@
mingki.diet
게시물359팔로워5478 (5천)팔로우676
밍키식단
주방/요리
🍅하루 한끼는 꼭 건강하고 만족스러운 식사
🍱 건강하고 간단한 도시락 기록
💛 햇살닭 햇포터즈6기☀️ / Fibereat 앰버서더4기🥞
연관 프로필 (38)
_s_oda
🍃 sᴏᴅᴀ l 홈쿡 l 채식레시피 l 캐릭터도시락 l 홈베이킹
프로필
ky_diary.h
키뇽🦥
프로필
janjan_cook_
잔잔 | 자취생의 초간단 한 끼
프로필
domukgirl
도시락 | 직장인도시락 | 다이어트도시락 | 다이어트레시피 | 도먹걸
프로필
yoons_motion
윤스◡̈ | 한끼에 진심인 유지어터
프로필
hwa.ngaeng
화앵 빵스타그램🍞 디저트 없이 못 살아
프로필
_lunch.box_x
직장인 도시락기록🤗
프로필
minidaily_bake
비건베이커리 | 미니데일리 (비건쿠키•비건스콘•비건디저트)
프로필
tazo_kim
타조
프로필
nareun.j__
Jia
프로필
uji_dieter_s2
-10kg 유지어터 🫡
프로필
insteadofchoco
잉코 빵스타그램౨ৎ
프로필
nua_kitchen
누아 𝕟𝕦𝕒
프로필
quokkane
쿼카네 🍽️🍲🍻
프로필
wonyyday_
1인분 레시피
프로필
ujji_nemmm
유찌넴
프로필
city_lockk
아빠 점심 만드는 계정👩🏻🍳
프로필
joy.diettable
조이건강식탁 | 세라제이 | 다이어트식단
프로필
nulicook
김누리 | 다이어트식단•자기관리•운동
프로필
ddaeng_eeee
땡이네 집밥🍚
프로필
ysae_eat
이세
프로필
seljubu__
셀주부 [도시락 | 집밥]
프로필
jeolgu_diet
절구몬ㅣ다이어트 안주여왕 🍻
프로필
formever_
식단 운동 꿀정보 기록🍯✨
프로필
ver__glit
버글릿
프로필
hanseo_table
한서테이블 | 집밥 홈쿡 레시피👩🏻🍳💛
프로필
u_da_0228
유다 | 인생 마지막 다이어트
프로필
moondiet_cook
문디어트 │ 유지어터 다이어트레시피 꿀팁🍯
프로필
seulgiet_
⋆◡̎⋆ 슬기어트ㅣ다이어트식단ㅣ간편식단
프로필
almond_me_
아몬드꽃
프로필
ilji_bobsoyeon
도시락 일지도..? / 직장인도시락 / 점심도시락
프로필
sogumgooi
소금구이
프로필
inii_house
이니하우스/맞벌이부부 신혼밥상🍽️
프로필
jungyun_diet
운동하는 쩡 | 지속가능한다이어트 l 다이어트식단
프로필
taehyun.table
태현 [홈브런치, 홈조식, 한그릇요리]
프로필
bbu_homecook
쀼의 홈쿡/ 플레이팅 / 캐릭터도시락 / 푸드아트 🌿
프로필
gam_e.dalda
감이 달다 _ 시골집 밥상
프로필
0rbbang
신혼밥상| 직장인도시락| 아빵
프로필
인플루언서의 지수는?
일반
평균 광고비
원~원
광고비는 지수에 대한 평균 광고 단가입니다.
