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soo_3.15
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soo_3.15
💛쑤💛
도시락은 전날 저녁에 미리 준비해요😘
맞팔은 댓글 달아주세요😊🙌
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회개개
#오늘의저녁 마늘 넣고 새우 구워서 새우포케 만들어봤어요😁🦐 재료를 많이 넣은 것도 아닌데 예쁘게 담기 힘들더라고요ㅠ 다음부터 도시락으로 포케 싸려면 밥을 따로 담던지 더 큰 통을 준비해야겠어요! 도시락을 들고 다닌지 꽤 오래됐는데 워낙 손재주가 없는지라 할로윈을 챙긴적은 한번도 없네요ㅎㅎ 내년에도 도시락을 싸고 있다면 간단하게라도 도전해볼까봐여🎃
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#오늘의도시락 #제품협찬 오늘은 @myroufit_official 에서 보내주신 #작심닭 #작심통살 로 준비한 식단 도시락이에요🧡 수요일의 원래 맛있는거 먹는 날이라 닭가슴살은 잘 안먹는데 세상에나 떡볶이맛 닭가슴살이 있지 뭐에요?!🤩 떡볶이맛 닭가슴살이라.. 떡볶이러버로서 이게 맛이 있을까 했는데 정말 매콤한 떡볶이맛인거 있죠?!?!👍👍 부드럽고 촉촉해서 닭가슴살 같지 않은 식감인데 105kcal라니...🧡 분식 느낌으로 같이 먹을 멸치 주먹밥도 만들어 넣고 샐러드도 조금 담았어요😁 작심통살은 종류가 14가지라 2주 내내 새로운 맛을 즐길 수 있어요👍 하나씩 맛보며 2주 단기 다이어트 도전해봐도 좋을것 같네용!! 전자렌지 간단 해동도 가능하지만 꿀팁🍯!! 먹기 하루 전에 냉장해동 해두면 식감이 더 부드럽고 촉촉해진답니다 🛎지금!!! 마이루핏에서 얼리블랙프라이데이 행사중이라 ⭐️최저가 구매 가능⭐️하니 꼭 구경가보세요!!👀127 40게시물 보기
#오늘의도시락 오늘은 어제 점심에 해먹은 문어솥밥(밀키트)에 김치콩나물국인데 '계란말이나 쪽파라도 올렸으면 더 좋았겠다~' 생각은 했지만 실천하지 않았습니다😂😂 색감은 칙칙해도 충분히 맛있으니까요 😉🧡👍 주말은 정말 시간이 왜 이렇게 빨리 가는 걸까요?😭 청소 좀 싸악 하고 싶었는데 정리만 겨우 해놓고 주말이 끝나버렸네요.. 오늘은 퇴근하고 수영 대신 볼 일만 후딱 보고 와서 못다한 정리 좀 해야겠어여!!! 지금 출근 하는 중인데... 빨리 퇴근하고 싶네요...ㅋㅋㅋ226 68게시물 보기
