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🔺녹담비책 OPEN 매일매일 녹담비책 오픈 일정 디엠이 정말 많이 왔었어요!! 제가 1차때 최소 2달치는 필요할거라고 말씀 드렸었는데.. 정말 후회하시는 분들이 많으셨… 이번에도 이렇게 뜨거운 반응!!! 정말 핫하네요!!!🔥🔥 우리 같이 달려 보는거에요!!! 진짜… 저 똥배 만수른데… 요즘 아랫배가 쏙 들어가서 레깅스 입는 재미도 쏠쏠 합니다 매번 그동안 갈고 닦은 코어힘으로 아랫배 집어 넣으며 영상 찍고 그랬는데….😆(요즘엔 똥배 실종 이슈!!) 이렇게 먹고 싶은거 다 먹으면서 쉽게 똥배 없어질 줄 누가 알았나요?? 뭔가 억울 ㅋㅋ 살빼는데 식단이 9할인거 다들 아시죠?? 아는데.. 못하는 것뿐!!(다 안다구!!!😤😅) 리뷰에 가장 많이 나오는 말!! 입맛 없어짐!!! 진짭니다!!!👍🏻👍🏻(확실히 잡아 줍니다!!) 저도 저녁먹고 꼭 간식 챙겨 먹는 버릇이 있는데.. 아직까지 딱히 간식을 막 챙겨 먹지 않게 되네요!! (이것만 줄여도 어디야~~) 운동, 식단 부담 없이 감량 되는 재미가 분명 있어요!!! 그러나!!! 운동을 하게되면 더 탄탄하고 이쁜 바디라인이 되는건 두말 하면 잔소리!!!OK?? 그동안 알게 모르게 너무 고민하고 힘들었던 살과의 전쟁!!! 너무 스트레스 받지 마시고 건강하고 효과 좋은 녹담비책과 함께 화이팅 해요 우리!!!💪🏻💪🏻 🔺해외배송 가능 합니다!!!( DM 주세요)📦✈️ ▪️2박스 이상 - 배송비 별도 ▪️해외 발행 카드 사용 가능 🔺녹담비책에 관련된 좀 더 자세한 안내와 상담은 프로필 링크 “녹담비책 CS“ 로 문의 바랍니다 🔛 녹담비책 오픈 ▪️구매 - @im_soo_homefit 프로필 링크 ▪️문의 - DM / 프로필 링크 - 녹담비책 CS
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중복 제외 실제 조회수입니다.
37510 (3.8만)🔺정말 쉽게 살뺐어요(총 -8kg) 🔺녹담비책 D-3 정말 쉽게 살뺐어요 저.. 저도 설마설마 했는데요.. 와.. 진짜 빠지더라구요?? 일주일만에 -3kg 한달만에 -7kg 운동 식단 부담없이 정말 쉽게 살빼고 뱃가죽까지 얇아지고 4개월 지난 지금까지도 살 한개도 안찌고 유지하고 있어요!! 심지어 더 빠졌어!!!(총 -8kg) 대박!!🫢 어떻게 뺐는지 프로필에 자세하게 올려놨어요!!😉 🔺지금 프로필 링크에 들어가시면 ▪️2주간 쑤짱 챌린저들과 함께 캠프 합숙하며 이 방법으로 살 “쑥” 빠지며 변화된 모습 ▪️왜 살이 쉽게 빠졌는지에 대한 구체적 작용 원리 ▪️나에게 맞는 단계별 선택 자세하게 나와 있으니 미리 확인해 보셔요!!!😉 🔺해외배송 가능 합니다!!!📦✈️ (2박스 이상 - 배송비 별도) 🔜 8/14(목) 오전 10시 녹담비책 OPEN 합니다 곧 만나요!!🤗425 101게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.2583 (2천)🔺한달만에 -7kg 어렵지 않게 뺄 수 있어요👌🏻 저는 3번의 테스트를 거쳐 확신을 했고 스텝분들에게도 그리고 쑤짱 챌린저들과도 함께 2주간 합숙하며 진행을 했답니다!! 결과는 대성공 이었구요!!👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻 가장 효과를 본 건 음식 조절이 말도 안되게 쉬워지구요 군것질 정말 좋아하는데 하나도 생각이 안난다는 점!! 