포스트 빈도수
최근 포스트 기준
일
포스트 일관성
매우좋음
포스트 총합 데이터
최근 포스트 기준
개
개포스트 평균 데이터
최근 포스트 기준
개개릴스 총합 데이터
최근 포스트 기준
회개개릴스 평균 데이터
최근 포스트 기준
회개개
✔️ #밍키식단 4월 1-2주차 도시락 식단표 ! 🫧 🫧 4월맞이 새로운 식단표 디자인을 들고 돌아온 밍키식단 ! 식단표를 귀엽게 봐주시는 분들이 많아서 너무 감사하고 행복한 마음으로 열심히 만들었답니당 🫶🏻 메뉴도 감량식단과 유지식단을 나름 조합해서 정했어요 😝 밍키식단을 다시 시작하고 다들 응원과 칭찬을 마구마구 남겨주셔서 얼마나 행복한지 몰라요 😭 이번달엔 소소한 이벤트도 함께 준비할 예정이니 다들 많은 관심 부탁드립니당 💛 #직장인도시락 #도시락 #도시락메뉴 #도시락반찬 #쉬운레시피 #식사기록 #집밥도시락 #다이어트도시락 #간단요리 #식단표 #식단공유 #식비절약 #おうちごはん #ダイエット日記 #ソーセージ #弁当 #お弁当
29 
4게시물 보기
4월 2일 #밍키식단 [ 빙글빙글나물김밥 ] 👧🏻 • 저당파로밥 100g • 고사리나물 • 당근볶음 • 콩나물무침 • 무생채 • 고구마줄기 • 단무지무침 15g • 초코비스켓 6개 🫧 며칠동안 빵도시락을 챙기는 바람에 준비한 김밥 도시락 ! 원래 오늘은 계란감바스를 만들어서 보여드리고 싶었는데 어제 갑작스러운 야근이슈로 인해 간단히 김밥을 챙겼어요 😭 회오리느낌의 단면을 만들고 싶었는데 실패해서 살짝 아쉽지만 오랜만에 제대로 말아낸 김밥이라 만족스럽습니당 🫶🏻 보통 속재료를 한곳에 모아 돌돌마는데 저는 그러면 자꾸 옆구리가 터지거나 김밥이 잘 안말리더라구요 ? 저처럼 김밥말기에 고민이 있으시다면 재료를 나란히 올려서 회오리모양을 생각하면서 마는 방법 추천드려용 ! 💛 그럼 오늘도 행복 가득안고 수요고개 화이팅입니당 ☘️🫧 #직장인도시락 #점심도시락 #점심도시락 #오늘의도시락#도시락 #도시락통 #식단도시락 #식단관리도시락 #저당도시락 #김밥 #나물반찬 #도시락메뉴 #도시락메뉴공유 #도시락그램 #dosirak #obento #bento #lunchbox #lunchboxideas #弁当 #お弁当40 18게시물 보기
4월 1일 #밍키식단 #제품제공 #스윗밸런스크루 [ 포차코리코타치즈샐러드와 치킨샐러드랩 ] 👧🏻 • 스윗밸런스 (@sweetbalance_official ) 허니리코타치즈샐러드 • 발사믹드레싱 • 스윗밸런스 (@sweetbalance_official ) 멕시칸 치킨 샐러드 랩 🫧 평일맞이 #샐러드 식단도시락을 챙겼는데 오늘은 조금 더 귀엽게 포차코느낌으로 꾸며봤어요 ! 그냥 귀여운 강아지가 되었지만 나름 만족합니당 🫶🏻 주말동안 많이 먹어서 혹시나 샐러드로 부족할까봐 크루 선물로 보내주신 샐러드랩도 가볍게 챙겼어요 ㅎㅎ 허니리코타치즈샐러드는 김밥으로도 자주 활용할 만큼 제가 좋아하는 #스윗밸런스 라인업 중 하나인데요 ! 