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youkyoung.flow
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도유경 ᴅᴏ ʏᴏᴜᴋʏᴏᴜɴɢ
건강/미용
🌳Yogini | Weight & Body Balance
📌건강한 아름다움과 바디라인 관리
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중복 제외 실제 조회수입니다.
481817 (48.2만)#오운완 #웨이트 예쁘다고 해주니 박제하겠습니다 🤓 시르사아사나 성공을 위한 등근육 만들기!!!! 빠샤🐥💪🏽🩷
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중복 제외 실제 조회수입니다.633275 (63.3만)다시 꺼내보는 푸꾸옥 여행 🏝️ #여행#휴양지#휴가58843 (5.9만)232게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.548 마법날엔 달달한 거 포기 못하잖아요 🍫 그래서 오늘은 초코맛 단백질로 운동 마무리 🤎 10kg 감량했지만, 근육은 지켜냈어요. 비법은 ‘무리하지 않는 근력운동 + 꾸준한 단백질 보충’ 💪 오늘은 덤벨 루틴으로 하체 집중🔥 덤벨 스쿼트 → 덤벨 데드리프트 → 덤벨 힙 어브덕션130 15게시물 보기
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하체 Day 🙂🔥 #오운완 #웨이트241 18게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.3180 (3천)집중할 때 말걸지 마세요 😕 #오운완263 12게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.4849 (4천)도리도리 몇 번 했게? 🙂↔️ #오운완 #웨이트401 23게시물 보기
9월의 조각 모음 😊💛🍂🌰🍃 가을 어서 오시게나 ~~198 9게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.5923 (5천)얼빡은 어때 🙂 다들 즐거운 연휴 보내세요 🩷 #오운완 #웨이트456 30게시물 보기
SSㅔ보여??? 😠310 26게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.4894 (4천)#광고 요즘 스스로를 위해 작은 선물을 주고 있어요. 운동도, 식단도 늘 해왔지만 결국은 내가 꾸준히 지킬 수 있는 루틴이 제일 큰 힘이 되더라구요 🌿 운동 전후에도, 이동 중에도 부담 없이 즐기는 작은 습관. 하루 한 포, 차곡차곡 쌓이는 루틴 속에서 온리추얼과 함께 몸도 마음도 한결 가벼워지고 있어요 ✨ 고생한 나를 위한 선물로 딱이더라구요 🕊️ #온리추얼 #on_your_ritual #슬리밍컷다이어트 #온리추얼슬리밍컷 #다이어트간식 #다이어트젤리 #다이어트꿀팁 #다이어트필수템 #다이어트루틴 #이너뷰티 #체중관리 #혈당관리263 14게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.4500 (4천)맛있는거 먹을 준비 완료 🐷 먹기만 하는 요즘-----🤫 #오운완 #웨이트610 30게시물 보기