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yum.nyom
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🐹자취 요리🍴/ 자취 일상🥰 / 일기장📒
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#광고 홀라이프의 멜라토닌 영양제 멜라이프🌙 요새 일이 많아서 커피도 자주 마시고 걱정이 늘다보니 잠을 뒤척일 때가 많았는데 멜라토닌이 수면주기를 조절하는 호르몬이라고 들어서 먹어봤어요! 이 제품은 한 태블릿 당 2mg의 피스타치온에서 추출한 100% 식물성 멜라토닌이 함유되어 있다고 합니다🌱 멜라토닌이 잘 생성되고 흡수되게 하기 위해 필수 아미노산인 L-트립토판을 넣어거 세로토닌을 거쳐 생성시키고 마그네슘으로 멜라토닌 분비를 증진시키는 역할까지 한 태블릿에 가능하도록 설계되었어요!🧐 추가로 멜라토닌 분비를 돕고 촉진시키는 비타민 B12와 B6가 같이 함유되어 있어서 올인원같은 느낌이네요🥰 그 외에는 다른 부형제들은 첨가하지 않고 미국의 Cactus Botanics의 원료를 사용해서 믿을 수 있는 제품으로 만들어졌어요! 다른 영양제랑 같이 섭취해도 문제없고 내성도 생기지 않는다고 하니까 꾸준히 섭취하면 좋을 것 같아요💕 아침에 일어나기 힘들거나 밤마다 뜬 눈으로 지새는 분들에게 추천합니다💦 20대가 지나고 나이가 들면서 멜라토닌 분비가 줄어든다고 하는데 꾸준히 먹으면서 미리 보충해주는 것도 좋을 것 같아요!🥹 크기는 엄지 손톱의 반 정도늬 크기라 한 번에 넘기기 쉬운 작은 사이즈입니다👍🏻 자기 전 30분 - 1시간 전에 1알 섭취하고 편안한 하루 마무리가 될 것 같아요!🥰 #홀라이프 #식물성멜라토닌 #수면 #불면증해소 #불면증 #멜라이프 #수면유도 #피스타치온멜라토닌 #마그네슘 #피곤 #기상 #비타민B6 #B6 #비타민B12 #B12 #L트립토판 #먹기편한영양제
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#협찬 김해에 있는 무한리필 맛집인 “황금조개 튼튼장어“에 다녀왔습니다😋 무려 장어, 새우, 키조개, 전복, 낙지, 가리비, 돼지고기, 소고기 등을 시간 제한없이! 무한리필로 먹을 수 있는 식당입니다🥹 보통 2시간 시간 제한을 두는데 여기는 그런게 없어요! 아마 최대 200명까지 입장 가능한 넓은 식당이라 그런 것 같습니다! 회식같이 여러 명이서 올 때도 좋을 것 같아요! 🍻 무한리필이라고 맛이나 퀄리티가 떨어지는 것도 아니예요! 특히 장어가 엄청 크고 맛있었어요🥹 키조개에 관자도 맛있었고 다른 조개류도 많았는데 모짜렐라 치즈도 있어서 치즈에 푹 찍어 먹을 수 있게 세팅도 되어 있습니다👍🏻 소스 종류도 진짜 취향 별로 먹을 수 있게 쌈장, 간장, 데리야끼, 갈릭 후레이크, 갈릭 소금, 파슬리, 스테이크 시즈닝 등 종류 별로 있어서 골라서 먹기도 좋았어요💕 심지어 라면까지 종류별로 먹을 수 있게 준비되어 있어서 마무리 후식으로 먹기 좋았어요! 커피머신도 있어서 밀크커피, 아메리카노 원하는대로 마실 수 있습니다☕️ 진짜 모든게 준비되어 있는 식당이예요👍🏻👍🏻 구워서 먹는 곳이라 더울 것 같은 분들은 창가쪽은 창문을 열어둬서 시원하게 가게 앞에 있는 공원뷰 보면서 먹을 수도 있어요! 