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중복 제외 실제 조회수입니다.
377685 (37.8만)양배추를 좋아하게 될꼬야🥰 굿모닝 좋은아침이에요🕊️ 와,, 진짜 아침에 일어나기 너무 힘들지 않나요🥺 춥고 어두우니까 침대안에서 계속 꼼지락~꼼지락~ 거리게 되는거같아요ㅎㅎ 그래도 또 엄마빠월~~⚡️로 번쩍 일어나서 아침 든든히 먹이고💪🏻 유주유하 남매도 원래 양배추 엄청싫어했는데 요 양배추 퀘사디아 맛보더니 양배추 이렇게 맛있는거였나면서 ㅎㅎ 그때부터 잘 먹기 시작한거같아요 양배추 요렇게 드셔보세요♥️ 📌계란찜기 좌표 프로필 아래 링크에 걸려있어요📌 #집밥 #아침 #아침메뉴 #아침밥 #유지어터
2966 (2천)
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중복 제외 실제 조회수입니다.106341 (10.6만)매일매일 먹고싶어지는 샐러드🥗 요즘 클린식단중인데, 확실히 속도 너무 편하고 아침에 일어났을때 손 발 얼굴이 안부어 있어서 좋아요👍🏻 저녁 짜게 맵게 먹고 나면 다음날 몸도 무겁잖아요~ 부종이 심한편아라 오후 되면 다리가 많이 붓는데 훨씬 가볍더라구요😆 🪄계란 감자 토마토 샐러드🪄 삶은계란 삶은 감자 준비해주고 먹기 좋은 크기로 자른뒤,드레싱은 홀그레인+올리브유+화이트발사믹+소금후추 넣어주면 끝✨ 딜도 있으면 조금 넣어주면 더 맛있을거같아요! 재료도 간단하고 드레싱도 넘 간단하죠?ㅎㅎ 아침에 딱 먹기 좋은 맛있고 든든한 샐러드에요🩷 한끼 식사로 추천🧚🏻✨ ☑️식재료 지켜주는 #바퀜 공구중✨ 프로필 아래에서 구매가능합니다🩷 #집밥 #샐러드 #아침 #아침밥1898 (1천)51게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.1418960 (141.9만)#공구 예고 #윙플라 🍽️ 📌전체품절로 조기마감📌 그릇인지 팬인지~ 볼때마다 헷갈리셨죠ㅎㅎ 윙플라는 모든 열원에서 사용이 가능한 주물팬이에요 저는 에어프라이어를 굉장히 사랑하기때문에🤣 에어프라이어까지 사용가능한 제품들이 좋더라구요👍 간략하게 윙플라 팬에 소개를 하자면 ✅그라비티 캐스팅(중력주조) 본체를 만들때 장인의 손으로 직접 만드는 손주물 방식이에요✋🏻 ✅N캡슐트 코팅 조리환경에서 발생하는 다양한 자극, 열충격,염수,마모등에 강하며 유해물질이 검출되지않은 안심코팅 ✅원료 자체 순도가 높고 주물을 중력의 힘으로만 성형하고 서서히 냉각되어 주물 내부의 분자 구조가 치밀하고 일정해서 열전도가 주철냄비보다 3배이상 빠르고 열 보존 능력 또한 뛰어나요 ✅유해물질 검출 ZERO! 겉 뿐만아니라 안까지! 뼛 속까지 안전한 소재를 사용해서 사용하다 코팅이 벗겨져도 안심하고 사용하세요 디자인은 스퀘어 라운드 두가지이고 둘다 컬러는 3개씩♥️ 다 예뻐서 고르는 재미까지 있어요! 예쁜 디자인으로 그대로 식탁에 올려둬도👍 추가로 뚜껑까지 구매할수 있어요 윙플라는 10/2일 최저가로 만나요✨14677 (1.5만)5826게시물 보기
