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#철인3종 #철인3종경기 #포디움🥉 오늘 정말 기쁘네요😭😭 날씨 때문에 아쉽게 #수영 이 취소되고 #듀애슬론 으로 갑자기 진행하게 되어서 #러닝 으로 대신해야 된다해서.... 수영기록이 러닝보다 낫기에 걱정했다눈...🙈🙈 (러닝...너무너무 힘들다규...🤮🤮) 하지만...포기안했더니‼️‼️ 내 자신과 목표한대로 age 카테고리 #포디움 성공했습니다🎉🎉 아니나 다를까... 초반 5km 오버페이스 했는지 #사이클 타다가 쥐나서, 도중에 멈춰서 쥐풀어주고😭😭 사이클 1시간 인컷은 실패‼️‼️ (TT차....사야되나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🚴♀️💦) 그래도 끝까지 달렸더니, 3등을 한거있죠???👍👍 다음은 #바다수영 있을때 age 3등을 목표로!!!📸📸 2시간 32분 으로 완주했습니다💙💙 ✅ 5km #러닝 : 23분 ✅ 40km #자전거 : 1시간 9분 ✅ 10km 러닝 : 54분 힘들때, 응원외쳐주신 분들 너무 감사드리고🙏🙏 철인 입문해서 도와준 @jihee_kim__ratok @jjeongmini 고마워💓💓 촬영하느라 땡볕에서 고생한 @wewebae 배pd도 고생했어 🥵🥵 ✅ #위아위스 @wiawis_bike (TT차 안나오나요??😭) ✅ #엘리트휠 @elitewheels_cycles (@soodingbike ) ✅ #크램픽스 @fixxnutrition.korea (쥐났을때 겨우 살음) ✅ #존버 @johnber_sports (철인은 존버죠?) #런스타그램 #러닝스타그램 #자덕 #자전거라이딩 #자전거타는여자 #런닝 #철인3종대회
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953007 (95.3만)이거하나 바꿨을 뿐인데....💓💓 #자전거타는여자 #스템캡 하나 바꿨을 뿐인데!!! 🙆♀️ #자전거 #튜닝 도 끝이 없는듯....😂 주말에 로터도 바꾸고 봉지걸이도 드디어 제거하고, 스템캡도 바꾸고 무거운 봉다리 조금씩 경량화 시키는중📸 #cyclinggirl #cyclingshots #자덕 #자전거그램17780 (1.8만)160게시물 보기
2시간 45분 완주🏅 두번째 도전 🔥 #철인3종경기 후기 이건 자랑하고싶어요!! 👍👍 목표했던 기록 2시간 55분 깼습니다 😀 #철인3종 너무 매력있네요 🔥 심지어...저 카테고리 age에서 4등했어요!!🏅🏅 기록이 만족스럽네요📸 자전거 그란폰도에서는 이름도 걸려본적 없는데 ㅋㅋㅋ 4등해서 명단에도 올라보네요🙏🙏 기록...욕심 자꾸 납니다.🏆 사실 대구대회가 올해는 첫 수영 연습이었어요 ㅋㅋㅋㅋ🏊♀️💦 앞으로...연습 진지하게 해볼까.....😳😳 ✅ 수영 1.5km(34분) = 올해 첫 수영한거 치곤 만족스러움 ㅋㅋ ✅ 자전거 40km(1시간10분) = 무리하면 러닝때 쥐날까봐 쫄보 (러닝 연습해서 ‼️‼️ #자전거 평속 35이상 달려보잣 🚴♀️) ✅ 러닝 10km(54분) = 진짜 너무힘듬....😳 그래도 통영 때보다 쥐는 안났당....👍👍 그래도...첫 통영대회보다 15분이나 땡겼습니다💚💚 #스포츠봉 화이팅 이라고 간혹 외쳐주신 분들도 계셨는데 대답할 힘이 없었어요 ㅋㅋㅋㅋ 이해해주시길☺️ 운전하고 서로 챙겨주고 대회 함께해준 @lim__cheol__hee @jihee_kim__ratok @jjeongmini @rafik_si_moon 너무 고생했습니다‼️‼️ 그리고... #대구 에서 정~~말 많이 챙겨준 @smilezzang_ 너무 고마웠어요❤️❤️ 응원해주고 촬영해준 두분도!!👍 @twosora @johnber_daeik 참가하신 분들 고생하셨습니다👏👏 #대구철인3종대회 #철인 #철인3종하는여자 #트라이애슬론 #triathlon #triathlete #triathleteitalia #자전거 #러닝 #수영 #roadbike #running #swimbikerun #swim3575 (3천)160게시물 보기