저는 한달만에 55kg -> 48kg 총 -7kg을 감량 했구요 우리 쑤짱 챌린저들은 2주만에 평균 -5kg!!👏🏻👏🏻👏🏻 심지어 생리중인데도 살이 빠지더라구요🫢👍🏻 4개월이 지난 지금 저 어떻게 됐을까요?? 계속 유지하고 있고 한포씩 먹어주고 있거든요.. 중요한 건!! 1kg 더 빠졌어!!!🫢😆 Yay!! 총 -8kg!!👏🏻👏🏻👏🏻 부작용 없이 건강하게 감량하고 싶다!!손??🙋🏻♀️ 이번 여름 마지막 기회!! 녹담비책!!OK?? 🔺해외배송 가능 합니다!!! 📦✈️ ▪️2박스 이상 - 배송비 별도 ▪️해외 발행 카드 사용 가능 🔺녹담비책에 관련된 좀 더 자세한 안내와 상담은 프로필 링크 “녹담비책 CS“ 로 문의 바랍니다 🔛 녹담비책 오픈 ▪️구매 - @im_soo_homefit 프로필 링크 ▪️문의 - DM / 프로필 링크 - 녹담비책 CS44 5게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.14574 (1.5만)🔺일주일 -3kg 살 쏙 빠지는 전신 운동 100 오늘은 두가지 동작을 한번에!! 근력 높이고 체지방 줄이는 전신 운동 100개 입니다 Arm Front Raise+Arm Curl 25번x4세트 상&하체 근력 강화 운동으로 칼로리 소모도 엄청날 거에요!! 덤벨 준비해 주세요!!(쑤언니 2kg) 없으면 물병!! 맨손도 OK!! 운동만 열심히 한다고 살빠지면 참 좋겠지만!! 살 빼는데는 식단도 정말 중요해요!! 사실 이게 더 크다는,,, 늘 앞선 식 -욕 덕분에 살빼는게 힘드신 분들!! 🔺잠시 후, 오전 10시 음식 조절 참 잘해주는 ▪️일주일에 -3kg ▪️한달에 -7kg 의 기록을 만든 녹담비책 오픈합니다!! 곧 만나요!!🤗 오늘도 쑤짱과 건강한 하루!!💪🏻💪🏻629 2게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.23361 (2.3만)🔺정말 쉽게 한달만에 7kg 뺐어요!! 진짜 이번 여름 살뺄 수 있는 마지막 기회!!!🔥 저 한달만에 7kg 빼고 심지어 4개월 지난 지금 살이 더 빠졌..(총 -8kg)😝 맞는 바지가 없어요!!!(다 커져서..ㅜㅜ) 제 친구도 두달만에 -8kg (저보다 더 빠지네요 이 친구는!!??심지어 운동 식단 안하는데??) 나이가 좀 먹으니 살 빼는게 쉽게 되지가 않구요!! 야금야금 조금씩 쪘던게.. 빼야하는 순간이 오더라구요!!😮💨 심지어 삼남매 2개월 반이라는 긴긴 방학기간 덕분에 정말 운동 손에 꼽힐만큼 했었고.. 식단은 그래도 늘 하던 건강한끼는 유지했지만.. 나머지 두끼가 할많하않!!😮💨 제가.. 어떻게 이렇게 쉽게 살 뺄 수 있었냐면요?? 먹고 싶은거 다 먹으면서 음식 조절 잘 해줄 수 있는 기특한 녹담 때문!!!🤗 올 여름 진짜 급하다!!🔥 아직 휴가 전이다!!🔥🔥 무조건 살을 좀 빼고 싶다!!!🔥🔥🔥 일단 빼고 봅시다 우리!!! 이렇게 변한다고??🫢 놀라지 않기!!!Ok?? 🔺지금 프로필 링크에 들어가시면 ▪️2주간 쑤짱 챌린저들과 함께 캠프 합숙하며 이 방법으로 살 “쑥” 빠지며 변화된 모습 ▪️왜 살이 쉽게 빠졌는지에 대한 구체적 작용 원리 ▪️나에게 맞는 단계별 선택 자세하게 나와 있으니 미리 확인해 보셔요!!!😉 🔺해외배송 가능 합니다!!!📦✈️ (2박스 이상 - 배송비 별도) 🔜 8/14(목) 오전 10시 녹담비책 OPEN 합니다 🔔알림은 스토리에 올려 놓을게요!! 곧 만나요!!🤗225 87게시물 보기
