥주걱으로 사용해도 너무 좋아요. ✔️스파츄라: 납작한 모양으로 중심부가 단단하고 끝부분이 날렵해요. 섬세함이 조리도구 1인자 ✔️스티어: 원팬 샌디치 필수품✨크고 튼실한 사이즈로 무겁고 단단한 재료도 쉽게 다룰 수 있어요. ✔️세라믹 조리도구통 원형 ✔️세라믹 조리도구통 타원119 61게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.31783 (3.2만)해외에서 난리난 에그 버거🍔 📣영상 속 에바솔로 조리도구 최저가공구중💚 @yenne_home 프로필링크에서 구매가능하셔요🙌 ✅재료 버거번 계란3개 소금한꼬집 치즈 토마토 햄 루꼴라 ✅만드는 법 1.팬에 올리브유 두른 후 풀은 계란을 넣어 주세요. 2.버거번을 올리고 계란이 익으면 뒤집어요. 3.계란 양 옆을 접은 후 한 쪽 면에 치즈 햄 루꼴라 토마토를 올려서 반 접으면 완성! 이제 원팬 샌디치 말고 원팬 에그버거 어떠세요? 모양잡기도 더 이쁘고 쉬워서 저희 딸아이 간식으로도 유지어터 부부의 식단으로도 딱이예요👍 👉에바솔로가 자꾸 품절되는 이유 1️⃣110년 전통 덴마크 브랜드 에바솔로의 심플하고 고급스러운 블랙실리콘+오크 손잡이의 조합 2️⃣편안한 그립감 3️⃣끝은 얇고 말랑하고, 중심은 오목하고 단단해서 손목에 힘이 들어가지 않음 4️⃣서빙스푼은 밥 푸기, 국물 푸기, 뒤집개, 볶음요리 모두 사용 가능 5️⃣블랙 실리콘으로 이염 걱정 NO! ⏰공동구매 일정 2/6(목) 10AM ~2/9(일) 11PM (4일 한정)836 55게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.6723 (6천)트레이너쌤의 도넛츠🍩 ✅재료 사과 땅콩버터 땅콩 코코아매스(또는 다크초콜릿) ✅만드는 법 1.사과는 수평으로 잘라 애플코러로 씨를 빼줘요. 2.실온에 꺼내둔 땅콩버터를 바르고 땅콩을 뿌려요. 3.녹인 코코아 매스를 뿌리면 완성! 땅버사과에 꼭 코코아매스 한스푼도 올려보세요🙌 사과의 달콤함과 초콜릿의 조합이 진짜 고급 디저트맛이예요👍 본케 간호사이자 부케 트레이너쌤인 제동생이 피트니스 대회에서 1등할 때 꼭 쟁여뒀던게 바로 땅콩버터랑 코코아매스예요! 땅콩버터는 워낙 유명하지만 코코아매스는 조금 생소하죠? 초콜릿대용으로 먹으면 항산화성분과 영양소가 풍부해서 입터짐 방지에 효과 최고👍 대신 단 맛이 전혀 없어서 다른 재료와의 조합이 중요해요! 오늘의 레시피에서는 사과와 땅버가 중심을 꽉 잡아줘서 깊은 초콜릿향이 꿀조합💕 올해는 프로식단러 동생의 식단 성분 보는 법, 식단 짜기 꿀팁 같이 많이 공유해드리려고해요☺️ 2025년은 함께 더 건강하고 맛나게 다욧해봐요💕193 41게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.11419 (1.1만)화제의 다이어트 고로케 이거 제발 안 드셔본 사람 없게 해주세요🙏🏼 요즘 제가 푹 빠져있는 닭가슴살 고로케✨ 이번엔 페페로니 피자맛 버젼으로 준비해보았어요! 지난번 100만뷰 바질맛 보다 더 대중적인 맛이라 한창 다이어트 중인 저희 남편 입맛에도 찰떡👍 요즘 대량생산 하고 있답니다🤭 ✅재료 다진 닭가슴살(닭가슴살100g 소금1꼬집 갈릭시즈닝), 토마토소스, 시금치, 모짜렐라, 페페로니, 빵가루, 올리브유 ✅만드는 법 준비:닭가슴살과 갈릭시즈닝을 푸드프로세서에 넣고 갈아요. 1.