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중복 제외 실제 조회수입니다.
169859 (17.0만)가슴이 타고났다고 하는데, 아닌 것 같아요. . 운동 전에는 가슴과 등이 구별이 안됐었네요. . 지금은 연필이나 색연필을 꽂아도 안떨어지네요. . 헬스 1-2년차때 가슴운동을 많이 했던 것 같아요. . . . . . . . . . . . . . . #왕가남프로젝트 #왕가남 #왕가남챌린지 #왕가남이될테다8719 (8천)87게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.32546 (3.3만)#협찬 #광고 헬짱의 출근룩. Casual vs Formal 여러분의 선택은? . 모그라미 스킨이즘 말표드로즈 신제품을 착용하고 운동해봤어요. 통기성도 좋고, 신축성도 좋은데다가… 무엇보다 디자인이… 난 남자다!! 하는 듯한 얼룩말의 야성이 그대로 들어가 있는듯한 지브라 패턴.. 보면 볼수록 매력있어요. . 운동하는 분들께 특히, 강력추천 합니다! . . . . . #벌크업 #헬짱의삶 #언더웨어 #헬스 #ootd #모그라미 #스킨이즘 #말표드로즈 #언더웨어모델1660 (1천)34게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.9195 (9천)⭐️벌크업 하다보니 어쩔수없이 체지방이 많이 늘었네요. 🐷 1. 벌크업을 계속할 것인가. 2. 다이어트를 할 것인가. 3. 지금이 딱 좋은가. 를 놓고 매우 갈등 중입니다. 이번주 일이 바빠 운동과 식단을 잘 못했더니 체중이 2kg가 빠졌어요. 다이어트는 입이 짧은 나에게 쉬운 편이에요. 식욕이 많이 없어서..먹는 양도 적고.. 벌크업은 매우 까다롭고 힘들어요.. ㅠ @mogrami_official . . . . . . . #모그라미 #스킨이즘 #남성언더웨어추천 #남자언더웨어 #언더웨어모델1027 (1천)19게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.30072 (3.0만)운동 할 때, 강력 추천하는 인생 언더웨어를 만났어요. 모그라미의 스킨이즘 Air를 소개합니다. @mogrami_official 스킨이즘 라인에서 힘숨찐템! 원단도 좋아 신축성과 통기성이 좋아 특히 운동할 때 너무 좋아요. 운동맨들, 남자분들, 저 믿고 한번 입어보세요. 정말 편합니다! . . . . . #광고 #협찬 #모그라미 #스킨이즘 #스킨이즘air #남성드로즈추천 #힘숨찐템 #남성심리스드로즈 #공기팬티 #편한팬티1752 (1천)20게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.6268 (6천)다이어트 vs 벌크업, which one is better? 당신의 선택은? . . . #다이어트 #벌크업 #린매스업479 4게시물 보기
1 - 2 - 3. . . . . . #결혼식 #wedding #ootd618 8게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.2256 (2천)#광고 #협찬 운동 할 때, 옷 중요한 것 다 알고있죠? 오늘 운동이 특히 너무 잘 돼서 왜 그런가 봤더니..새 옷을 입고 운동해 봤거든요. @rvd_kr의 코튼모달 와이드 Y넥 머슬핏 반팔티를 입고 가슴, 어깨 운동을 했어요. 신축성, 통기성, 땀 흡수력, 가벼운 무게, 질 좋은 원단, 디자인. 뭐 하나 빠지는 것 없이 좋았습니다. 앞으로 운동시, 자주 착용할 것 같아요. 사실 예전에 몇번 구매 했던 브랜드인데 아직도 잘 입고 있거든요. 원단이 짱짱합니다! 운동맨들 RVD 꼭 한번 둘러보세요! @rvd_kr . . . . . . . #RVD #남자운동복 #머슬핏 #남자브이넥 #머슬핏추천 #남자운동반팔 #운동복협찬 #짐웨어 #짐웨어협찬291 3게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.8514 (8천)[오버핏의 매력] *해당 컨텐츠는 @endo_kr 의 제품을 제공받아 제작 되었습니다. . 오버핏 즐겨 입으세요? 오버핏은 나와 안어울린다 생각하고 보통 컴프레션만 입고 운동하다가 #endo 의 오버핏 티셔츠를 입고 운동을 해봤다. 오버핏이라 겨드랑이 및 관절에 걸리는 것 없이 운동 수행에도 좋았고, 원단이 좋아 땀 흡수력도 좋아 불편하지 않았다. 좋은 원단으로 건조기를 돌려도 늘어짐이나 변형없이 퀄러티를 그대로 유지해줬다. 앞으로 운동할 때, 자주 애용할 것 같다. . . . . . #남자옷추천 #남자오버핏 #짐웨어 #오버핏티셔츠 #오버핏짐웨어1118 (1천)19게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.13333 (1.3만)* 본 컨텐츠는 @aneluce_official 아넬루체 제품을 제공 받아 제작 되었습니다. #광고 #협찬 [벌크업이 다이어트보다 더 힘든 이유] 1. 소화 불량. 평소보다 한-두끼를 더 먹으니 소화가 안되고 속이 불편하다. 위가 쉬지 않고 일 하는 느낌(?) 2. 기초대사량 관리. 근육량이 늘고 체지방량이 느니 기초대사량도 높아지고 덩달아 근육 찌우는게 쉽지 않게 된다. 반대로 복싱을 하거나 유산소 조금만해도 쉽게 빠진다. 3. 관절 무리. 벌크업 하면서 중량을 많이 드는데 당연히 관절에 좋지 않다. 게다가 복싱까지 하니 무릎, 팔꿈치 관절이 아프다. 4. 살크업과 경계. 벌크업과 살크업은 한 끝 차이 같다. 조금만 관리를 못하면 체지방만 늘게 되는데, 그 경계를 잘 조율하는게 관건. *태생적으로 입이 짧고 식탐이 없는 나는 다이어트가 백배 쉽다. Q: 벌크업 더 할까요? 다이어트 할까요? #언더웨어 #벌크업 #aneluce #남자언더웨어 #언더웨어협찬 #속옷협찬 #남자언더웨어추천1398 (1천)42게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.8162 (8천)#광고 #협찬 Q: 운동할 때 복장이 중요한가요? A: 네, 저에게는 중요한데요. 특히, 특정 부위 운동을 수행할 때, 자세나 근육의 움직임을 섬세히 보기 위해서 저는 이 @octavus_official 브랜드의 컴프레션을 자주 입습니다. 해당 제품은 입었을 때, 내 근육을 촥 감싸주는 느낌이 들어 활동하기도 편하고 운동 시, 움직임을 극대화 시켜주는데 최적화 되어 있어요. 오늘은 해당 #옥타곤 제품을 입고 가슴, 어깨 운동을 했는데 이 쫀쫀한 느낌이 너무 좋더라고요. 영상 보시다시피, 겨드랑이 및 옆구리 등에 매쉬소재로 구멍이 뿅뿅 뚫려있어 통기에도 좋고요, 무엇보다 디자인이 너무 예쁩니다. 앞으로 운동할 때, 자주 애용할 것 같아요 :) . . . . . #octavus #octagon #옥타곤 #운동복추천 #헬스옷 #컴프레션추천545 6게시물 보기