🔺Anti-aging Water-젊어지는 물(NMN) NMN 파우더 섭취 방법을 여쭤보는 분들이 계셔서 피드로 만들었어요 NMN함량별 섭취를 위해 2개의 스푼이 들어 있구요 ▪️2.5CC = 500mg(200일분) ▪️5.0CC = 1000mg(100일분) - 흡수율/가성비 👍🏻👍🏻👍🏻 정확한 섭취를 위해 동봉된 스푼과 정보를 참고하여 섭취하실 것을 권장 드려요 저는 알약 500mg 기본으로 먹고 컨디션이 안좋은날이나 아침부터 기운 딸릴때 파우더로 1000mg 섭취합니다 알약 드시는 분들도 가루만 설하정으로 드셔도 됩니다 (맛은 약간 시큼 쌉싸름!!) 그리고!!물에 잘 녹는지 궁금하신 분들!! 물에 타서 드셔도 됩니다!! 잘 녹아요!!👍🏻👍🏻 흡수율은 설하정 섭취가 더 좋지만 물에 타서 드셔도 충분히 효과가 있다고 해요!! 이왕 드실때는 따뜻한 물 보다는 미지근하거나 찬물에 드시는 게 좋아요!!👌🏻 아침 공복에 한잔!! 젊어지는 물로 하루 시작하시는 것도 완전 굿굿!!! 🔛 저스트글로우 항노화 3종 - 오늘밤 자정까지 연장합니다 ▪️ 구매 - @im_soo_homefit 프로필 링크 ▪️ 문의 - DM or 네이버 스마트스토어 톡톡문의38 0게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.5629 (5천)🔺46세 언니의 젊어지는 항노화 모닝 루틴🔆 🔺음양탕 마시기 - 음양탕 마신지 5년정도 된거 같아요!! 눈뜨면 목말라 이제!!(온혈수 마시고 있어요) ▪️붓기감소 ▪️혈액순환 ▪️피로회복 🔺공복 영양제 챙겨 먹기 공복에 흡수율이 좋은 항산화&항노화 영양제 매일매일 챙겨드세요!! 어느날..지인에게 어!!?? 젊어보인다?? 소리 딱 들으실거에요!! NMN, 글루타치온, 알파리포산 그리고 유산균!!(장내환경 정말 중요해요!!) 🔺올레샷+레스베라트롤(저는 퀘르세틴도 같이 넣어 먹어요) 젊음을 마구 선사해 줄거에요 레스베라트롤과 퀘르세틴은 지용성이라 식후 영양제와 같이 드셔도 되지만 저는 올레샷과 함께 공복에 섭취 합니다!! 올리브오일과 지용성인 레스베라트롤과 퀘르세틴 같이 섭취하면 흡수율 업!!☝🏻 유난히 피곤한 오늘 이라면?? 꿀 티스푼 섞어 같이 드세요!!🍯 🔺건강한끼🥗 하루한끼는 건강하게 챙겨먹자 하는 생각으로 챙겨먹은지 5년은 된거 같아요 ▪️탄단지 골고루 - 접시의 1/2는 야채 남은 1/2에서 3등분해 탄수화물 /지방/ 단백질 챙겨주세요!! 🔺식후 영양제 챙겨먹기 퀘르세틴, 히알루론산+비오틴, 비타민C, 피크노제놀, 스페르미딘, 코큐텐, K2+D3 🔺오운완 최소 일주일 3번은 근력운동 젊음을 되돌리고 살뺄 수 있는 가장 중요한 방법 중 하나!!! 🔺속만큼 겉도 중요합니다!! 나에게 맞는 기능성 화장품 얼굴에 피부에 관심가져 주시고 (저 요즘 기미, 주름, 탈모, 흰머리 -> 관심 덩어리 입니다!! ) 늘 이쁘다 스스로 칭찬하며 나 자신을 소중하게 아껴주고 보듬어 주기!! 이 모든건.. 내가 매일매일 꾸준히 책임감 갖고 꼭 해야할!! EVERYDAY ANTI-AGING ROUTINE!!ok?? 🔛 저스트글로우 항노화 3종 - 오늘밤 자정 마감입니다 ▪️ 구매 - @im_soo_homefit 프로필 링크 ▪️ 문의 - DM or 네이버 스마트스토어 톡톡문의117 3게시물 보기
