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로라💚/대전필라테스/대전요가/괴정동필라테스/탄방동필라테스
건강/미용
🌱리조트랩 대전점 원장
️🌱외면뿐만 아니라,내면도 건강하게!
@resortlab_official
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회개개
. 🌿필라테스란, 육체와 정신을 훈련시키는 운동 체력, 유연성을 조화롭게 만드는 운동 부상없이 안전하게 몸과 마음의 근육을 키우는 운동 스트레스해소에 가장 좋은 방법은 땀을 내며 몸을 움직여주는 것이 가장 좋은 방법이라고 하더라구요🌿 호흡과 조절, 정확성 그리고 흐름에 집중하여 나에게 맞는 운동을 찾아가보세요 . .
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. 🌿필라테스란, 육체와 정신을 훈련시키는 운동 체력, 유연성을 조화롭게 만드는 운동 부상없이 안전하게 몸과 마음의 근육을 키우는 운동 스트레스해소에 가장 좋은 방법은 땀을 내며 몸을 움직여주는 것이 가장 좋은 방법이라고 하더라구요🌿 호흡과 조절, 정확성 그리고 흐름에 집중하여 나에게 맞는 운동을 찾아가보세요 . .57 0게시물 보기
. 🌿필라테스란, 육체와 정신을 훈련시키는 운동 체력, 유연성을 조화롭게 만드는 운동 부상없이 안전하게 몸과 마음의 근육을 키우는 운동 스트레스해소에 가장 좋은 방법은 땀을 내며 몸을 움직여주는 것이 가장 좋은 방법이라고 하더라구요. 호흡과 조절, 정확성 그리고 흐름에 집중하여 나에게 맞는 운동을 찾아가보세요🌿 . .183 4게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.142 . 신선한 바람이 불어오는 계절에도 저랑 함께 했으면 좋겠어요🍂🫶🏻 . . #고백 #감성 #운동 #필라테스35 1게시물 보기
💜🫧9월 시작! 우울하지 말자! 9월의 마인드💜 생각에만 빠지지 말고 “행동”하쟈! 움직이쟈!! 그냥하쟈!! . . #엽떡을먹자 #맛있는거먹자 #요가 #필라88 8게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.336 . ✨코어 뮤지엄스 공간이 주는 힘을 느낀 곳! 웅장하면서 고전미술 풍의 그림들이 걸려있어서 카페에 온듯한 느낌도 들었고, 운동을 하면서도 시각적으로 재밌게 구경 할수 있겠다!라는 생각이 들어서 신기하고 재밌던 공간🎨🕯️ 운동 프로그램은 필라테스와 웨이트를 합친 ”팔라 웨이트“ 느낌의 수업! 운동은 익숙한 느낌 이였지만 공간 자체가 달라서 그런지 ”코어 뮤지엄스“만의 운동을 한거 같았습니다🥴✨ 색다른 경험을 개인적으로도 자주 해서 보는 시각을 넓혀야 겠다 생각했어요:) . . #필라테스 #코어뮤지엄스 #서울 #오운완 #요가 #바디프로필 #몸스타그램56 4게시물 보기
. 💖바레 첫 바레 체험:) 음악이랑 함께 지유로운 분위기 속에서 다양한 소도구를 통한 움직임을 느낄수 있었당🏋🏻♀️🧘🏻 밴드나 웨이트밴드는 웨이트를 이용할땐 “웨이트”가 느껴졌고 발레바를 잡고 스트레칭,코어를 쓸땐 “필라테스”가 느껴져서 익숙하면서도 새로웠던 운동이였다 새로운 시각으로 바라볼수 있었던 너무 좋은시간💕 우리 대전점에도 접목 시킬수 있도록 다양하고 새로운 경험을 해봐야겠다! . . #필라테스 #요가 #바레 #오운완 #처음 #운동93 4게시물 보기
. 그룹 수업할때 잘 따라와 주시는 회원님들 덕분에 에너지 받는중💘 여름이 가는건 너무 아쉽.. 8월은 조금 천천히 흘러가길...🥲85 1게시물 보기
우당당탕💨 7월 일기 빠르게 흘러가는 여름🌊🍉 내가 좋아하는 책 한 권, 땀에 젖은 운동 한 시간으로 나를 가장 나답게 만드는 것들로 하루를 채우는 중:) 하루하루 여름을 그냥 흘려보내긴 너무 아쉬운 마음👙 짧게라도 부산을 가서 바다를 보고 와야지🐳 . . #부산 #광안리 #대전 #대전카페추천129 6게시물 보기
. 네일을 안하는 저도 너무 잘받고 왔어요☺️ 우송대쪽에 사신다면 한번 시술 받아보시는거 추천드려요! ⠀ 🎀 손끝에서 느껴지는 특별함!우이네일샵 함께해요:) ⠀ ✔️ 일본에서 직접 배운 정통 애니메이션 네일 퀄리티부터 감성까지 다른데요:) 캐릭터 하나하나 섬세하게 표현해요 💅 ⠀ ✔️ 모든 시술에 오버레이(보강) 기본 포함 해드립니다:)운동할 때도 불편함 없이, 표면 꿀렁거림 없이! 쉽게 손상되지 않아 오래도록 아름다움을 유지할 수 있어요 💪💖 ⠀ ✔️ 지루함 없는 시술 타임 시술 중엔 영상 틀어드려서 시간 가는 줄 몰라요! ⠀ ✔️ 드릴케어로 꼼꼼하게! 건강한 손톱을 위한 기본, 케어까지 완벽하게 챙겨드려요 ✨ ⠀ 운동도 하고, 예쁨도 포기하지 마세요! ⠀ 📍위치:대전광역시 동구 백룡로5번길 33, 1층 우이네일스튜디오 💌 DM 예약 가능 ⠀ #애니네일 #우송대네일샵 #운동하는여자네일 #오래가는네일 #대전네일 #대전네일잘하는곳 #오버레이네일 #드릴케어 #지루하지않은시술 #손톱보강 #손끝감성 #네일추천62 3게시물 보기
. 죽은 인스타 살리기 . . #대전 #대전카페추천180 6게시물 보기
. 아름다운 밤이었다. 우리가 젊을 때에만 만날 수 있는 그런 밤 이었다✨🌃 . . #그해여름 #여름 #감성 #글귀사진45 0게시물 보기