₊⊹1박 2일 자부데이⋰˚ 하루를 이틀처럼 썼던 1박2일 자부데이 작년부터 보고싶었던 푸에르자부르타 공연 친구랑 시간 맞춰서 같이 보고왔어요 벌써 끝났어? 할정도로 순삭 공연하는분들 에너지에 스트레스 빵빵 날라감🕊️ 다양한 연령대가 즐길수 있는 공연이라 (가족단위로 온 분들이 꽤 많았어요) 시간 되는분들은 다녀와보세요 마지막에 지디 노래 나와서 떼창하는데 너무 재밌음ㅎㅎ 추천추천🤍 공연 끝나고 한강런닝 로망도 풀구요~ㅎㅎ 야식 시켜먹기로 했는데 너무 힘들어서 입맛이 사라짐,,🫠 3시까지 떠들다 잤네요ㅎㅎ 제 인간관계는 좁고 깊은편이여서 자주 연락하고 보는 사람들은 손에 꼽히는데, 결이 맞는 사람들이 옆에 있다는게 문득 참 감사하다는 생각이 들더라구요 등산가자 런닝 같이 하자 연락오는 친구 여기 좋다더라 가보자고 연락오는 친구 이렇게 먹어봐라~ 이거 써봐라 추천해주는 친구, 제 계정 팔로우 해주시는분들도 서로 얼굴도 모르고 만나진 못해도 어쨌든 통하는게 있으니까 팔로우 해두신거겠죠?ㅎㅎ 공통의 관심사가 사람과 사람의 관계를 쫀쫀하게 이어주는거같아요 그래서 내 옆에 있는 이 사람들이 참 귀하고 소중하다🤍 느껴지는 요즘입니다!ㅎㅎ 충전 빵빵하게 했으니 또 7월까지 숨참고 내 할일 잘 해내기🤿🫧🫧 금요팅 ٩( ’ω‘ )و ✨22 1게시물 보기
🌽초당옥수수 보관법💛 초당옥수수 수령하시면 박스를 열어 서늘하고 바람이 잘 드는 곳으로 옮겨주시거나, 냉장 냉동 보관해주세요 요즘 같이 비가 오락가락한 습한 날씨에는 금방 곰팡이가 생길수 있어서 가급적이면 손질 조금 하셔서 냉장냉동보관 해주세요! 🌽냉장보관 법 수분이 날아가지 않도록 껍질 한두겹만 남겨두고, 키친타올 또는 랩으로 감싸 지퍼백에 밀봉해주세요 밀봉 후 냉장보관시 1-2주일 내로 드시면 됩니다 🌽냉동보관 법 찜기에 10-15분 정도 찐뒤 한김 식혀서 랩으로 하나씩 감아 밀봉해서 냉동보관 6개월내로 드시면됩니다! 초당옥수수는 수분이 많으므로 절대 절대 물에 삶아서 드시면 안돼요!❌ 맛을 위해 한그루에 한개씩만 키우기때문에 다른곳 초당보다 훨~씬 더 맛있어요 입맛 정확한 딸도 여기 초당옥수수 먹어보자마자 여태먹었던데중에 젤 맛있다며💛 제주초당옥수수는 수확 기간이 끝나서 내일 오전 출고를 마지막으로 마감하도록 할게요💛 맛있게 드세요· ₊⊹75 10게시물 보기
비트리 모음.zip🤍 비트리 사용영상들 모아봤어요! 없어진 영상들까지 포함하면 두배는 더 되는데ㅎㅎ 용기들 통일해서 냉동실에 보관해두니 식재료 한눈에 파악할수 있어서 편하고, 버려지는거 없이 냉장고파먹기 할수 있어요🤍 냉동용기 가격대가 꽤 나가는 제품들도 있는데, 비트리는 가격도 착하고! 써보시면 냉장고 안 비포 에프터 차이가 많이 나서 맘에 쏘~옥 드실거에요🤍 라벨링까지 해두면 더 편해지니까 식재료 넣고 라벨링 꼬옥하셔서 보관해보세요 ( *˘⌣˘)◞⁽⁽ ˚ෆ*₊주문은 프로필 아래 링크클릭˚ෆ*₊ #비트리 #집밥 #밀프랩138 20게시물 보기
0한판 순삭 초당옥수수 피자🌽 오늘 남편 쉬는날인데, 너~~~무 피곤해해서 푸욱 자게하려고 안방 문 닫고 조용조용히 혼밥 준비했는데 촬영 딱 다 하고 이제 먹어볼까~ 하고 앉자마자 남편 방에서 나옴요…😂ㅋㅋㅎㅎㅎ 결국 한쪽 사이좋게 나눠먹고 장날이라 장볼겸 나가서 떡꼬치 먹고 들어왔네요 ꉂ🤣𐤔 ㅎㅎ 소스는 몇일전에 만들어둔 라구소스 발라서 구웠는데, 고기 엄청 많이 넣었더니 진쨔 맛있음🤍 이따 애들 학원 끝나고 오면 간식 매뉴로 당춈 *ᴗ ᴗ)⁾⁾♡ 🌽초당옥수수 냉동용기 비트리 구매는 프로필 아래 링크 클릭💛 #집밥 #피자 #초당옥수수82 10게시물 보기
