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aeseon1126
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산타삐야 (SANTA PPIYA)
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땅에서 달리고🏃♀️ 산에서 쉽니다 ⛰️
삐야의 소울메이트 #지리산 #천왕봉 ❤️🔥
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jtbc마라톤 간략 업로드편🏃♀️🎀 배완열차 탑승🚅 풀 완주해보고 싶어 얼리버드 신청 완✨ 시작전은 언제나 즐겁고, 꼭 만나자는 덱키님말 감동으로 꼭 찾아 만나 우린 인사를 한다. 거의 만남의광장이었다. 해주와 배완이는 완주커플로 풀 경험이있었고, 난 첫경험🐒 딱 달리는데 경주 하프때 보다 몸이 왜 무겁지?! 생각함 32키로까지 뛴 해주는 부상으로 DNF 나는 배완이랑 끝까지 달린다. 27키로부터 골반 마비 계속 돌아감 허리 다리 무너져 내릴 각이 나와서 남은 키로수 오른 엉덩이 잡고 뼈 맞춰넣어 뛰었다. (둘째출산 후 딱 반갈라 오른쪽 바디에 마비가 심했다) 이정도 뛰면 그래도 630이겠지? 했는데 800이라니 헛웃음 나오는 페이스에 중간중간 이성 잃고 웃어버림 배완이는 옆에서 종종 8키로만 6키로만 그소리를 해줬는데 그게 어찌나 눈물나던지 참았다. 주로에서 나눠주신 레몬,콜라는 헤븐이었고, 37부터는 이성 잃고 제발 물좀 주세요 하면서 뛰었다. (예상치 못한 더위,연가시 들어 앉았나 싶었다) 풀코스 후반주자들의 안타까움 주로 물 부족 🙂 완주 영상 보니 배완귀염디들 현수막 준비했더라😭😭😭😭 러닝알려준 @runzzie 언니 나 피니쉬영상 끝장나게 담아줌 달리면서 많은이들이 생각났는데 그게 또 원동력이 되어 완주했다. 애초에 완주에 포커스를 두었고 내가 뭐라고 기록을 넘보겠느냐, 했지만, 그래도 내가 조인령님 못이긴건 좀 속상하네 🙃 마라톤에 꽃길이 어디있겠냐만 원래 이리 힘든건가요🥹 빠진 골반 낑가 넣고 훈련해서 리벤지 가보고 싶다. 집 도착부터 눈떠서 쭉 테라바디리커버리젯부츠와 한몸💆🏽♀️ 실시간 #테라건 #젯부츠 와 @therabody_korea 요양중입니다. 🧢 @compressport_kr 🕶️ @wtdeyewear 👕 @slowsunday_official 👖 @xexymix 👟 @asicskr
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보고싶었어🌙 잘 있었는지, 가도 되는 건지 기분은 어떤지 주말 내 애가탄 내맘을 알겠니, 백대명산이고 뭐고 다 필요없구 나는 그냥 너면 충전이 된다고 그러니 오늘 처럼 몽글몽글한 날 자주 보여줘, 또 갈꺼니까💝 #니가질리나내가질리나 #오늘자 #천왕봉4773 (4천)111게시물 보기
우리의 화양연화 in jirisan🌺 지리산 천왕봉에 다다르기 까지 참 쉽지 않은 길 같아요. 갈때마다 정말 보통 아닌길… 언제쯤 쉬워질까?? 지니도 컨디션이 좋지 않아 함께 가자고 말해주니 어찌나 맘이 편하던지, 이내 다다르고 정상에 올라서면 언제 힘들었냐는 듯, 얼굴에 꽃이 피는 우리입니다. 이 지리산의 기운으로 고마운 나의산우 지니, 그리고 글읽어 봐주시는 모든 그대들 빛나는 하루되세요✨7042 (7천)139게시물 보기
첫장 오늘 조깅 기록🏃♀️✨ 둘째장 어제 두탕 저녁 기록📝 확실히 스팍 잘뛰어진다. 오늘 조깅은 한시간이 늦어따. 6k까지만 뛰려했는데 갑자기 귀에서 “챔피언” 이 흘러나왔다 🤩🎶 진정 즐길줄 아는 여러분이 이 나라의 챔피언 입니다🪽 뭐 난리 난거지, 돈스탑인거지🏃♀️컨디션 너무 좋아❤️🔥695 35게시물 보기
오늘 새벽 초가을이예요🌈 날씨가 어찌나 좋은지 시작부터 도파민터지고, 컨디션도 좋아서 하프 말 꺼냈다가 캔슬 당했지만, 8키로쯤 부터 “아! 까불면 안돼!” 정신 차렸습니다🐒 이런 날씨라면 아침저녁으로 뛰고 싶잖아🏃♀️ 정말 우리 동네 너무 좋아요🧡1516 (1천)47게시물 보기
요즘 러닝 재밌고🐒🌈 물들어온 김에 노 저을라다 발톱이 젖히고 여름인 그 자체인 나, 아침 저녁 대낮 러닝 다양하게 맛보다 살짝 더위먹은것 같기도 해요. 이젠 확실히 밤이 낫네요. 그래도 이런 보라빛 여름 하늘 보면 4시에 눈이 번쩍 떠져요 아침잠 없는 함모니…새벽 좋아, 여름 하늘 사랑해요💜 아참, 어제 힘이 없어 아침저녁으로 쪼개 달리기🏃♀️1298 (1천)28게시물 보기