🌳 제가 갔을 때는 사람이 넘 많아서 다른 자리에 앉았는데 셀프바 근처라 또 좋더라구요! ✨가격 새우&장어 무한리필: 35,000원 새우 무한리필: 33,000원 새우 제외 성인 무한리필: 29,500원 새우 제외 초등학생: 18,000원 새우 제외 미취학(5-7세): 10,000원 ✨가게 정보 주소: 경남 김해시 내동 1120-5 (보민빌딩 2층) 월 - 목 운영 시간: 17:00 - 24:00 금 - 일 운영 시간: 13:00 - 24:00 주차: 건물 우측 주차장 2시간 지원 휴무일: 설 당일 단체: 최대 200명까지 가능 (테이블 50개) #김해무한리필#김해장어#김해조개#김해조개구이#김해맛집#김해시무한리필#김해시맛집#김해데이트#김해시장어#김해내동맛집#수로왕릉맛집#김해내외동맛집#김해내동장어#김해내동조개구이#황금조개튼튼장어 #장어구이 #조개구이 #무한리필 #시간제한없음 #맛스타그램 #단체식당 #회식 #회식식당 #단체회식35 6게시물 보기
스파게티 면으로 만들어본 야끼소바💕 야끼소바는 먹고 싶은데 면을 따로 사기에는 난 자취생이니까! 스파게티 면으로도 맛있게 됐다🥰 대패, 숙주, 양배추 채 썰어서 넣고 양념은 인터넷 뒤져서 만들어봤다! 소스는 굴소스/간장/케찹 1, 설탕 0.5 이렇게 넣었는데 괜찮았다! 담엔 새우도 넣고 굴소스는 좀 줄여도 괜찮을듯? #자취 #자취요리 #자취요리스타그램 #먹스타그램 #야끼소바 #스파게티야끼소바 #일식 #야끼소바레시피 #굴소스 #굴소스파스타37 1게시물 보기
대패 양배추 숙주찜💦 유튜브나 릴스에 많이 뜨길래 해봤는데 짱맛💕 샤브샤브를 좋아하는데 비슷한 느낌이라 입맛에 잘 맞고 좋다 깔끔하고 다이어트할 때 먹기 좋을 것 같다😋 또 해먹어야지! #자취 #자취요리 #자취요리스타그램 #먹스타그램 #양배추숙주찜 #대패양배추찜 #다이어트레시피34 2게시물 보기
크림 리조또💕 #자취 #자취요리 #자취요리스타그램 #크림리조또 #리조또만들기45 4게시물 보기
오랜만에 토마토 파스타🍅 파스타 소스말고 토마토 퓨레 사서 만들었는데 이게 더 깔끔한 것 같기두🤔 파스타 소스로 사면 빨리 소진해야 한다는 생각에 신경 쓰이는데 1인분 정도 양으로 된 팩으로 구매하니까 맘이 편하다🥫 새우도 많이 넣어서 만드니까 맛있다💕 #자취 #자취요리 #자취요리스타그램 #토마토스파게티 #토마토퓨레 #토마토파스타 #토마토 #🍅43 5게시물 보기
#협찬 진주 브런치 카페인 “카페.썸” 에 다녀왔어요!💕 샌드위치가 종류 별로 있는 브런치 카페인데 매장도 진짜 넓고 특히! 좌석도 불편하지 않고 편한 의자로 되어 있는 자리가 많아서 넘 좋았는데 요샌 잘 없는 좌식도 있어서 거기로 자리를 잡았어요! 🛋️ 심지어 보일러도 가능한 희귀하고도 소중한 좌식🥹 물론 브런치 말고도 와플이나 다쿠아즈같은 제과류 디저트도 많아서 골라 먹기 좋았는데 밥을 먹고 난 후에 간거라 디저트류로 주문했습니당!🧇 디저트 종류도 되게 다양해서 고민하다가 소금 다쿠아즈, 트러플 초코 다쿠아즈, 순우유 쿠키슈 3가지를 주문했어요! 음료는 마 주스, 케일주스, 디카페인 아메리카노를 주문했는데 여긴 디카페인 추가금도 안받으시더라구요🥹 고소한 맛의 아메리카노였어요!