오늘은 회사에 손님이 오셔서 도시락 못 먹고 나가서 먹어요ㅎㅎ 대신 오늘은 괌 여행가서 맛있게 먹었던 음식사진입니당🧡 ⭐️셜리스⭐️ 라는 곳인데 저희는 Pork tocino with eggs 와 Lobster tails with prawns를 시켜먹었어욤🦞🦐🥩🍳 사실 특별한 양념이 되어 있거나 엄청 맛있다!!! 이건 아니지만 랍스타꼬리랑 새우 살이 어찌나 통통 하던지😍😍 Pork tocino는 딱 목살구이!! Skt 할인 받으면 12불이 안되는 가격이라 물가 비싼 괌에서 한끼 먹기에 너무 좋더라고요👏👏 괌 여행 계획이 있으시다면 가보시는거 추천드려요!! 전 사실 계란후라이에 케찹만 뿌려먹어도 맛있었어요🤣🤣 오늘 새우구이나 회에 불금 보내고 싶었는데 짝꿍 회식이래요😭 이왕 이렇게 된거 주말을 위해 오늘은 자중할봐요.. 흡 저 대신 맛있는 불금 보내주세요🙌ㅋㅋㅋ164 28게시물 보기
#오늘의도시락 #제품협찬 오랜만이죵👐 결혼 1주념 기념으로 괌 갔다가 그제 밤 비행기로 도착해서 짐도 다 못풀고 어제 도시락은 패쓰했어욤ㅋㅋㅋㅋ 우기여도 비가 잠깐 오고 말 줄 알았는데 너~무 많이 내려서⛈️ 돌고래도 못보고 남부쪽 구경도 못한거 있죠😭 그래도 오히려 덕분에 다음에 또 갈 이유가 생겼어요💙 여행 4박5일만에 2키로 다시 원상복귀 했고😂😂 오늘부터 다시 시작합니다!!🤭 점심은 김치볶음밥 저녁은 #스윗밸런스 샐러드로 챙겨왔어요. 오늘 샐러드는 #고구메쉬와훈제오리샐러드 입니당🥗🧡 짝꿍이 오리고기를 좋아해서 오늘은 짝꿍 샐러드도 챙겨줬어용😆 훈제오리 듬뿍 들어있는거 보이세요?? 든든🥰 거기에 달달한 고구마메쉬와 유자머스타드라니👍👍 ⭐️단.짠.상큼⭐️ 역시나 베스트상품 중 하나라고 하더라고요 스윗밸런스 샐러드들은 소스와의 조합이 너무 좋은거 같아요🥰 #샐러드 #쿠팡추천상품 #쿠팡다이어트180 57게시물 보기
#오늘의도시락 #제품협찬 저 스윗밸러스 크루로 활동하게 되었어요😆 다이어트 하려고 그냥 집에 있는 재료로 3-4번정도 같은 샐러드 만들어 먹으니까 질리던 차에 스윗밸런스라니..🥹💚 오늘의 샐러드는 단호박 메쉬 스모키 그릴드 닭가슴살 샐러드🥗!! 샐러드 야채, 단호박샐러드, 스모키 그릴드 닭가슴살, 콘, 치즈, 방울토마토에 스파이시랜치소스가 들어있는데 스윗밸런스 샐러드와 소스의 조합은 역시👏👏 랜치의 고소한 맛에 뒤에서 탁! 치며 올라오는 매콤함이 너무 맛있더라고용🤍👍 어제 여행 짐 좀 미리 싼다고 수영 안갔는데 운동을 안가도 피곤한건 마찬가지고 한 번 빠지니 또 빠지고 싶은거 있죠😭 역시 운동은 아무생각없이 꾸준히 가야되나봐요ㅋㅋㅋ #스윗밸런스 #샐러드#마켓컬리 #마켓컬리추천상품 #마켓컬리추천템223 52게시물 보기
#오늘의도시락 오늘은 참치야채비빔밥입니다💚 요즘 참치는 계속 부추짜박이에 비벼먹었었는데 오늘은 회사에 챙겨놓은 고추장으로 비벼먹을거에염😆🧡 식단을 빡세게 한 것도 아니고 운동을 빡세게 한 것도 아닌데 벌써 힘드네요... 사실 첫 날부터 힘들었어여🤣🤣 저녁 조절하고 야식을 끊으니 2키로는 빠졌고 이제 여행 가기 전에 오늘, 내일까지만 더 힘내야겠어요👊320 62게시물 보기
#오늘의도시락 어제 회사 분들이랑 다운타우너 햄버거 시켜먹느라 도시락 안먹었어여ㅎㅎㅎ 어제 도시락은 오늘 점심에 먹으려고요🤭 대신 오늘은 저녁에 먹을 샐러드 도시락 준비해왔습니다🧡 여러분 굽네 오븐구이 통닭가슴살 드셔보세요!!! 제가 먹고 있는건 매콤바베큐맛있데 양념도 잘 배여있어서 드레싱 없이 샐러드랑 먹어도 맛있답니다👍263 65게시물 보기