🔺챌린저 2주 평균 -5kg 지난 녹담 1차 오픈 전 쑤짱홈트 챌린저들과 함께 2주동안 합숙하며 평균 -5kg 와~ 진짜 어메이징!!👍🏻👍🏻👍🏻 2주만의 효과도 어메이징 한데.. 눈바디는 더 더 장난 아니구요~~🫢🫢 본인의 컨디션에 맞게 하루 1~2봉 섭취해가며 먹고 싶은거 다 먹고 물론 운동도 열심히 하면서 어렵지 않게 감량 했습니다!! 사진 보면 진짜 장난 아니죠?? 🔺녹담 후기 정리해 드릴게요!!?? ▪️자연스런 식 -요ㄱ -억 제 ▪️군것질이 모야?? ▪️간식&야식 안땡김 ▪️수분 섭취량 증가 ▪️단기간 체중변화 ▪️(운동 병행) 땀 배출 많아지고 ▪️운동 효과 상승 ▪️스트레스 없는 체중 감량 ▪️생리중에도 살빠짐 ▪️건강한 라이프 박수!!!!👏🏻👏🏻👏🏻 🔺지금 프로필 링크에 들어가시면 ▪️2주간 쑤짱 챌린저들과 함께 캠프 합숙하며 이 방법으로 살 “쑥” 빠지며 변화된 모습 ▪️왜 살이 쉽게 빠졌는지에 대한 구체적 작용 원리 ▪️나에게 맞는 단계별 선택 자세하게 나와 있으니 미리 확인해 보셔요!!!😉 🔺해외배송 가능 합니다!!!📦✈️ (2박스 이상 - 배송비 별도) 🔜 8/14(목) 오전 10시 녹담비책 OPEN 합니다 곧 만나요!!🤗38 5게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.11775 (1.2만)🔺요즘 배가 미친듯이 나온다 손??!!🖐🏻🙋🏻♀️ 그거 그대 잘못 아니야..🙅🏻♀️🙅🏻♀️ 내가 혹시.. 다낭성 난소증후군 이거나 갱년기 시기라면 호르몬 불균형·인슐린 저항성으로 인해 뱃살이 쉽게 찔 수 있어요 🔺호르몬 불균형 에스트로겐, 프로게스테론 균형이 깨지고 남성호르몬 비율이 높아져 복부 지방 축적 촉진 🔺인슐린 저항성 같은 양의 인슐린으로도 혈당이 잘 조절 안 됨➡️인슐린이 과잉 분비됨 과잉 인슐린은 지방 저장을 촉진하고, 특히 내장 지방을 늘림 그럴 땐 NMN 꼭 먹어줘야 해요 🔺NMN➡️세포 에너지 & 대사 기능 회복 NAD⁺가 충분하면 ▪️대사 효율 회복➡️지방을 에너지로 더 잘 사용 ▪️호르몬 균형 조절에 필요한 세포 기능 정상화 ▪️인슐린 감수성 개선➡️혈당 조절 원활➡️지방 저장 감소 결과적으로 뱃속 지방이 빠지는 환경을 만들어 줍니다!! 환경이 좋아야해!!OK?? 🔛 저스트글로우 항노화 3종 - 내일(화)밤 자정 마감입니다 ▪️ 구매 - @im_soo_homefit 프로필 링크 ▪️ 문의 - DM or 네이버 스마트스토어 톡톡문의90 2게시물 보기
🔺비염으로 불편함을 겪고 있는 그대들에게 희소식 비염으로 불편함으 겪고 있는 그대들!! 퀘르세틴이 NMN과 레스베라트롤과 함께 항산화 작용에 서로 시너지 역할을 하기도 하지만 비염이 있는 사람들에게 아주 좋은 천연 항히스타민 역할을 한다고 합니다 ▪️히스타민 - 알레르기 반응 증상 유발 물질 ▪️항히스타민 - 알레르기 반응 증상 완화 물질 🔺재채기, 콧물, 코막힘 완화 🔺코 점막의 염증 완화 - 비염증상 개선 🔺알레르기 면역 강화 하루 권장량이 최대 1000mg이니 아침 식사 후 유지 관리는 1~2정(250 ~ 500mg) 섭취해 주시고 항산, 항염을 생각하시면 2정(500mg) 섭취해 주세요 (3개월이상은 복용하셔야 효과를 느끼실 수 있습니다) 퀘르세틴은 단독으로 섭취하는 것보다는 비타민C와 함께 섭취시, 흡수율이 더 좋다고 하니 꼭 같이 섭취해 주세요 (지난번 리포좀 비타민C 구매하셨던 분들!! 