복숭아랑 리코타치즈조합 징짜 너무 제 스타일 • • 💛 멕시칸 치킨 샐러드랩은 처음 먹어보는 제품인데 며칠 전에 회사선배님이 맛있다고 하신 제품이라 완전 기대 가득안고 담았어용 😚 벌써 4월 시작인데 저는 오늘 아침부터 속상한 일 투성이,, 여러분들은 4월의 시작도 행복만 가득하시길 바라요☘️🫧 ( 마지막은 출근할 때 제일 부러운 설기 ,, 🐾 ) #직장인도시락 #도시락 #귀여운도시락 #お弁当記録 #鯖焼き丼 #丼弁当 #식단기록 #피크닉도시락 #bento #lunchbox #마켓컬리 #마켓컬리추천템 #식단관리79 30게시물 보기
3월 31일 #밍키식단 #제품제공 [ 다이어트과일초코크레페와 계란빵 ] 👧🏻 • #파이버릿 (@fibereat ) 밀언니의 #고식이섬유팬케이크 100g • 반죽용 계란 1개 • 우유 100ml 🥛 • 스윗비아 (@sweetvia_offl ) 초코잼 2T 🍫 • 딸기 5개 🍓 • 체리 4개 🍒 • 계란 2개 • #스윗비아 (@sweetvia_offl ) 알룰로스 1T • 피자치즈 20g 🧀 🫧 요즘 빵도시락이 많이 보여서 준비한 오늘의 도시락 ! 오늘은 그릭요거트볼이 먹고싶어서 같이 먹을 만한 디저트 느낌의 메뉴들로 준비했어요 🫶🏻 다이어트하면서 초코는 프로틴이나 제로간식으로만 먹어왔는데 솔직히 살짝 아쉬운 느낌이 있었거든요 ,,? 스윗비아 #저당초코잼 은 징짜 속세의 초코맛이라 식단하면서도 달달한 초코디저트 완전 가능하겠더라구요 ! 전 초코러버지만 미끌미끌한 초코맛은 안좋아하는데 스윗비아 초코잼은 살짝 커피초코(?) 같은 느낌 ! 🍩 <- 딱 이런 맛의 초코라고 느껴졌어요 ㅎㅎ 팬케이크 반죽이 남아서 머핀틀에 넣고 간단하게 계란빵도 구워서 챙겼습니당 🍞 팬케이크 반죽 1/2 + 계란 1개 + 피자치즈 해서 오븐 190도에 15분 구워줬어요 ❗️ 둘다 넘 간단한 레시피라 #저당간식 으로 추천드려요 💛 벌써 3월의 마지막 날이니 다들 평소보다 더 많이 행복하시길 바라면서 월요일인 오늘 홧팅입니당☘️🫧 #직장인도시락 #도시락 #식사기록 #집밥 #다이어트도시락 #과일크레페 #밀언니 #파이버릿엠버서더 #おうちごはん #lunchbox #picnic #소풍도시락 #스윗비아초코잼 #저당잼 #다이어트잼 #저칼로리간식161 25게시물 보기
[ 흑미로운 찹쌀식빵 🍞] #밍키식단 #제품제공 🫧 이번에 #흥미로운흑미단 활동을 하게 되면서 준비한 오늘의 빵피드 ! 🍞 며칠 전에 출시된 #뚜레쥬르 (@touslesjours_kr ) 신상 ✨ #흑미로운찹쌀식빵 이름부터 진짜 흥미롭지 않나요 ? 찹쌀 탕종으로 더 쫄깃쫄깃한 빵 반죽에 톡톡 씹히는 흑미까지 더해져서 완전 식감천재 🫶🏻 빵인듯 떡인듯 쫄깃한게 씹을 수록 은은한 단맛이 느껴져서 그냥 빵만 먹어도 너무 맛있더라구요! 지난번에 럭키샌드위치 만들면서 처음 소개했었는데 꼬소한 빵 좋아하시는 분들은 요 #식빵 꼭 드셔보셔용 ㅎㅎ 저는 오늘 짝꿍이랑 더현대 구경가기로 한 날인데 추운 날씨에도 벚꽃이 꽤나 피었더라구요 ? 🌸 다들 주말의 끝자락을 어떻게 보내시는지 궁금하네용 ! 그럼 오늘도 행복한 하루 보내시길 바라요☘️🫧82 31게시물 보기
