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중복 제외 실제 조회수입니다.144879 (14.5만)지금 전자책 드립니다 : 인간을 꿰뚫는 9가지 심리코드 ‘인생’이라고 댓글 or 프로필 링크를 확인해주세요. 총 11권, 인생 공략에 필요한 심리 전자책을 무료로 보내드립니다. 1️⃣ 여성 심리를 6가지 유형으로 분류한 캐릭터 분석 (6권) 2️⃣ 인간을 분석하는 9가지 방법 3️⃣ 당신이 몰랐던 심리학 사실 50가지 4️⃣ 우리의 지갑을 움직이는 10가지 심리 트리거 5️⃣ 인생에 도움이 되는 심리테스트 15가지 6️⃣ 기억에 남는 50가지 심리 효과 & 법칙 (기타 전자책은 프로필 링크에서 전체 리스트 확인 가능) 더 많은 심리학과 뇌과학 인사이트는 @life_hackman 에서.33121 (3.3만)184게시물 보기
0어떤 사람은 이 내용이 개소리라고 할 것이고, 어떤 사람은 이 영상으로 영감을 받을 겁니다. 당신은 어떤 쪽인가요? 우리는 왜 늘 누군가에게 인정받아야만 한다고 믿을까요? 스스로에게조차 인정받지 못해 자책할 때도 있죠. 정말로, 타인 혹은 나 자신에게 인정받아야만 ‘훌륭한 삶’이 완성되는 걸까요? 정답은 없지만, 오늘만큼은 조용히 자신을 들여다보는 건 어떨까요? ⬇️ 아래 설문에 투표하고, 당신의 마음을 직접 확인해보세요. #인생심리학 #인생공략집 #역행자243 38게시물 보기
0사람은 느끼는 감정에 따라 뇌가 필요로 하는 회복 행동이 다릅니다. 이 릴스는 각 감정에 가장 효과적인 ‘단순하지만 과학적인 대응법’을 정리한 내용입니다. ▫️생각이 많을 때 > 기도하기 (주의 전환, 통제감 회복) ▫️피곤할 때 > 먹기 (신체 회복이 먼저입니다) ▫️슬플 때 > 운동하기 (엔도르핀 분비, 자존감 회복) ▫️스트레스 받을 때 > 걷기 (신경 안정, 부정적 사고 차단) ▫️화날 때 > 명상하기 (충동 억제, 감정 조절) ▫️게을러질 때 > 스크린 타임 줄이기 (자극 차단, 동기 회복) ▫️외로울 때 > 누군가 도와주기 (소속감 회복, 관계감 강화) ▫️불안할 때 > 호흡에 집중하기 (신경계 안정화, 현재로 전환) ▫️의욕 없을 때 > 인생 심리학 팔로우 하기 (외부 자극으로 행동 유도) 감정은 숨기지 말고, 다룰 줄 알아야 합니다. 저장해두면 언젠가 이 리스트가 당신을 지켜줄지 모릅니다.46 0게시물 보기
0상대방의 진짜 속마음, 정면으로 묻는다고 알 수 있을까요? 심리 전문가들은 ‘간접 질문’이 진심을 더 잘 드러낸다고 말합니다. 방심 유도, 감정 탐색, 역지사지… 지금 당장 1개라도 사용해보세요. #인생공략집 #역행자 #심리학 #뇌과학199 54게시물 보기
0'I' 가 좋아 'E'가 좋아? '인생'이라고 댓글을 남겨주면 인생심리학 무료 전자책 15권을 보내드림 ⬇️ 더 많은 심리학, 뇌과학 정보가 궁금하다면? . . . 인생공략집 @life_hackman #인생공략집 #역행자 #심리학 #뇌과학201 4게시물 보기
0⬇️ 인지 부조화 & 자기주장 훈련 ✅️ 문제 상황 • 많은 사람들이 이렇게 말합니다: → “정말 고마워요, 하지만 저는 못 해요…” • 이 말은 듣는 사람에게 심리적 혼란(인지 부조화)유발. ✅️ 심리학적 원리 ① – 인지 부조화 • 앞의 ‘고마움’과 뒤의 ‘거절’이 충돌 • 진심이 왜곡되어 가식처럼 느껴질 수 있음 ✅️ 심리학적 원리 ② – 자기주장 훈련 • “아니요”를 명확히 말하는 훈련법 • 핵심은 경계를 지키되, 관계는 보호하는 것 ✅️ 효과적인 거절 공식 • 먼저 “아니요”로 경계 설정 • 이어서 진심 담긴 감사 전달 • 마지막엔 긍정적 여운 남기기 ✅️ 결과 • 내 입장은 명확하게 • 상대는 존중받았다고 느끼게 됨 • 감정은 상하지 않고, 관계는 더 건강해진다 🌟 아무 댓글 달면 전자책 보내 드립니다. 총 15권의 전자책을 무료로 보실 수 있습니다 인생공략집 @life_hackman #인생공략집 #역행자 #심리학 #뇌과학171 9게시물 보기
0⬇️ 아무 댓글 달면 전자책 보내 줄게 🌟 I형 남친 만들기도 올라갈 예정이야 <MBTI 활용설명서 - 이것만 알아도 심리학고수> <한국에서 가장 희귀한 MBTI 상세설명> 인생공략집 @life_hackman #인생공략집 #역행자 #심리학 #뇌과학 E형 남자가 좋아? I형 남자가 좋아?163 1게시물 보기
0⬇️ 아무 댓글 달면 전자책 보내 줄게 <한국에서 가장 희귀한 MBTI 상세설명> 인생공략집 @life_hackman #인생공략집 #역행자 #심리학 #뇌과학 #mbti 당신은 몇%?187 31게시물 보기
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0정말 간절하면 주문을 적어봐 내가 선물도 보내줄게23155 (2.3만)482게시물 보기