#신시모도 를 아시나요??🚢 이제야 올리는 늦은후기 📸 배타고 들어가는 작은섬 #신시모도라이딩 🚴♀️ #영종도 쪽이었나?? 멀지 않은곳에서 #자전거 끌고 배타고 들어가면 섬이있다는‼️‼️ 자전거끌고 배타는거 자체가 여행기분 만끽👍👍 #라메다 #앰버서더 #라이딩 으로 @lameda_korea 와 @jaduckmoui #자덕모의 와 함께했던 이벤트 모두들 함께해서 즐거웠습니다💙💙 코스부터 투어준비해주신 @kim.bigjoo 빅쥬오빠랑 라메다 이사님 , 그리고 비가 갑자기 쏟아졌는데 차량 지원으로 챙겨주신 @roadbliss_77 김수현 대표님 감사합니다🙏🙏 Riding with @kim.bigjoo @jay5458 @koojahyung @si__dda @thethemaaa @joowoojoo_o3o @mjoon2123 @jw_pictum @sehee_won @jjini_rise @y_seok82 @l_eumask_rap @dia_estrelante @kill_not_ @hyuk_j_castorpollux @nolja14 @jinbyoungho @ironbullet1971 @rudycocospeny 📸 @jay5458 ✅ #자전거의류 @lameda_korea #라메다 #lameda (구입시 할인 코드번호 10% “sportsbong” ) ✅ #자전거헬멧 @crnk_sports #크랭크 #crnk ✅ #자전거 @wiawis_bike #위아위스 ✅ #사이클휠 @elitewheels_cycles #엘리트 #수딩바이크 #자전거 #자전거여행 #자전거타는여자 #자전거라이딩 #자전거그램 #자전거타는남자 #cycling1122 (1천)35게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.13260 (1.3만)진격이다!1336 (1천)86게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.8461 (8천)세상에서 진짜 맛있는 라면🍜 #cyclinglife 요즘.... #야간 에 #운동 끝나고 먹는 #한강라면 왜이리 맛있는거야...🧐🧐 #야간라이딩 #야간러닝 하고 라면흡입 📸 #라면 은 누가 만든걸까..진짜 천재야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동하고서 먹으면 신라면보다 솔직히 너구리나 오짬뽕이 더 맛있다는....😏 (먹어보세용‼️🚴♀️🚴♀️🚴♀️) 다들 최애라면은 무엇??? 한강가자✌️ 그나저나 이번에 나온 선미노래 너무좋다💜💜 #cycling #cycle #roadcycling #자전거타는여자 #자전거타는남자 #자전거라이딩 #자전거그램 #자전거타기 #로드자전거#운동소통 #운동하는여자1212 (1천)59게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.10278 (1.0만)새로운 팀복이 나왔어요💙💙 #wiawis #위아위스 에서 앰버서더 새로운 팀복이 나왔어요 📸 위아위스가 주관하는 #그란폰도 대회때만 입고 참여하는데요!! 💙 올해도 홍천때 입었던 확눈에 띄는 팀복👍👍 #문경 #상주 그란폰도 가 남았는데🙈🙈 쨍한게 파란하늘에 이쁠듯📸 (어울리나용??✌️) #wiawis #위아위스 #자전거 #사이클 #자전거타는여자 #자전거그램2263 (2천)85게시물 보기