[ 엔에프락 트라이탄 캐니스터 밀폐용기 6종세트 ] #밍키식단 #제품제공 🫧 식재료 정리 겸 #냉장고정리 하면서 올리는 #엔에프락 ! 넘 맘에 드는 제품이라 정성을 가득 담아 적어봤어요 ㅎㅎ 용기, 뚜껑, 손잡이까지 트라이탄 소재인 밀폐용기는 #덕원기업 이 원조라고 하더라구요 🫶🏻 식기세척기부터 전자레인지, 열탕소독까지 다 되는 100% 트라이탄 소재라서 안심하고 사용할 수 있답니당 😊 #캐니스터 를 활용한 간단한 전자레인지요리 레시피 2가지도 함께 준비해봤으니 참고하셔서 만들어보세용 ! 💛 #보관용기 지만 밀폐력도 좋고 냉동보관까지 가능해서 여러모로 다양하게 쓰이고 있답니당 🫶🏻 밍키식단 단골 식재료인 파로는 캐니스터3호에 보관중이에요ㅎㅎ 뚜껑 고무패킹 제거 후 세척 시 편리한 실리콘리무버도 출시되었으니 다들 구경해보시길 추천드려요 ✔️ 그럼 오늘도 행복한 금요일 밤 보내시길 바라요 ☘️🫧 @nflock_official 🫶🏻 #NFLOCK #엔에프락캐니스터 #캐니스터추천 #트라이탄캐니스터 #엔에프락밀폐용기 #트라이탄밀폐용기 #엔에프락 #반찬용기 #반찬통 #냉장고수납 #냉장고정리용기 #밀폐용기추천 #BPAFREE #냉장고용기 #전자레인지용기 #간식통 #덕원밀폐용기 #홈쿡 #주방은장비빨 #주방스타그램 #화이트인테리어57 26게시물 보기
3월 28일 #밍키식단 #고맙당엠버서더 [ 이찬원 고추닭전과 깨간장비빔국수 ] 👧🏻 • 햇살닭 (@haetsal_dak ) 닭가슴살 200g • 청양고추 1개 • 파이버릿 (@fibereat ) 밀언니 고식이섬유 부침가루 6T • 다진마늘, 고춧가루, 파마산치즈가루 1T • 물 6T <초장마요> • 고맙당 (@specialmat._.official ) 저당 초고추장 1T • 비건마요네즈 3T • 청양고추 1개 • 네이처빌 (@naturevil.official ) 우리쌀칼국수 60g • 달걀 1개 <양념장> • 통깨, 진간장 2T • 참기름 1T • 알룰로스, 식초 0.5T 🫧 금요일맞이 특식 도시락을 챙기고 싶어서 고민하다가 예전에 #편스토랑 에서 이찬원님이 만들었던 #고추닭전 이랑 #깨간장비빔국수 를 살짝 변형해서 만들어봤어요 ! 건강한 느낌으로 만들어봤는데 기존 레시피랑 비교해서 뒷장 이미지에 레시피 적어둘게요 💛 (오늘따라 메인도시락 글씨가 맘에 드네용 😘) 사실 깨간장비빔국수는 면 삶아서 소스에 비비면 끝❗️ 고추닭전은 초장마요에 찍어먹는 게 완전 킥이더라구용 한번쯤 꼭 만들어드셔보시길 추천드려요 😝 벌써 3월의 마지막 금요일이라는 게 믿기지 않지만 다가오는 4월이 반갑기도 하네용 오늘은 퇴근하고 짝꿍이랑 용산에 놀러가기로 했는데 어떤 맛집을 가게 될 지 기대가 됩니당 ! 