0냉동용기 #비트리 ₊⊹오픈합니다⋰˚ 1년 365일 내내 집 밥 해먹는 저희집! 외식이나 배달은 거의 하지 않는편이에요 겹치는 재료들로 다양하게 밀프랩 해서 비트리에 소분해 보관해두면 집밥 하기 진~짜 귀찮은날 탁 꺼내서 조리하면 끝🤍 냉동실에 봉지째 보관하면 나중엔 뭐가 들었는지도 몰라서 해먹지도 못하고 그대로 방치될때 많잖아요! 비트리는 투명해서 한눈에 내용물 확인할수 있어 좋고 다양한 사이즈로 여러 식재료 소분해두기에도👍🏻 위로 적층이 가능한 구조라 착착 위로 올려 보관해요 연질소재를 첨가해서 냉동고에서 방금 꺼내도 용기가 부드럽고 유연해서 실수로 떨어뜨려도 잘 깨지지 않아요~ 아래 오톨도톨한 냉동돌기가 있어서 살짝 비틀면 톡 하고 잘 떼어져 나와요! ✔️전자레인지 사용가능(권장 2분 내외) ✔️식세기 사용 가능(물온도 80도미만 1시간 이내 사용권장) ✔️-30도~110도까지 내열내냉 테스트완료 *･사이즈 별 팁*･ ⚘ 100ml : 이유식 아이반찬 견과류 양념소분 샐러드 도시락 드레싱 넣기에도 딱🤍 ⚘ 300ml : 냉장밥 야채소분 죽 소분 미니과일 ⚘ 600ml : 높이가 낮아서 야채들 다져놓고 나눠서 소분해 쓰거나 남은 과일또는 반찬들 넣어둬요 (핑거푸드 반판 조리재료 소분) ⚘ 1000ml : 높이가 좀 있어서 샐러드 또는 과일 소분해서 넣어두기도하고 국 찌개 밀키트 만들어서 넣어둬요 (샐러드 과일 반찬 야채소분 국 찌개 밀프랩) ⚘ 1500ml : 모닝빵 넣고 또는 야채소분 생선 베이컨 소분해서 넣어뒀어요 (대량야채소분 생선 육류 해산물등) ⚘ 2100ml : 길쭉한 모양으로 파 삼겹살 생선 아스파라거스등 길쭉한 재료들 넣기 좋아요 (대파 삼겹살 생선 아스파라거스등) ⚘ 2300ml : 높이도 높고 넉넉한 사이즈에요 저도 여러가지 홈메이드 밀키트 만들어놓을때 쓰고있어요 (만두 반찬 김치 육류 닭고기 소분등) ⚘ 3800ml : 가장 큰 사이즈로 높이가 높아서 대용량음식들 담기에 좋습니다 (화이트리에 식빵 한봉지 쏘옥! 샐러드야채 육류등) 채반까지 있어서 야채 과일 무르지 않게 보관할수있어요 저는 전날 미리 과일 씻어서 비트리에 넣어둬요 빠르게 소진할 과일들은 이렇게 소분해요 🥣비트리 냉동용기 구성 ꕤ17종 세트ꕤ 300ml4개+600ml4개+1.5L2개+1000ml4개+1500ml2개 2100ml1개+2300ml1개+3800ml1개+채반(중)1개 ꕤ26종 세트ꕤ 300ml6개+600ml4개+1000ml2개+1500ml2개 +2300ml1개+3800ml1개+소분트레이35구1개+채반(중)2개+견출지 수납함(소)6L+수납함(대)12.5L ꕤ30종 세트ꕤ 100ml4개+ 300ml4개+600ml4개 +1000ml2개+1500ml3개+2100ml1개+2300ml2개+3800ml1개+채반2개+견출지4장+9칸 칸칸이1개+35칸 칸칸이 1개+12구 트레이1개 ꕤ 60종세트 세트ꕤ 30종 세트 1+1 (가격은 더 저렴🤍) ꕤ 32종 세트ꕤ 300ml4개+600ml2개+1000ml4개+1500ml2개+2100ml2개+2300ml2개+3800ml2개+채반8개+소분트레이12구2개+9칸 칸칸이1개+35칸 칸칸이 1개+라벨지2개 ꕤ혼합세트 ⭐추가구매 추천⭐️ 1500ml6개+2300ml4개+라벨지2개 혼합세트는 그 전에 구매하셨는데 추가로 더 필요한분들, 저처럼 밀프랩 자주 해두시는분들께 추천드리는 세트에요! 