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miso_ohip
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미소 | 웨이트•자기관리•다이어트식단
피트니스 모델
💖미소 가득한 하루로 행복하게💖
@bulkup_on Ambassador
@zerospoon__ 제로스푼 스푸너즈2기
@thejoy_official 더 조이 크루
하이터치30%할인코드 : HIGHFIT
인플루언서의 지수는?
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맞팔로우 계정이 많은 것 같아요
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화요팅💪💪 오늘 하루도 잘 보내고 계신가요?? 저는 아침에 맨날 사과+땅버 아니면 그릭요거트 + 그래놀라 조합으로 아침 시작하거든요?! 다이어트 중인데 아침 고민될 때, 그릭요거트 좋아한다면 지미스 그래놀라 어때요? 큼지막한 크기에 통과류 10가지와 치아씨드, 햄프씨드가 들어있어서 부담없이 먹기 좋더라구요!! 설탕, 나트륨,인공첨가물이 없어 건강까지하니까 아침식단으로 최고잖아요😍 건강도 건강이지만, 무엇보다 오븐에 두번 구운 청크 스타일이라 바삭한 식감이 제일 좋더라구요! (마지막 영상 소리 참고!!) 저는 간식으로 종종 먹어요..💓 대신 너무 맛있어서 계속 먹고싶을 수 있으니 주의하세요?!🤭🤭 #지미스그래놀라 #다이어트간식 #헬시라이프 #아침대용 #체중관리 #건강한다이어트
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이번 한 주도 잘 달려보게써🔥🔥 개운한 아침을 맞이 할 수 있음에 감사❤️ 사랑하는 가족이 있음에 감사🧡 아프지않고 건강함에 감사💛225 17게시물 보기
#리그램 - @davenus__________ . 제가 영혼을 갈아서 만들고 있는 “다비너스” 라는 쇼핑몰이 10개월차에 접어들었어요 많은 시행착오와 사건 사고들 , 많은 일들을 겪으면서 점점 자리잡혀가고 있는걸 보면서 뿌듯하기도히고 또 , 어떻게하면 더 우리가 만들고있는 이 방향성을 더 많이 함께할 수 있을까 생각하다 “다비너스 엠버서더” 분들과 함께하면 더욱더 시너지가 나지 않을까?? 하는 마음에 첫 엠버서더분들을 모집해볼까해요❤️❤️ . 나의 동료가 되어 주겠어?? . [다비너스 엠버서더 1기 모집 요강] - 모집인원 : 5명 - 모집기간 : 1/13~20일 까지 - 결과 발표 :1/23일❤️🔥 - 혜택 : 월 2회 다비너스 제작상품 무료 지원 - 활동 : 제작상품 착용 후 인스타 태그 & 홍보 * 태그_ 다비너스 계정 / 다비너스 오피셜 계정) * 게시물 유지기간 3개월 - 지원방법 : 다비너스 오피셜 계정 팔로우 ❤️🔥해당 게시물 좋아요 / ❤️🔥스토리 리그램 / ❤️🔥댓글작성 [나이/키/몸무게/활동SNS (인스타 외 다른 플랫폼)] ★ 엠버서더 유지기간 3개월 후 왕성한 활동을 해주신 다비너스 PICK 엠버서더 1명에게는 적립금 10만원을 지원해드립니다!! + 부담스럽지 않다면 !! 선택하에 다비너스 촬영장에 함께 하는 기회까지 . . 함께할 분들과 조은 추억을 만들수 있도록 2025년도도 더 좋은해가 될 수 있도록❤️ 함께해줘🥹❤️❤️ . . #다비너스 #다비너스엠버서더42 0게시물 보기
#리그램 - @secrets__fit ❤️주목❤️ 시크릿스 앰버서더 3기를 모집합니다💫 난 멋 없는 건 안해😎 시크릿스 개미허리 앰버서더 모집! 웨이트, 요가, 필라테스 사랑하는 분들 헤쳐모엿! 매월 5만 원 상당의 운동복 세트와 혜택을 만나보세요😍 ⌚모집기간 2025.01.06~01.20 ⏰선정안내 2025.01.22 🩱활동기간 2025.02.01~05.31 🌟모집대상 헬스, 요가, 필라테스, 크로스핏 등 운동을 즐기는 여자 SNS 소통이 활발하신 분 매월 피드 2개 & 스토리 2개 & 릴스 1개 포스팅 ❤️참여 방법❤️ 1) 인스타 계정 ’팔로우‘ & 게시물 ’리그램‘ 2) 댓글로 의지 보여주기 TIP 친구 태그 시 선발 확률 UP 🎁시크릿스 3기 앰버서더 특별 베네핏🎁 ✅매월 약 5만 원 상당 운동복 증정 ✅매월 공식 온라인몰 40% 할인 쿠폰 지급 ✅매월 우수 앰버서더 선물 제공 ✅신상품 선체험 기회 제공 ✅시크릿스 모델 촬영 기회 제공 #시크릿스30 0게시물 보기