#오늘의도시락 주말에 보아 콘서트 다녀왔어요😆💛 콘서트에 다녀와서 그런가... 시간 감각이 어찌됐는지 한시간 늦게 알람을 맞춰놔서 하마터면 지각 할 뻔 했네요😂😂 오늘의 도시락은 어머님표 등갈비에 간단 샐러드입니당🤎 우중충한 날씨에 피곤한 월요일이지만 화이팅하세요🙌🙌325 54게시물 보기
#오늘의도시락 #제품제공 오늘은 아침, 점심, 저녁 식단 갑니다🏃♀️ 여러분 저 일주일 뒤에 결혼 1주년 기념여행으로 괌 가요🏝 결혼 후 살이 10키로 넘게 쪄서 여행가기 전에 뺀다 뺀다 했는데 결국 못 뺐더니 입을 옷도 없고.. 사진 의욕도 없고 그러네여ㅠ 그래도 여행은 가고 싶으니 오늘부터 가기 전까진 조절하겠어요!! 일주일 간 더도말고 더도말고 딱 2키로 목표로 잡았습니다😁👊 (짝꿍아 @wonbyeongyeon , 오늘 불금파티는 없어🙅♀️) 🌤아침 : 조니스그로서리 그래놀라&요거트 + 사과🍎 #조니스그로서리 는 무설탕 레시피와 정제되지 않은 통곡물로 저당 고식이섬유 그래놀라를 제공하는 브랜드에요💛 현미, 보리, 흑미, 서리태와 견과류를 더해 고소한 곡물의 맛을 강조한 오곡 플레인 맛과 최근 출시된 진한 카카오 맛이 있는데 전 반반 섞어서 가져왔어요💛🤎 영양파괴 없이 곡물과 견과류를 통째로 구워서 꼬소한데 설탕대신 프락토올리고당, 알룰로스로 은은~한 단맛을 내 너무 달지도 않고 딱딱하지도 않아서 요즘 진짜 잘먹고 있어여👍 어제 도시락 싸고 있는데 짝꿍이 맛보더니 옆에 서서 계속 더 달라고 그러더라고요 🤭ㅋㅋㅋㅋㅋ 🌞점심 : 영양찰떡 + 어메이징오트 짝꿍이 회사에서 동료결혼답례떡을 받아왔더라고요..? 백설기면 참아볼까했는데 영양찰떡은 진짜 못참아요...😭 사실 저거 먹고 오후 버틸 수 있을까 걱정 되지만 떡이 워낙 고칼로리니까 다른건 안먹으려고용..ㅠ 🌛저녁 : 굽네 통닭가슴살 + 샐러드🥗 원래 간단히 닭가슴삶만 먹으려다가 냉장고 속 재료들이 생각나서 급 샐러드 추가했습니다!! #한끼그래놀라 #통곡물그래놀라 #그래놀라추천151 58게시물 보기
#오늘의도시락 요즘 너무 많이 먹고 다녀서...🤭 오늘은 간단히 오이참치비빔밥이에요💚 김도 같이 먹고 싶었는데 김 챙기는걸 항상 까먹네요.. 회사에 몇 개 좀 쟁여놓을 까봐요ㅎㅎ334 67게시물 보기
#오늘의도시락 거의.. 한... 일주일만에 올리는거 같네요..? 사실 오늘도 직원들 다같이 점심 먹는 날이라 도시락이 필요없지만 너무 오래 쉬는 거 같아서 아침이나 저녁에 먹으려고 치아바타 샌드위치 말아봤어요💛 말 그대로 랩에 김밥 만들듯이 꾹꾹 눌러 말았습니다😁 얼마 전에 성심당 갔다가 산 치아바타인데 큼직한게 재료 가득 넣고 만들고 나니 이건 뭐.. 샌드위치 몽둥이네요😂😂 반 잘라서 짝꿍이랑 사이좋게 하나씩 챙겨왔어요❤️247 66게시물 보기