꼭 같이 드시는 거에요!!OK??) 퀘르세틴이 비염 증상을 완화시키는 역할을 한다면 NMN과 함께 섭취시, NMN은 체질을 개선시켜 주는 역할을 해 두가지가 함게 하면 시너지 업!! 비염이 있는 아이들은 수면장애, 만성피로 그로인한 학습능력에도 지장이 있다고 합니다(이건 안되지!!) 특히 한참 공부해야할 우리 청소년 아들, 딸들!! 매번 숨쉬기 힘들고 머리 아프고, 눈물, 콧물에… 옆에서 보기 참 안쓰러워요.. 이제 천연 항히스타민인 퀘르세틴과 비타민C로 편안하게 숨 쉬고 더 건강한 날들이 되길 바래요!! 매년 비염으로 힘들어하는 그대들!! 이제 편히 숨쉬소서!!!🤩 🔛 저스트글로우 항노화 3종 - 내일(화)밤 자정 마감입니다 ▪️ 구매 - @im_soo_homefit 프로필 링크 ▪️ 문의 - DM or 네이버 스마트스토어 톡톡문의45 5게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.13808 (1.4만)🔺체지방 쏙 빠지고 뼈말라 되는 전신 100개 운동 각자의 난이도에 맞게 진행해 주세요!! 저는 오늘 언니 버전으로 근력 업 시켰답니다!! ▪️동생버전 - 사이드 탭+하이니 업(25번x4세트) ▪️언니버전 - 점프 스쿼트+하이니 업(20번x5세트) 젊음의 비결은 뭐니뭐니해도 운동이 시작이라는 거 절대 잊지 마시고!! 이번주도 활기차게 시작해 보아요!!! 🔺항노화 3종 - NMN/레스베라트롤/퀘르세틴 3종 🔺지금 @im_soo_homefit 프로필 링크에서 가장 좋은 혜택으로 구매하실 수 있습니다368 5게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.32978 (3.3만)🔺급 늙음이 감지될 때 나타나는 7가지 신호🚨 이 중에 나는 몇가지나 해당 되는지 체크해 보셔요!! 🔻 눈에 띄는 노화신호 ▪️기미, 주름, 탈모, 흰머리 등 ▪️NAD+는 장수 유전자(시르투인)을 작동시켜 DNA 손상을 고치는데 NMN이 부족하면 복구 속도와 힘이 떨어져 겉으로 드러남 🔻 기운이 없고 계속 피곤하다 ▪️NMN은 NAD+로 전환되어 미토콘드리아에서 ATP(에너지)를 생성하는데 NMN이 부족하면 에너지가 고갈되고 힘이 없어짐 🔻 자꾸 까먹고 집중이 안된다 ▪️뇌는 에너지 소모가 많은 곳!! NAD+가 줄어들면 신경 세포의 에너지 공급이 줄고 산화 스트레스가 쌓임. 그로인해 기억력, 집중력 저하가 나타남 🔻 운동을 해도 힘이 없고 피곤하다 ▪️근육세포 회복에도 ATP가 필요함. NAD+가 부족하면 근육 단백질 합성이 느려지고 회복 지연과 근육량 감소로 이어짐 🔻 혈당/대사 조절이 안된다 ▪️NAD+는 혈당 조절과 지방 산화에도 관여함 NAD+가 부족하면 인슐린 감수성이 떨어져 혈당 변동이 커지고 지방 연소 효율이 낮아져 체지방이 잘 안빠짐 🔻 자꾸 뱃살이 찐다 ▪️세포 대사가 느려지면 지방을 태우지 못해 자꾸 뱃살이 늘어나게 됨!! 🔻 수면의 질이 자꾸 떨어진다 ▪️수면은 세포가 회복하고 재생하는 시간인데 ATP가 부족하면 세포 회복이 제대로 되지 않아 깊은 잠에 들기 어려움 3가지 이상 해당 된다!!!??? NMN 드실 시간!!!!OK?? 🔛 저스트글로우 항노화 3종 Open ▪️ 구매 - @im_soo_homefit 프로필 링크 ▪️ 문의 - DM or 네이버 스마트스토어 톡톡문의172 12게시물 보기