☕️ 소금 다쿠아즈는 적당히 짭짤한 맛이라 단짠단짠으로 다른 디저트들이랑 같이 먹기 좋았고 트러플 초코 다쿠아즈는 특이한 메뉴라 주문해봤는데 초코맛이 좀 더 강했어요! 둘 다 맛있었어요👍🏻 순우유 쿠키슈는 약간 시간 지나서 먹을 때 약간 녹아서 진짜 우유랑 같이 먹는 것 처럼 촉촉하고 부드러워서 넘 좋았습니다💕🥛 마주스랑 케일주스는 시럽이 아니라 진짜를 갈아 넣으시는 것 같았어요!! 건강한 맛인데 또 맛도 있어서 담엔 샌드위치랑 같이 브런치로도 먹어보고 싶었습니다! 🥪 가게 정문 말고 후문으로 가면 주차장 자리도 넉넉하게 있어서 편하게 왔다갔다 할 수 있어요!!🚙 ✨가게 정보 영업 시간: 10:30 - 22:00 라스트 오더: 21:30 주소: 경남 진주시 초전동 1636-6 주차장: 있음🚘 #경남카페#경남진주카페#진주카페#진주카페추천#진주브런치카페#초전동카페#초전동브런치#진주브런치#진주시카페#진주맛집#초전동맛집 #카페썸커피 #샌드위치 #다쿠아즈 #디카페인 #마주스 #케일주스 #쿠키슈 #좌식 #넓은자리 #편한카페 #편한의자 #편한자리47 7게시물 보기
#협찬 사천읍 고기 맛집 제주옥탑 사천점에 다녀왔습니다!🥩 위치가 먹자골목 근처면서 유동인구가 꽤 있는 위치라 언제든 가기 좋은 곳에 위치해 있어요! 매장이 넓고 깔끔하면서 인테리어부터 제주도 느낌이 났어요! 돌하르방에 현무암으로 꾸며진 부분까지 다 멋졌습니다🌴 친구랑 둘이 흑돼지 숄더랙 & 흑돼지 삼겹살 or 특수부위(가브리살/항정살/갈비살) 을 주문했는데 특수부위를 주문해서 먹었더니 양이 딱 적당하고 좋았어요!! 원래 특수부위를 선택하면 3종류 다 나오는데 이 날엔 갈비살만 있어서 갈비살로만 먹었는데 원래 갈비살을 좋아해서 사실 더 좋았습니다😋 흑돼지 숄더랙은 어디서나 다 파는 부위는 아니라 설명을 들었는데 스테이크로도 자주 먹는 목살/안심같이 담백한 부위라고 설명해 주셨는데 구워주셔서 먹었더니 진짜 스테이크 먹는 것 처럼 부드러웠어요🥹 제주옥탑 사천점은 고기를 직원분들이 구워주시는데 딱 적당할 때 주시니까 안태우고 맛있게 잘 먹을 수 있고 서비스해주시니 넘 편하고 좋았어요!! 소스류도 설명해 주시는데 기본으로 나오는 소스가 무려 9가지입니다😲 ✨히말라야 소금, 천일염, 후추, 스테이크 시즈닝, 바베큐 소스, 갈치속젓, 쌈장, 와사비, 명란✨인데 소스류를 좋아하고 많이 찍어먹는 사람으로써 넘 기쁜 소식💕 소금 2종, 후추, 스테이크 시즈닝은 돌판에 각자 찍어 먹을 수 있게 세팅해 주시는데 돌판 넘 예쁘구요. 접시까지 인테리어에 맞게 제주 느낌이 납니다👍🏻 심지어 명이나물에, 고사리 나물, 김치, 마늘, 깻잎, 상추, 겉절이 등 반찬 구성도 넘 다양하고 푸짐해서 고기 먹을 때 다양한 취향 다 맞춰서 먹을 수 있어요🔥 제주옥탑 사천점은 쿠폰만 받으면 쓸 수 있는 감귤 에이드 쿠폰도 있어요!🍊 네이버 예약하시면 10% 할인 쿠폰도 사용 가능합니다! 🍜서비스로 해물 라면을 받았는데 비린내도 하나도 안나고 완전 꼬들꼬들하게 끓여 주셔서 진짜 맛있었어요! 고기도 맛있는데 라면까지 맛집이라 다른 사이드 메뉴들도 기대됐습니다💕 ✨가게 정보 주소: 경남 사천시 사천읍 사주리 1-3 1층 영업 시간: 15:00-23:00 ✨메뉴: 550g - 600g (59,000원) - 흑돼지 본생갈비 & 삼겹살 - 흑돼지 본삼겹살 & 꽃목살 - 흑돼지 본삼겹살 & 특수부위 - 흑돼지 숄더랙 & 삼겸살 or 특수부위 - 제주 흑돼지 돼지갈비: 180g (16,000원) #사천고기집 #사천시맛집 #사천읍맛집 #사천맛집 #사천회식 #사천가족외식 #사천맛집추천 #사천고기맛집 #제주옥탑사천점 #사천맛집 #사천읍고기집 #사천읍회식 #사천먹자골목 #제주옥탑 #제주도느낌 #숄더랙 #흑돼지 #흑돼지구이 #감귤에이드 #특수부위 #🍊68 10게시물 보기