비트리로 깔끔하게 냉장고 정리하고 편하게 집밥 같이 만들어 먹어요🫶🏻 🚚익일출고 🏷️구매는 프로필 아래링크 클릭 #모야시_비트리 #비트리 #냉장고정리 #밀프랩 #집밥50 12게시물 보기
0반찬 필요없는 초당옥수수 솥밥🌽 우유 사러 나갔다가 갑자기 삘 받아서(?)ㅎㅎ 좋아하는 노래 들으면서 산책 한바퀴 슝~ 하고 들어왔어요🚶♀️ 땀 흘리고 개운하게 씻고 나와서 밥 먹었더니 완전 꿀맛 ◡̈⋆* 🌽초당옥수수 솥밥 레시피🌽 쌀은 미리 30분 불려준뒤 물 쌀 1:1 비율로 준비 뚜껑 열고 보글보글 끓어오르기 시작하면 중불로 낮춘후 뚜껑 닫고 15분, 뜸 10분(버터 넣기🧈) 🧂양념장 레시피🧂 간장 3T 물3T 올리고당 1T 고춧가루 1T 다진마늘 통깨 쪽파또는 대파 (밥 양에 따라 조절) 다른반찬 하나도 필요없이 이것만 드시면 되요💛 버터+초당옥수수 조합으로 먹다가 좀 심심하다 싶으면 양념장 얹어서 스윽슥 비벼 먹으면 크으으,,✨ 초당옥수수는 그냥 먹어도 맛있어서 자꾸만 손이가네요ㅎㅎㅎ 초당옥수수 받으시면 꼬오옥 솥밥 만들어서 드셔보기요 (´・◡・⊂ ) ｡° . ˚ 🌽제주 초당옥수수 주문은 프로필 아래 링크클릭🌽 #초당옥수수 #집밥 #솥밥 #베이비웍61 8게시물 보기
0여름 벌미 오이롤초밥🥒 당근파🥕오이파🥒어느쪽이세요? 전 무조건 오이!! 오이롤초밥 상콤하고 와사비의 톡 쏘는맛까지𓈒𓏸 𓂂𓈒 ♡ 🥒오이 롤초밥 레시피🥒 오이 1개 크래미5개 오이는 감자칼로 얇게 슬라이스해서 잘라주고 크래미는 쭉쭉 찢어서 홀그레인+마요네즈 초당옥수수는 생으로 넣고 섞어줘요 (생으로 넣으면 톡톡 터지는 맛이 2배🤍) 밥 지을때 초당 옥수수 넣어 초당옥수수밥 지어주고 밥간은 식초+설탕+소금 조금 넣어주면 끝! 여름에 너무 너무 잘어울리는 메뉴🤍 간단하니까 꼭 드셔보세요∿ ෆ 🌽 제주에서 온 초당옥수수 프로필 아래 링크에서 주문가능해요🌽 #집밥 #혼밥 #초당옥수수104 29게시물 보기
제주에서 온 초당옥수수🌽 제철기간이 짧은 만큼 진~짜 맛있는 초당옥수수! 최초재배지인 제주애월 수산리의 초당옥수수로 알이 탱글탱글하고 아삭아삭함이 진짜 최고!여름맛 그 잡채💛 💛초당 옥수수란? - 달콤함을 초월한다는 의미로 ‘초당’이라 이름붙여짐 - 일반옥수수보다 3-4배 당도가 높아 평균 19brix이상 - 일반 옥수수보다 칼로리가 낮음 - 생으로 먹을 수 있고 과일처럼 달콤하며 아삭아삭🍴 - 제주 초당옥수수는 6월에만 만날 수 있음 🌽특별히 더 맛있는 초달당 - 수분이 꽉 차고 달콤한 진짜 초당옥수수 - 초달당만의 프리미엄 품종 비싼 종자와 높은 기술력을 요해 취급 농가가 많지 않음 but 타 품종에 비해 우수한 당도 🌽한그루에 한개씩만 키워내는 고집🎋 - 두 세개를 키우는 재배 방식과 달리 가지 친 알맹이들은 솎아내고 반드시 한 그루에 하나의 옥수수만! - 하나의 옥수수에만 영양분이 집중되어 특품으로 키움 🌽노지 터널식 