0매일이 폭염🫨🔥 여름에도 쉬지 않을 멋진 러너 그대들을 위해 함 추봅니다💃 까마귀야 놀아줘서 고마워🐦⬛🐦⬛ (현타 씨게와서, 댓글 창 닫을까 생각 중🙃) 🕶️ @100percent_kor_ 👟 @asicskr #유노윤호 #드디어세번째레슨 #러닝 #런스타그램 #러닝스타그램 #여름러닝 #폭염 #러닝일기 #러닝하는여자 #run #runner #running #러닝화 #아식스 #슈퍼블라스트 #미라클모닝 #새벽러닝 #일출러닝 #진해루 #창원러닝 #진해러닝 #🏃♀️ #러닝고글1290 (1천)80게시물 보기
0지금 파워냉방으로 틀어👊🏽 30k중 20k는 푹푹찌는 수중런💦 첨으로 폰을 두고 뛰었는데 집중도 잘되고 20k 이후 살짝 불어오는 바람에 컨디션이 점점 좋아짐을 느낌 분명 어깨 목에 담도 오고 제로 컨디션이었는데 컨디션이 좋아지는 이상 증세, 아마도 중간 중간 잘챙겨 먹은 @ollla_nutrition 덕분인 건가? 나의 날개같은 @asicskr 슈퍼블라스트2 덕분인건가🌈 어쨌든 행복만 가득했던 LSD With @dduining_cwrc 📸 @sea_pearl64 혜주야 고마워 진짜❤️ #여름러닝 #폭염러닝 #러닝 #마라톤준비 #lsd #30k #run #runner #running #러닝일기 #러닝크루 #창원러닝 #뛰닝 #러닝스타그램 #런스타그램 #산타삐야 #창원스포츠파크 #러닝그램 #러닝릴스 #춘천마라톤 지금 이렇게 계속 말하겠다는건 준비해서 완주 꼭 해내겠다는 것✨ #꾸준함이답이다 #시작630 14게시물 보기
작년 제마 후 첫 LSD✨ 제마 이후 풀코스는 인생에서 지웠는데, 날이 따듯해지고 대회들을 해내보니 어느새 #춘천마라톤 접수 하는 나를 발견✨ 부상 막을 수 없다지만 최선을 다해 준비해 보자🐒 멋진 경험자들 우리 @dduining_cwrc 과 함께라면 나 절반은 준비 할 수 있을것 같다! (어제부로 믿음 강렬🙏🏼) 이제 길을 걸어도 밥을 먹더라도 고투베드 할때도 바닥조심! 소중한 내 발조심! 완주로 기뻐 할 그 날 까지 발 어화둥둥 애끼고 또 애끼기! 🦶🏼💋 발톱 다 빠지고 패디 못해도 내 발 예뻐하기! 오늘도 달릴 수 있음에 감사하기❤️ 목에 담이 씨게 걸려 급하게 힐링센터 달려갔다 당장 내일 LSD 못해낼가바 불안🥺 런느님께 고쳐주세요. 달려야 해요🙏🏼 그맘 100% 알고 계시는 러너 의사선생님, 멈추지 말고 계속 러닝 해야 목디스크 허리디스크 낫는다 하시는데 진짜 20km이후 부터 가벼워지고 러너스하이까지 옴🌈 @jhtt2424 정말 빛과 사랑일지어다 🙏🏼✨ 나 이제 뭐든 혼자 좀 할수 있는 용기가 생김🪽1252 (1천)41게시물 보기
0#광고 @tvn.official ✨ 나랑 달린 김에 ’노담‘ 어때요?🏃♀️ tvN 러닝 캠페인 뛰비엔 2025는 이번에 보건복지부의 금연 캠페인과 함께해요! 노담 뜻 아시죠?😉 NO! 담배! 달리면서 건강도 챙기고 지구도 생각하는 착한 캠페인이에요🫶🏻 러닝할 때마다 마주치는 길가의 담배 꽁초... 보기만 속에서 부글부글😡 전세계에서 가장 많이 버려지는 폐기물 중 하나가 담배꽁초라는 사실🚬 생산부터 폐기까지 모든 과정에서 환경 오염을 유발하는 담배🚫 단순 호기심도 가지지 말아요🙅🏻♀️ 우리 함께 열정적으로 뛰고, 완주 인증을 남기면 지구를 위해 1인당 1만원 기부까지😍 뛰비엔 2025는 8월 10일까지 진행되니, 뛰비엔팩 수령 받은 분들은 지금 바로 인증하러 가보자구요🏃♀️🏃♂️ * 혼자 노담이 힘들다면 1544-9030 금연상담전화와 함께해요! @tvn.official @nosmokingkorea #tvN #뛰비엔2025 #달린김에노담 #러닝 #같이달려tvN #러닝 #런스타그램 #러닝스타그램 #러닝하는여자 #진해루 #창원러닝 #러닝일기 #run #running #🏃♀️541 18게시물 보기
0#여름러닝 의 찐맛💖 여름인의 여름러닝 나기👙 이달 말에 제주살이 가는데 매일 러닝입수 할꺼예yo🌴 #폭염 #폭염러닝 #부산러닝 #부산 #busan #해운대러닝 #해운대 #송정해수욕장 #해운대해수욕장 #러닝일기 #러닝스타그램 #런스타그램 #러닝기록 #러닝릴스 #산타삐야 #러닝하는여자 #run #running #summerrunning #🏃♀️1503 (1천)57게시물 보기
0하…내 신발… 그녀 앞에서 매번 리듬 다깨지뿌는 나, @kkachi99 달리다 리듬 다깨졌어yo🐒 #언니야 #여름이야 #폭염 #여름러닝 #폭염러닝 #부산러닝 #해운대러닝 #해운대 #송정 #부산바다 #부산데이트 #입수 #러닝릴스 #리듬이깨져 #노바블라스트5 #아식스 #러너 #런스타그램 #러닝스타그램 #러닝하는여자 #달리는여자 #busan #🏃♀️1748 (1천)91게시물 보기