일주일 왜 이렇게 빨리 지나가!?🥲🥲 오늘 하루도 잘 보내고 다음 주도 화이팅💪287 6게시물 보기
운동도하고 제 최애 단백질바 선물도 드리고 왔어요🎁 쇼핑백까지 선물하기 딱 좋아서 너무 좋잖아💓💓 @bulkup_on 에서는 단백질바 선물하기 좋게 이렇게 이쁘게 나왔거든요?? 근데 맛있기까지해서 지금까지 나 혼자 카페에서 하나씩 야금야금 함. 크런치한게 씹히는 식감도 맛도 맛있구 아메리카노랑 궁합이 조크든요🤭 거기에다가 뉴스레터도 매주 목요일마다 받고 있는데, 여러분들도 건강정보 매주 받아보세요🙌🏻 📩벌크업온 뉴스레터 구독하고 자존감 높은 삶 만들기 ✓ @bulkup_on #벌크업온 #엠버서더 #단백질바 #협찬102 4게시물 보기
인스타 업데이트 웨 이러케 바꿨뗩욥?ㅠ Chill girl이니까.. 그냥 넘기자.. 그나저나 상수 사는 사람들을 좋겠다 근처에 이런 헬스장도 있고 맛집, 카페도 천국이자나..🫶🏽550 15게시물 보기
점점 흰둥이 되어가는 중🖤(~ing) 확실이 여름에 비해서는 많이 밝아졌죠?!🌞 1월 들어서 식단도 클린하게 하고 있어요 라인이 살아나니까 옷 입는게 재밌잖아💓 (With @itzon_apparel_kr )350 25게시물 보기
왜 헬스장은 주말에 제일 사람들이 많을까🤷🏽♀️ 다들 안놀러가고 헬스장으로 오는거 너무 대단하자나..👏🏻👏🏻 요즘 운동할때 즐겨입는 @thejoy_official ‘더 조이’는 가장 좋은 순간을 강조하는 브랜드에요! 그래서 그런지 실제로 착용했을때도 편안해서 자주 손이 가더라구요‼️ 그리고 심플한 디자인이라 운동할때도 좋지만 일상생활때 착용하기도 넘 좋더라구요🫶🏽 패션 아이템으로도 완전 강추❤️ #더조이 #THEJOY #thebestmoment #가장좋은순간 #HIGHTOUCH #하이터치 #운동하는여자 #운동소통 #운동 #일상 #일상기록 #일상룩 #일상코디룩 #애슬레저룩 #액티브웨어 #운동복코디 #여성속옷 #언더웨어 #잡아주는291 12게시물 보기
하루 하루 너무 빠르게 지나간다 벌써 내일이 주말이라니🫨235 9게시물 보기
하루 진짜 빠르다🔥 벌써 수요일이에요🤭 오늘은 이쁘고, 재질좋고 핏까지 좋아버린 @itzon_apparel_kr 스포츠웨어입고 등운동 마무리하고 왔습니다💙 하루종일 입어도 편안한 소재라 요가, 필라테스, 헬스하시는 분들께 추천드리고 싶은걸요☺️ 독감이 유행이라고 하니까 다들 건강조심하시고 오늘도 화이팅하세요💪 #itzon #itzonapparel #itzonglobal #itzonactivwear #협찬 #운동복추천 #잇존340 23게시물 보기
새해 처음 새운동복은 @secrets__fit 에서🖤 ✔️커브핏 후드 집업 + 기모 팬츠 세트 상하의 세트라 코디 걱정 안해도되고 기모라 따뜻해서 지금 입기 딱 좋아요! ✔️상의 후드집업 형식에, 핑거홀이 있어서 운동중에도 말려올라가지 않아요! 그리고 U자 라인으로 떨어져 허리가 얇아보이는 착시효과를 줍니다❤️ ✔️하의 바지는 나팔비지 형식으로 되어있어서 입고 벗기 편했고, 요즘 유행하는 형식의 디자인이라 스타일리쉬해보여요😍 시크릿스에서 신상으로 나온 제품이라 지금 기간 할인 들어가고 있는데 이거 놓치면 완전 손해다😋 #협찬 #광고 #요가복추천 #요가복 #요가복브랜드 #요가복코디 #요가복 #필라테스 #필라테스강사 #필라테스복 #필라테스복추천 #운동복 #운동복추천 #운동복패션 #필라테스룩 #모달소재225 17게시물 보기