방식으로 키워요 - NO 하우스재배 - 자연에서 충분한 햇빛을 받고 자라는 노지 터널식 방식으로 깨끗한 토양과 물로 재배하여 엄격한 품질관리 🌽청정제주 건강한 초당옥수수 초달당 - 유전자 변형없는 NON-GMO 품종 - 아이들 간식으로도 좋아요 - 초당옥수수 원조인 제주애월 수산리만의 재배노하우 🌽주문 후 즉시 수확하는 신선한 초당옥수수👨🌾 - 3번의 구별 작업을 통해 좋은 상품으로 선별 출고 - 당일에 바로 수확하여 산지에서 직접배송📦 - 겉을 다듬어 껍질채 배송되어 가장 맛있게 받아보실 수 있어요(*껍질을 벗겨 배송하면 빨리 상하고 수분이 날아가 맛이없어요) 🌽한 달만 판매하는 제철 식품🗓️ - 일년 중에 딱 한 달! 6월에만 맛볼 수 있어요 - 재배가 까다로워 한 달 동안만 판매하는 제철 식품 - 시기가 지나면 만날 수 없으니 놓치지 마세요 🌽맛있게 먹는 꿀 TIP! 1. 생으로 아삭아삭하게 먹기 2.전자레인지 1개 기준 약 3분(추천!) 3. 찜기 5개 기준 약 15분 4. 옥수수수염은 서늘한 곳에 말려 수염차를 끓여주셔도 좋습니다 ⚠️ 물에 삶지 마세요! 물에 삶아 드실 경우 당분이 모두 빠져나가 맛이 없어요 ❌절대 물에 삶지 마세요❌ 📍초당옥수수 보관법 및 주의사항🌽 - 습한 곳에 있으면 곰팡이가 필 수 있으니 수령 후 박스를 열어 바람이 잘 드는 곳으로! - 껍질을 벗겨 한 두 겹만 남긴 후, 한 개씩 키친타월이나 비닐랩으로 감싸 밀봉해 냉장 - 장기보관시 익힌 후 밀봉해 냉동보관 추천 - 수분이 많으니 가급적 빠르게 섭취 권장 - 노란색/백색/알록이 모두 같은 품종에서 나온 상품이므로 안심하고 섭취하세요 - 안내이미지를 참고해주세요 *산지 기후에 따라 출고일이 2-3일 지연될 수 있으니 여유있게 주문부탁드려요💛 두 세개를 키우는 재배 방식과 달리 가지 친 알맹이들은 솎아내고 한 그루에 하나의 옥수수만 키워내기 때문에 영양분이 집중되어 특품으로 키워서 진짜 맛있어요! 맛이 없을수가 없음ㅎㅎ 19일 오전에 마지막 출고 되니까 제철 초당옥수수 같이 맛있게 먹어요💛 레시피 쭉쭉 올릴게요🌽✨ #초당옥수수70 8게시물 보기
그런날 있잖아요~ ˶ˊᜊˋ˶ᐝ 내 몸은 하난데 한정되어 있는 에너지를 여기저기 나눠 쓰다보니까 한번씩 과부하가 걸릴때가 있어요 엄마 역할도 잘하고 싶고 아내 역할도 잘하고 싶고 또 나라는 사람의 개인적인 꿈과 목표 뭐 이런것들ㅎㅎ 다 잘하고 싶으니까 한번씩 버거움을 느끼네요 ( •︠‧̮•︡ ) 그래도 뭐.. 어뜨케.. 해야지!!!ㅎㅎ 학원 델다주고 차에서 멍 때리고 있는데 비까지 와줘서 빗소리 들으면서 멍때리니 오히려 좋아ෆ⸒⸒ 아까 유주가 전국미술학생대제전에서 입상했다고 연락이 왔어요 선생님이 학원 오면 서프라이즈 해주려고 미리 말 안했다면서ㅎㅎ 종일 입맛 없어서 한끼도 안먹었는데 그 소식 듣고 갑자기 입맛 돌아서 삼각김밥 사와서 먹었네요ㅎㅎ 우리딸이 엄마 힘내라고 이렇게 당근을 주는건가ㅎㅎ🥕 내일도 도시락 맛있게 싸줄게∿ ෆ 주말동안 맛있는거 먹으면서 푸욱 쉬고 풀충전 해야겠어요 요즘 또 잠을 깊게 못자서,, 오늘은 푸욱 잘수 있길✨ 비가 많이 오는데, 이따 고속도로 타야해서 긴장되네요😂 다들 즐건 주말 보내기˚ෆ*₊115 23게시물 보기