금요일인뎅 다들 뭐하시려나 궁금하네용 ㅎㅎ 그럼 저는 오늘도 맛난 도시락들고 출근해보겠습니당🫶🏻 다들 행복가득한 금요일이길 바라요 ☘️🫧 #직장인도시락 #점심도시락 #직장인점심도시락 #다이어트도시락#도시락 #도시락통 #햇살닭 #편스토랑_이찬원 #이찬원레시피 #이찬원편스토랑 #햇포터즈 #햇포터즈6기 #도시락메뉴 #도시락메뉴공유 #도시락그램 #다이어트 #dosirak #obento #bento #lunchbox #lunchboxideas #弁当 #お弁当233 76게시물 보기
3월 27일 #밍키식단 #햇포터즈6기 [ 닭가슴살토마토순두부그라탕 ] 👧🏻 • 순두부 200g • 햇살닭 (@haetsal_dak ) 더 촉촉한 닭가슴살 볼케이노 100g 🔥 • 마늘 4개 🧄 • 파프리카 1/4개 • 미니새송이버섯 5개 🍄🟫 • 양파 1/4개 🧅 • 그린팜 (@greendaejeotomato ) 대저토마토 1개 🍅 • 프로틴치즈 1장 🧀 • 고맙당 (@specialmat._.official ) 고추장 2T • 비비드키친 (@vividkitchen_official ) 저칼로리 할라피뇨케첩 3T • 이금기 (@lkk.korea ) 갈릭굴소스 1T 🫧 요즘 순두부그라탕이 많이 보이길래 도전해본 도시락! 탄단지를 계산하면서 도시락을 챙긴 이후로는 두부를 잘 안챙겼었는데 요거는 꼭 먹어보고싶더라구용 😝 집에 토마토소스가 없어서 어떡하나 걱정하다가 오히려 좋다는 마인드로 토마토랑 이것저것 넣어서 건강하게 만들어봤는데 너무 맛있어서 살짝 놀랐어요ㅎㅎ 오늘은 #햇살닭 신제품인 더 촉촉한 닭가슴살 볼케이노를 함께 먹어줬는데 역시 #더촉촉한닭가슴살 은 사랑입니다🫶🏻 식단 스트레스를 매콤하게 풀어줄 햇살닭 볼케이노 넘넘 추천드리구 공식몰에서 출시기념으로 1팩에 1,237원에 구매가능하니 구경해보셔용 💛 그럼 다들 행복가득한 세미주말 목요일! 보내시길 바라면서 오늘하루도 홧팅입니당 ☘️🫧 #직장인도시락 #도시락 #식사기록 #집밥 #다이어트도시락 #간단요리 #햇포터즈 #소스닭가슴살 #다이어트식단 #순두부그라탕 #おうちごはん #ダイエット日記 #ソーセージ127 72게시물 보기
3월 26일 #밍키식단 #고맙당엠버서더 [ 새우고추장떡과 굴소스계란볶음밥 ] 👧🏻 • 저당파로밥 120g • 계란 1개 • 이금기 (@lkk.korea ) 갈릭굴소스 2T • 바르닭 (@barudak_official ) 소스품은 닭가슴살큐브 갈릭마요 100g • 파이버릿 (@fibereat ) 밀언니 고식이섬유 부침가루 1컵 • 고맙당 (@specialmat._.official ) 비법고추장 1T • 새우 4마리 • 청양고추 3개 • 대파 1/4개 🫧 새로운 메뉴와 함께하는 오늘의 도시락! 