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minpilates___
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황민서🇰🇷 | HWANG MINSEO
피트니스 트레이너
Pilates instructor🧘🏻♀️
🐶 @hoochoochu
✨행동하지 않으면 그 무엇도 얻을 수 없다💯
인플루언서의 지수는?
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광고비는 지수에 대한 평균 광고 단가입니다.
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⠀ 자만하지 않고 겸손하게 지치지말고 꾸준하게💪🏽 ⠀ 📸 @ssen.studio 🏋🏻♀️ @45gym__minhee 💄 @_makeup_dope
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⠀ 첫 바디프로필 찍을때 코코바이킹 노란배경이 너무 예뻐서 시안으로 가져갔던 기억이🥰 역대급으로 마음에 드는 대회사진이 될꺼같아요🙌🏻 ⠀ 이번시즌 가장 발전한게 등이라 생각했는데 전면에서 보니까 사이즈가 엄청 작네🥲 이렇게 조금씩 발전해가는거지모~ ⠀ ⠀ #Repost @cocoviking_legend with @make_repost ・・・ • 분명 활~짝 웃고 계셨을거야😷 @minpilates___ 📷 22. NPC Korea Natural Seoul #npcbikini1361 (1천)24게시물 보기
⠀ 아끼고 아꼈던 최애 바프☺️ 너무 마음에 들어서 액자도 이 사진으로 픽🫰🏼 ⠀ 시즌 당시에는 너무 힘들고 언제 끝나나 싶지만 역시나 지나고보면 그리워지는🥹 ⠀ ⠀2628 (2천)48게시물 보기
란딩가면서 지난란딩사진 업로드😌⛳️🏌🏻♀️💓85 2게시물 보기
본업모먼뜨~✨🫧🧘🏻♀️🩰🎀222 10게시물 보기
⠀ 눈떠서 눈 감을때까지, 꿈에서도 수업만 하던 말 안되는 요즘 스케쥴🫥 간만에 행복과 힐링을 가득 받고 왔당 3월엔 더 바빠지겠지만 재미나게 일해야지-🫸🏻🤍🫷🏻 ⠀237 16게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.521 다이어트가 모든 여자들에게 평생 숙제라면 저는 피부관리가 평생 숙제요..🫠 지인 소개로 강남에 위치한 에스테틱 다녀왔는데 그냥 하루가 힐링 그자체였어요🫶🏼 짬내서 간거라 시간이 안돼서 기기관리 위주로 받았는데 수기 관리도 너무 받고싶움🥹 관리 전후로 따뜻하게 내어주신 차도 너무나 내 취향.. 진짜 맨날 가고싶은디요...🤧💸70 10게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.1389 (1천)⠀ 힙 브릿지는 진짜 남녀노소 모두 해야하는 운동이라고 생각해요✨ 심지어 허리디스크로 수술하신분들 병원에서 제일 먼저 가르쳐주는 운동이 바로 이 브릿지라는거🙂 (디스크 있으신 분들은 지도자없이 혼자 하실땐 척추분절 하지않고 해보세요👌🏻) 웨이트 즐겨하시는분들 힙쓰러스트 하듯이 하시면 안돼요🚫‼️ 회원님들 중에서도 그 습관 그대로 하시는 분들 몇 분 계셨는데 자극점 다시 찾아드리고 신세계 찾으셨어요😇 필라테스 브릿지 포인트는 척추 분절이라는거⭐️⭐️⭐️ ⠀ 저는 루프밴드 5세트 중 4단계 사용했어요! 밴드를 거는 위치로 난이도 조절하셔도 좋고 더 낮은단계 사용하셔도 좋아요🙏🏻 ⠀ 지난 스텝퍼 영상 이후로 몇몇분이 구매했다고 디엠 주셨는데 프로필 링크트리 들어가시면 쿠팡보다 싸게 살 수 있어요🫶🏼 왜 그건 말 안해줬냐고 이미 구매한 지인한테 혼났습니다🥺 ⠀ 오늘 사용한 루프밴드, 요가매트도 링크트리에 있으니 참고하세요🥰 ⠀136 8게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.2876 (2천)⠀ 기존에 쓰던 스텝퍼는 실린더로 움직이는 방식이라 30분 이상타면 뻑뻑해지고 소리나고 주기적으로 기름칠 해야했는데 ⠀ 숀리 에어스텝퍼는 그런 단점을 다 없앴어요🌈 ⠀ 층간소음 걱정없고 시간대비 유산소 근력운동 모두 가능하니까 최최고✨ ⠀107 7게시물 보기
⠀ 24년 5월 / 24년 11월 틀린그림 찾기👾 ⠀437 30게시물 보기
⠀ 피부 예민해서 맨살에 니트 못입는 나도 속옷만 입고 입을 수 있자나? 오버핏 싫어하는데 이건 합격이야😉 ⠀213 9게시물 보기
+똥깡쥐 사진 빼먹어서 재업로드🥹 아주아주 특별한걸 하지않아도 좋은 사람들과 함께라 넘 행복했던 뻘쓰데이 감쟈합니당~🎂🥳💓🙏🏻🍀 ⠀216 8게시물 보기