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one_the_girl
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원도연
디지털 크리에이터
▫️여행 & 운동 & 일상 크리에이터❤️🔥
▫️인생을 바꾸는 라이프스타일을 지도해주는 원더걸코치✨
▫️짐구공 시청점 PT팀장 @gym90_cityhall
- PT & 포징 후기 @gym90_onethegirl
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회개개
여러분! 제가 피트니스 업계에서 첫 시작인 21년 10월부터 지금까지 슈퍼바디에서 근무를 마치고, 24년 7월부터는 짐구공 시청점 팀장직으로 근무하게 되었어요🙇🏻 아직 부족한게 많지만 기회는 주어졌을때 잡아야한다고 새로운 경험과 도전이라 설레기도하고 걱정도 많이 되지만 이러면서 성장한다고 생각해요! 팀장이라는 자리에 맞는 사람이 되기위해 여러방면으로 발전하는 모습들 더더 보여드리도록 할게요💪🏻 짐구공 시청점은 ▪️7/7일까지 오픈특가 사전등록 진행중 ▪️7/9-28일까지 새단장기간을 거치고 7/29일 오픈 예정이에요 위치도 서울의 중심인 시청역 근처이니 피티 고민이셨던 분들 피티받으러 오시죠🔥 자세한 문의사항들은 디엠 및 프로필 상단 오픈카톡으로 문의주세요!
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어제 월디페 중간에 나와서 바로 #메타썸머페스티벌 다녀옴✌️ 어제 오늘 풀스케줄로 몸은 힘들었지만 오랜만에 사람들도 많이 만나고 놀아서 스트레스 제대로 풀렸따! 내일부터 다시 달려봐야지🔥 . . . . . #풀파티 #반얀트리풀파티 #반얀트리 #반얀트리클럽앤스파 #메타버스 #메타썸머8699 (8천)63게시물 보기
저번 주말 토요일 케배, 일요일 빠지 물놀이로 알차게 보냈따💦 오늘은 월차 쓰고 바프 찍으로 ㄱㅂㅈㄱ🔥 #월요팅 #월차 #행복행 . . . . . #에버랜드 #캐리비안베이 #carribean #everland12403 (1.2만)83게시물 보기
#광고 요즘 페스티벌 시즌인 만큼, 저는 오늘 열린 슈퍼팝 페스티벌에 다녀왔는데요✨ 다양하게 체험할 수 있는 브랜드 부스들도 많이 있고, 이번엔 포르셰부스까지 있어서 포르셰 차량 구경도 하고 다양한 경품이 있는 뽑기 이벤트도 참여할 수 있더라구요! 무엇보다 무대 전광판이 압도적으로 크고 화려한 조명들덕분에 몰입감있게 무대를 즐길 수 있었어요🫶 이영지 자이언티 기리보이 애스파 등 엄청난 라인업까지! 내년에도 꼭 즐기러 가야겠어요💪 . . . . . . . . . #슈퍼팝페스티벌 #superpop #superpopfestival #festival #페스티벌 #페스티벌룩 #여른시즌 #운동하는여자 #웨이트하는여지 #gymgirl #fyp #fitnessgirl179 7게시물 보기
회원님들의 따뜻한 말들과 선물로 마음이 풍족했던 하루❤️🔥 항상 느끼는 거지만 세상 이상한 사람도 많지만 좋은 사람들이 있기때문에 버틸 수 있는거 같다✨ 오늘 하루도 끄읕🫡 다이어트 2주차 릴스는 내일 커밍쑨…. . . . . . . . #스승의날 #선물 #회원님 #감사합니다 #태닝 #용산태닝 #잇츠탠 #잇츠탠용산점 #태닝샵 #태닝하는여자 #태닝추천 #운동하는여자 #웨이트하는여자 #다이어트167 0게시물 보기
작년 댕꿀잼이였던 워터밤💦 이번에 7/4-6일에 진행된다고 하네요!!💪🏻 올해도 즐기러 갈건데 가는사람~~?? 체력 더 떨어지기전에 맘껏 즐겨야지❤️🔥 . . . . . . . #워터밤 #waterbomb #워터밤서울 #페스티벌 #여름페스티벌 #festival #워터밤페스티벌 #축제시즌 #운동하는여자 #웨이트하는여자 #풀파티277 5게시물 보기
앞으로 좋은 일들만 가득하길 바라며 소원빌기🙏 어렸을때는 잘 몰랐던 부모님의 희생정신과 소중함을 한 해가 거듭 할 수록 많이 느끼는 나이가 되어, 조금씩이라도 보답해드리려고 하게 되는거 같아요☺️ 가족여행으로 좋은 기운 가득 얻어서 현생복귀 야무지게 해보려구요! 다들 알찬 주말 보내시길🫶 . . . . . . #부산여행 #가족여행 #효도여행 #텅장 #그래도 #행복했으면됐어 #용궁사 #해동용궁사884 6게시물 보기
다이어트 이틀차💪🏻 체감 일주일 지난거같은데 이제 이틀차라니…오랜만에 맘 잡고 하려니 쉽지 않지만 올해는 작년보다는 더 빼고 유지해보자❤️🔥 일도 다이어트도 화이탱! 아 그리구 다이어트 컨텐츠 만들어볼까하는데 설문해줘!!🔥 . . . . . . . #다이어트 #diet #오운완 #다이어트2일차 #벌써 #쉽지않네 #웨이트하는여자 #웨이트하는남자 #바프준비 #바디프로필 #웨이트트레이닝 #weighttraining #여자바프 #여자바디프로필246 4게시물 보기
바쁘다 바빠 현대사회속 그래도 놓치면 안되는 내 운동시간🤛🏻 그래서 오랜만에 엉운완❤️🔥 . . . . . . . . #오운완 #월요팅 #운동하는여자 #웨이트하는여자 #짐구공시청점 #짐구공 #시청피티 #시청pt #시청헬스 #피티 #다이어트 #diet #ootd354 2게시물 보기
당신들의 선택은? . . . . . . #다이어터 #다이어트 #극한다이어트 #유지어터 #유지어터식단 #통통 #마른몸 #중간 #선택 #당신의선택328 24게시물 보기
뒤늦은 지브리 막차 탑승✨ 입술문신 하고 일본가서 인생샷 왕창남겼는데, 2주가 지난 지금도 입술 색 너무 맘에 들어서 만족 100000%로🩷 요즘 틴트 잘 안발라도 안아파보이는 입술 색이라서 생활하는데 댕편함…귀차니즘 있으신 분덜은 입술문신 꼭 해보시길 삶의 질이 높아짐👍 . . . . . . . #지브리 #ai #chatgpt #지브리감성 #챗지피티 #오키나와 #일본여행 #okinawa #japantrip #지브리스타일 #서던비치호텔 #오키나와여행 #입술문신 #입술문신잘하는곳327 9게시물 보기
월말월초 센터업무, 유튜브 기획, 외부 행사, 공구진행까지 정신없이 보내고 있지만, 오늘 하루도 해야할 일 미루지말고 다 해내는 하루가 될 수 있길!! 화이팅💪🏻 . . . . . . . #오키나와 #오키나와여행 #okinawa #목요팅 #일본여행 #여행사진 #할일태산 #해내보자 #동기부여 #japan224 4게시물 보기