#크램픽스 #말로야에이블팀 요즘 운동할때마다 필요성 제대로 느끼는 이것👍👍 @fixxnutrition.korea #파워젤 나의 부스터🔥🔥 (저의 엔진이 얼마못가서 문제....🥵) 6월은 팀라이딩을 너무 못갔네 😭😭 보고픈 @maloja_able_team 💛💚 가끔 나가도...항상 반겨주고 즐겁게 #라이딩 하는 너무좋은 그런 팀👍👍 사진도..너무 잘찍는 크램픽스 대표님샷 📸 📸 @fixxnutrition.korea #라이딩 #로드자전거 #사이클 #cycling1470 (1천)54게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.5941 (5천)Hello, summer 💙 #안녕여름 와우...너무더운 요즘🔥🔥 시원한 사진 올려봅니다 📸 어쩌다보니... 이번달은 #강릉 #양양 #부산 을 가게 되었어요 😀 #양양 은 #수영 #러닝 #자전거타러!!! #철인3종 운동하러 가고요 🚴♀️🚴♀️🚴♀️ ( #서핑 도??) (근데....양양바다 구봉도 처럼 #바다수영 되나용⁉️) #부산 은 #기부라이딩 하러 고고씽👍🚴♀️ 좋은일도 하고, 운동도 하고 즐기고 🧐 문제는...요즘 점점 검해지는 나.... 다들 더위조심🥵🥵 #운동하는여자 #운동소통 #운동하는남자 #summer #summervibes #summertime #인피니티풀1507 (1천)87게시물 보기
내친구 동갑라이더🚴♀️ 지유랑 나랑 분위기 비슷하다던데 친구라 그런가?? 😍😍 지유랑 양수 찍고오기 70km 샤방라이딩📸 즐겁게 힐링 잘했다!! 내 새헬멧 #뉴아티카 #크랭크 @crnk_sports 블랙게시🖤🖤 #라메다 @lameda_korea 신상의류도💚💚 처음 입어본날‼️‼️ 지유랑 이뿌게 사진찍기 ✅ #자전거의류 @lameda_korea #라메다 #lameda (구입시 할인 코드번호 10% “sportsbong” ) ✅ #자전거헬멧 @crnk_sports #크랭크 #crnk #자전거타는여자 #자전거 #자전거라이딩 #자전거그램2449 (2천)92게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.7162 (7천)나는....레드카펫 보다 블루카펫💙 요즘 너무 재미를 느끼는 지독한 #운동 #철인3종 점점 매력속으로 빠지는중👍👍 #수영 #자전거 #러닝 3가지 못하는 운동이 없다면‼️‼️ 한번쯤 꼭 도전해보라고 말하고싶다🙏🙏 힘들게 운동하고 느낀 성취감🔥🔥 #충주철인3종 대회 영상 #유튜브 업로드 완료💪💪 #철인3종대회 입문준비시거나 궁금하신분 📸📸 또는.....고통받는 모습 궁금하신분 영상보러오세요 🥵🥵 ✅ 채널명 ”스포츠봉“ (이미 본사람 손👋👋) #스포츠봉 #유튜브 #유튜브채널 #유튜버 #youtube #youtuber #운동하는여자 #철인3종경기1381 (1천)51게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.5897 (5천)자전거 뭐 사야될지 고민될때?????꿀팁🔥🤩 저한테도 #자전거 입문하는 분들이 #브랜드 도 모르겠고, 가격도 모르겠고 어떤자전거를 타야될지 모르겠다고 문의주시는 분들이 많은데요⁉️ #자전거 #플랫폼 #라이클 @lycle_official 을 한번 이용해보세요 !!🙏🙏 집에서 가까운 제휴 #자전거샵 위치가 나오고요 💙💙 해당 #자전거 샵이 어떤 자전거를 팔고 있는지 #로드자전거 #mtb #전기자전거 까지 !!! 다양하게 검색해볼 수 있습니다. 심지어 …… 그냥 구매 말고 #인수형렌탈 서비스도 운영해서 월렌탈료만 내고 살 수 있어요 !!!👍👍 자전거 가격이 너무 비싸져서 망설이시는 분들…☺️ ”날씨가 너무 좋은데…자전거타고 싶다..“ 하시는 분들 !!!📸 자전거 전문 쇼핑 플랫폼도 있으니 한번 ”라이클“ 검색하셔서 봐보시기를 !!!➡️➡️🧐 #자전거 입문 #자전거라이딩 꿀팁 📋✅ #라이클 #라이클서비스 #사이클 #자전거타기811 42게시물 보기