며칠 전에 티비에서 본 고추장떡이 궁금해서 부랴부랴 만들어봤어요 ✌🏻 대구에서 자주 먹는 음식이라고 하던데 뭔가 김치전인듯 아닌듯 매콤달달한게 꽤나 중독적이더라구요 ㅎㅎ 원래 깻잎을 같이 넣고싶었는데 냉장고에서 사라졌길래 냉동실에 있던 새우를 적당한 크기로 넣어줬습니당 😝 찾아봤을 때는 전분가루로 만드는 레시피가 많았지만 저는 조금 더 건강하게 밀언니 #고식이섬유부침가루 를 사용해서 #고맙당 비법고추장과 함께 반죽했어용 ㅎㅎ 그리고 지난번에 #갈릭굴소스 계란볶음밥이 맛있길래 오늘도 뚝딱 챙겨줬습니당 ! 간단한데 징짜 맛있어요 🫶🏻 그럼 저는 오늘 오후에 아침루틴을 담은 영상으로 돌아오겠습니당 ! 다들 행복가득한 수요일 보내셔요☘️🫧 #직장인도시락 #도시락 #식사기록 #집밥 #다이어트도시락 #간단요리 #금사빠4기 #파이버릿엠버서더 #おうちごはん #ダイエット日記 #ソーセージ198 78게시물 보기
3월 25일 #밍키식단 #제품제공 [ 떡갈비곰돌이주먹밥 ] 👧🏻 • 저당파로밥 120g • 이기적 (@icbin.inc ) 이기적떡갈비 2개 • 삶은계란 1개 • 상추 1장 • 맛소금, 후리가케, 참기름 조금 🫧 귀여운 곰돌이를 생각하고 만들었는데 살짝 아쉬운 오늘의 도시락,,! 오늘은 회사에 있는 누들핏이랑 같이 먹을 계획이라 주먹밥만 만들어서 따로 챙겼어요 ㅎㅎ 사진을 찍고보니 평소보다 허전한 느낌이라 오늘은 이것저것 더 꾸며봤는데 괜찮나 모르겠네용 😭 저번주부터 #이기적떡갈비 에 빠져서 일주일에 3번은 먹은 것 같은데용 ! 건강하고 질 좋은 국내산 식재료를 깐깐하게 골라 만든 떡갈비라고 하더라구요 💛 지난번에도 소개해드렸지만 100% 국내산 한돈 갈비살과 뒷다리살을 적당히 배합해서 징짜 촉촉한 육즙이 가득하답니당 ㅎㅎ 설탕없이 곶감으로 낸 단맛이라 더 건강하겠더라구용 ! 남녀노소 누구나 좋아하는 반찬 메뉴이니 한번 드셔보시길 추천드려요 ㅎㅎ 그럼 다들 오늘하루도 행복한 화요일 보내시길 바라요 ☘️🫧 #직장인도시락 #도시락 #식사기록 #집밥 #다이어트도시락 #간단요리 #떡갈비 #반찬메뉴 #귀여운도시락 #おうちごはん #ダイエット日記 #ソーセージ198 101게시물 보기
3월 24일 #밍키식단 #고맙당엠버서더 [ 아침부터 저녁까지 밍키식단 ] 👧🏻 <아침> • 사과 100g 🍎 • 빈크런치 (@beancrunchy_ ) 땅콩버터 10g 🥜 • 프로티원 (@proteeone ) 초코맛 40g <점심> • 스윗밸런스 (@sweetbalance_official ) 한끼충족 매콤불고기 웜랩 1개 <저녁> • 저당파로잡곡밥 100g • 햇살닭 (@haetsal_dak ) 그릴드닭가슴살 볼케이노 100g • 엄마표 봄동 겉절이 • 고맙당 (@specialmat._.official ) 고추장킥소스 <간식> • 검은콩 30g 🫧 오랜만에 하루식단을 챙겨온 월요일 ! 주말동안 짝꿍이랑 맛있는 음식도 많이 먹었으니 오늘부터 하루식단 시작했어용 ㅎㅎ 아침 사과는 금사과라고 하니 귀찮아도 다시 매일 먹으려구요 🍎 점심은 가볍게 #스윗밸런스 웜랩 ! 