오늘은 간단하게 스팸이랑 계란후라이🍳 일요일 저녁이라 다음 날 출근할 생각에 슬퍼서 간단히만 차려먹었다🥹 #자취식 #자취요리 #자취요리그램 #자취스타그램 #스팸 #계란후라이70 5게시물 보기
중국 여행갔을 때 사왔던 감자칩 트러플 Lays🥔 트러플 맛을 좋아해서 과자류도 많이 먹어봤는데 최고는 여전히 농심에서 나온 고메포테토지만 이것도 충분히 향도 많이 나고 맛있다😋 다른 감자칩이랑 다르게 색도 트러플 색이라 열었을 때 신기했다! 🖤 중국은 감자칩 통에 저렇게 케이스를 하나 더 넣어둔게 특징인지 다른 감자칩도 저랬던 것 같다 인터넷을 보니 봉지 과자도 있는듯! 담에 사먹어야지💕59 6게시물 보기
#광고 취향 별로 골라먹는 다양한 맛의 카스테라 맛집 🍞빵지순례🍰 “사천 카스테라 삼천포 직영점“ 합성 첨가물, 보존제와 색소가 들어가지 않은 부드럽고 촉촉한 카스테라입니다👍🏻 삼천포에 있는 사천 카스테라 본점에 다녀왔습니다! 전 카스테라는 오리지널 맛만 알았는데 사천 카스테라 본점에는 맛이 10가지나 있더라구요!😋 매장 외부는 귀여운 병아리 동상이 앞에 있어서 한 번 찍어봤는데 전체적으로 노란색으로 꾸며놓으셔서 매장이 귀여웠어요!🐥 들어가니 늦은 시간에 가서 그런지 조각 카스테라는 품절이라 녹차 대왕 카스테라 하나랑 생크림 2통만 사왔는데 꼭 다음에 다시 방문해서 다른 맛도 먹어봐야 겠어요🥹 제가 나갈 때도 다른 손님이 오셨는데 품절이 많아서 놀라신 것 같더라구요! 인기가 많은 가게인 것 같습니다💕 카스테라 박스도 넘 깔끔한듯 귀여웠어요! 집에 와서 디저트로 먹으려고 꺼냈는데 집에서 제일 큰 그릇을 꺼냈는데도 약간 넘치는 크기여서 아예 잘라서 작은 접시에 덜었습니다👍🏻 카스테라를 예쁘게 자르려면 끝 부분이 아닌 중간에 칼을 찌르듯이 자르면 깔끔하게 잘 잘려요💕 10월이고 곧 할로윈이라 그 느낌으로 토핑해본 녹차 카스테라 블루베리 생크림 컴포트..🫐 할로윈 느낌은 잘 낸 것 같습니다🎃 드디어 먹어봤는데 넘 부드럽고 맛있었어요!! 녹차 맛이라 고소하면서 담백하고 생크림이랑 같이 먹으니까 달달함 까지 있었어요!🌱 우유랑 같이 먹으면 맛있을 것 같아서 오트 밀크를 꺼냈는데 이것보단 흰 우유가 진짜 맛있을 것 같아요 너무 커서 1/4만 먹었는데 다음 카스테라는 흰 우유에 찍어 먹으려구요!🥛 다음에 방문하면 초코 맛은 필수로 먹어보고 싶어요 그게 진짜 진한 초코 맛처럼 보이고 초코칩이 위에 올려져 있어서 생크림이랑 같이 먹으면 케이크 먹는 느낌 날 것 같아요🍫 ✨가게 정보✨ 운영시간: 09:00 - 재료 소진 시 주차장: 넓음 주소: 경남 사천시 죽림동 253-5 ✨메뉴✨ 맛 별 대왕 카스테라 / 조각 카스테라 선택 가능 - 오리지널 - 흑임자 - 쌀 - 녹차 - 검은콩 - 유자 - 쑥 - 모카 - 초코 - 치즈 ✨가격✨ - 오리지널 조각: 2,200원 / 오리지널 대왕: 10,900원 - 그 외 조각: 2,500원 / 11,900원 - 사-천 세트(8구): 조각 카스테라 쌀 제외 8종 19,000원 (쌀은 신메뉴라 아직 미반영) - 생크림: 1,000원 - 대왕 카스테라 생크림 추가: 2,000원 ✨보관 가능 기간✨ - 냉장: 3일 - 냉동: 14일 꼭 밀봉해서 냉장 또는 냉동으로 보관해주세요! 