다진 닭가슴살을 유산지 2장 사이에 넣고 납작하게 밀어줘요. 2.속재료를 올리고 반 접어서 만두처럼 모양잡아요. 3.빵가루와 올리브유 파슬리를 뿌리고 4.에어프라이어 200도 20분 돌리면 완성! 2월까지 남편은 10kg 빼기 vs 저는 복근 만들기 내기 중인데 요즘 저희 남편 진심이네요😅 명절음식 러버였던 저는 이제 진짜 비상ㅠ 오늘 2배로 뛰어야겠어요🏃♀️🏃♀️🏃♀️ 모두 남은 설연휴 행복 가득 보내셔요💕350 36게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.4868 (4천)의외로 모르는 파스타 사용법 ✅재료 파르팔레 200g 올리브유1T 갈릭파우더1T 파마산치즈1T 소금1꼬집 파슬리 약간 살사소스는 선택☺️ ✅만드는 법 1.삶은 파르팔레에 올리브유와 같이 씨즈닝을 해요. 2.에어프라이 190도에 15분 돌리면 완성! 즐거운 설연휴 보내고 계신가요? 오늘은 원래 딸아이가 경복궁 가고프다했는데 겨울왕국이되어 집콕모드였어요❄️ 내일부턴 진짜 명절시작이라 갑자기 긴장되네요🥹 그래도 오늘 저녁엔 바사삭 파스타칩 먹으며 넷플릭스 힐링하려구요🤭 모두 설명절 너무 무리하지마시고 손목과 허리 꼭꼭 챙기셔요🙌 오늘도 행복하고 포근한 하루 되세요💕171 47게시물 보기
이벤트 당첨자 발표합니다🎉 항상 따스한 말로 응원해주시고 공구 때마다 믿고 구매해주셔서 진심으로 감사드립니다💕 2025년은 더욱 좋은 제품 엄선해서 풍성한 이벤트와 쉽고 재미있는 레시피로 돌아올게요🙌 당첨되신 분들은 1월까지 연락처 DM으로 부탁드려요! 취합하여 발송드리도록 하겠습니다☺️ 👉닌자올인원블렌더 스타벅스쿠폰 10분: 전화번호 @bbi_bake @luv.doo @turtlehome_ @jeonyongnam8 @jinnnn @daggu_salgu @kwon_h_j_72 @mygarden0115 @hyunhee_74 @ieunju6432 👉드롱기 이벤트 10분 스벅쿠폰: 전화번호 @with_zoey @be_be_lapin @jenny_enjoylife @artemis_meditation @jeong_won_0112 @hwanghyechan @dokylee @lambie.oh @kyunggg0712 @imhuni 드디어 설연휴가 시작되었어요💕 모두 귀성길 안전 운전하시고 가족들과 행복이 가득한 시간 보내셔요🙌79 12게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.18596 (1.9만)라이스페이퍼를 겹쳐봤더니.. ✅재료 라이스페이퍼3장*2개 올리브유 소스: 쪽파1T 다진마늘1T 참깨1t 페퍼론치노1/2t 고수 약간 뜨겁게 데운 올리브유30ml 쯔유2T 알룰로스0.5t ✅만드는 법 1.라이스페이퍼는 3장 겹쳐 미지근한 물에 적셔요. 2.겹쳐진 라이스페이퍼에 올리브유를 발라서 길게 자르면 쫄깃 쫄깃 중국당면 식감 완성! 3.프라이팬에 살짝 데운 뜨거운 올리브유를 넣어 매콤소스를 만든 후 쯔유와 라이스페이퍼 고수를 넣고 비비면 완성! 오늘의 레시피는 쫄깃쫄깃 라이스페이퍼 국수입니다:) 쫄깃한 중국당면 식감에 대만풍 비빔소스의 콜라보!! 요거요거 진짜 중독적이예요☺️ 비빔면보다 쉬우니 꼭 한 번 만들어보세요🙌 내일부터 설연휴가 시작이네요💕 저는 양가 부모님만 뵙고 가족들과 재충전의 시간을 가지려고해요☺️ 모두들 어디 멀리가시나요?? 설연휴 계획이 궁금합니당💕260 22게시물 보기