고식이섬유 곡물인 귀리보리가 가득 들어있어서 건강간식으로 딱이겠더라구요 😝 매콤불고기에 치즈까지 있어서 부리또 느낌의 한끼가 될 것 같아요 ㅎㅎ #CU신상 이라고 하니 다들 편의점에서 보이면 한 번 구매해보셔용 😚 퇴근하고 운동끝나고 집에 도착했을 때 너무 배고파서 아무거나 먹고싶을까봐 저녁 도시락도 미리 준비해뒀습니당 ! 또 종종 저의 하루식단을 공유드리는 날을 챙겨야겠어요 🫶🏻 지치는 월요일이지만 왠지 오늘은 소중한 시작같은 느낌이 드는 날이에요 ! 특별한 일정은 없지만 나에게 주어진 월요일이 몇 번이나 더 남았을까 하는 생각과 주말도 월요일도 돌아오지 않을 한번뿐인 시간인 건 마찬가지니까요 💛 그럼 오늘도 행복한 하루가 되시길 바라면서 이번주도 홧팅입니당 ☘️🫧 #직장인도시락 #도시락 #다이어트도시락 #お弁当記録 #鯖焼き丼 #丼弁当 #식단기록 #다이어트 #하루식단기록 #bento #lunchbox #스윗밸런스크루 #햇살닭 #서포터즈 #햇포터즈 #햇포터즈6기 #편의점신상 #편의점신상리뷰 #편의점추천 #편의점점심 #편의점간식 #편의점간편식 #편의점건강식 #한끼충족웜랩298 77게시물 보기
3월 22일 #밍키식단 #햇포터즈6기 [ 이롬 뉴밀플러스와 닭가슴살피자 ] 👧🏻 • 이롬 (@erom.newmeal ) 뉴밀플러스 1포 • 파이버릿 (@fibereat ) 밀언니 고식이섬유부침가루 100g • 햇살닭 (@haetsal_dak ) 닭가슴살프랑크꼬치 청양고추 100g • 냉동 옥수수콘 20g • 다진 양파 1/4개 • 파프리카 조금 • 블랙올리브 • 보코치니 🫧 2주동안 #뉴밀러체험단 2기로 활동하면서 매일 아침 챙겨먹은 #이롬 #뉴밀플러스 간단하게 소개해보려구 준비해봤어용 ㅎㅎ 체험단 활동 전부터 엄마께서 매일 드시던 제품이라 궁금했었거든요 😝 집에 있던 뉴밀플러스와 뉴밀플러스스페셜을 비교하면서 먹어봤어용 ! 뉴밀 먹어보니 프로틴쉐이크같은 느낌이 아니라 징짜 든든한 한끼 식사대용느낌이더라구요 ? 물이나 두유에 타먹는 제품인데 원재료의 영양가가 그대로 보존된 생식이라 좋았어요 💛 아침챙기기 귀찮은 날이나 저녁을 가볍게 먹고싶을 때 딱이랍니당 ! 엄마덕분에 체험단이 끝나도 종종 챙겨먹을 수 있겠어용 ㅎㅎ 😝 🫧 오늘 점심으로 만들어먹은 피자는 #파이버릿 밀언니 #고식이섬유부침가루 로 도우를 만들었어용 ! 부침가루 활용을 고민하다가 밀가루대신 쓰면 어떨까해서 만들어봤는데 여러분 이거 무조건입니당 ,, 💛 (역시 #밀언니 최고👍🏻)오늘도 제사랑 #햇살닭 #닭가슴살프랑크꼬치 올려서 건강하게 챙겨먹었어용 ! 다음번엔 페퍼로니로 치팅도전해볼게용 💛 다른 분들 레시피를 참고하시면 저보다 더 맛있게 만드실 수 있을거에용 ㅎㅎ 그럼 다들 햅삐 주말 보내시길 바라요 ☘️🫧 #Fibereat #유지어터 #노밀가루 #노슈가 #유지어터식단 #파이버릿엠버서더 #간단요리 #집밥89 26게시물 보기