전국 택배 발송도 가능한 가게라 먹고싶을 때 언제든 주문해서 먹을 수 있어요! 아니면 겸사겸사 삼천포나 사천 여행할 때 들려보세요💕 인스타나 네이버 리뷰에 사천 카스테라 인증 사진과 해시태그를 함께 업로드해서 보여드리면 오리지널 조각 카스테라 1개를 주는 이벤트도 진행 중입니다!❤️🔥 이벤트 해시티그: #사천 카스테라 #사천맛집 제로페이랑 사천사랑 상품권 사용도 가능해요!💵 #사천맛집 #삼천포맛집 #사천빵집 #삼천포빵집 #사천빵지순례 #삼천포빵지순례 #사천디저트맛집 #삼천포디저트맛집 #사천빵순이 #삼천포빵순이 #사천여행 #삼천포여행 #사천베이커리맛집 #삼천포베이커리맛집 #사천카스테라삼천포직영점 #카스테라 #다양한맛 #녹차카스테라 #대왕카스테라 #조각카스테라71 9게시물 보기
#광고 화장품에 사용되는 🌱EWG 그린등급🌱 원료를 사용한 라르컨시엘르의 뿌리는 1종 주방 세제🥰 1종 주방세제는 과일, 야채, 아기 젖병까지도 안심하고 사용할 수 있는 주방 세제입니다👍🏻 요새는 과일/채소용 세척제로 명칭이 변경됐다고 합니다! 특이하게 펌프형이 아니라 뿌리는 저점도 타입으로 제작되서 넘 궁금했는데 사용해보니까 넘 편하고 좋았어요!👍🏻 용량은 500ml라 아주 넉넉하게 사용할 수 있어요! 스프레이 형식이라 텀블러, 보온병같이 손이 잘 안 들어가는 깊은 병에도 가볍게 뿌려 흔들어 세척이 가능하고 특히!! 과일, 야채 등의 세척에도 사용 가능한 성분들로 이루어져 넘 만족스러웠습니다💦 과일이나 야채 세척 방법을 찾아보면서 해도 이게 잘 된건지..? 하는 마음이 들 때가 많은데 이건 과일/야채 용으로 명시된 채로 나오니까 세척할 때 맘이 편하더라구요 👍🏻 계란 세척도 된다는데 구연산이 들어가 있어서 잘 씻어질 것 같아요! 저는 방울토마토를 좋아하는데 방울토마토는 껍질 채로 먹을 수 밖에 없는데 항상 세척에 신경을 썼었어요! 그래도 걱정이 됐는데 이번에 뿌리는 주방세제로 세척을 해서 먹으니 안심되고 넘 좋았어요🥰 그리고 생각보다 적게 뿌려도 될 것 같습니다😅 씻으려고 물을 부었더니 거품이 생각보다 많이 나서 망에 옮겨서 흐르는 물에 세척했어요! 그러면서 세정력은 확실히 좋겠구나 했습니다🫧 향도 인위적인 자몽향이 아닌 자연스러운 자몽향이라 더더욱 만족스러웠어요💕 🍎과일이나 야채🥒 세척은 뿌리고 약 30초 이상 흐르는 물에 잘 씻어내는 것만 하면 된다고 하더라구요! 식기류는 약 5초 이상 흐르는 물에 씻어주면 되는데 흐르지 않는 물을 사용할 때는 꼭! 2회 이상 씻어줘야 합니다🥰 ✨전성분✨ 라우릴글루코사이드 카프릴(알킬)글루코사이드 안식향소다 구연산 정제수 자몽향 #라르컨시엘르 #뿌리는주방세제 #텀블러세정제 #텀블러세척제 #텀블러세제 #보온병세척 #텀블러클리너 #주방세제 #과일세척제 #과일세정제 #1종주방세제 #텀블러세척 #야채세척제 #야채세정제 #EWG주방세제 #EWG그린등급 #EWG그린등급세제34 1게시물 보기