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ice__ssol
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배쏠 🫶
Korea University ice rink🎖
K- Skate Acadmy 🐯 @k_skate_academy
고려대학교 아이스링크 / 리라초 빙상/인라인 코치⛸
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[메디포셀] 바디 밸런스 월넛 스크럽워시 https://www.coupang.com/vp/products/46216027?itemId=14680373579&vendorItemId=89934265537&isAddedCart= ##메디포셀 #바디스크럽 #호두스크럽 #저자극스크럽 달콤한 호두향이 풍기는 메디포셀 바디스크럽 워시 사용후 촉촉하고 저자극스크럽 으로 자주사용해도 부담없이 사용하기 좋아요 여름이라 다리 왁싱 후 사용해도 지극없이 인그로운 헤어 관리가 편해요 용량도 크고 향도 달콤히니 부드럽고 좋아요 호두 알갱이가 크고 각질제거에 도움이 되는 것 같아요 스크럽을 자주 사용하면 피부가 예민한 사람들은 사용 후 건조함이 있는데 메디포셀 호두스크럽은 사용후 건조함이 느껴지지 않아요 패키지도 깔끔하고 고급지고 튜브형태라 조금씩 필요부위에 짜서 사용할 수 있어서 청결합니다 투명 튜브라서 내용물 용량 확인이 가능하니 편리합니다7 0게시물 보기
#협찬 #웨이브웨어 #웜업스포츠크림 #워밍업스포츠크림 #스포츠크림 @wavewear.kr 허리 부상 후 몸의 재활을 위해 다시 운동을 하며서 부상없이 운동을 하기위해 근육을 미리미리 풀어주는 워밍업스포츠크림 병풀추출물이 피부 진정&회복 효과, 판테놀 및 병풀: 예민하고 건조한 피부를 급속 진정 을도와주는 좋은 성분 추운 공간 아이스링크를 들어가기 전 미리미리 웜업으로 몸풀어주는게 너무 중요한데 미리 워밍업을 도와주니 몸이 덜풀린 새벽이나 이른 아침에도 효과가 좋았습니다 빠른 워밍업을 도와줘사 바로 운동을 하는데 도움을 주는 웨이브웨어의 웜업스포츠크림 운동러버라면 미리미리 부상방지 워밍업!! 추천드립니다! https://wavewear.kr/product/웜업-스포츠-크림-200ml/165/category/108/display/1/12 0게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.223 5주차 지상운동 & 아이스크림 파티 K_SKATE_ACADEMY TOTAL SKATING TEAM . . K.S.A는 👉같이의 가치👈란 의미를 부여하는 PROFESSIONAL SKATING TEAM 입니다 상담문의. 010-5697-8624 . . #k_skate_academy #고려대학교 #아이스링크 #스케이트 #쇼트트랙 #스피드 #스케이팅 #인라인 #유아 #성인 #초중고 #강습문의 #레슨문의 #문의 #문의환영 #동대문 #성북구 #성동구 #제기동 #국가대표 #선수출신 #코치진 #운동스타그램 #맘스타그램 #인증샷 #운동 #취미 #선수반31 0게시물 보기
#협찬 #웨이브웨어 #WaveWear #오운완 @wavewear.kr 얼마전 허리를 만생 차음 삐끗해보고.. 치료 후 교정차 다시 운동을 하면서 자세교정의 필요성을 너무 실감하는 중입니다 바른 자세가 몸매도 이뻐보이면서 내 몸을 지키는 가장 빠른 지름길!! 바른자세를 도와주는 웨이브웨어 선수시절에는 복근 등근으로 척추를 잡아줘서 스케이팅자세로 움츠려도 통증이 없었는데.. 은퇴 후 살도 찌고 근육도 빠지니 바로 삐끗.. 레슨을 하다보면 굽은자세를 많이 하고 있기에 다시 근육강화에 중점을 두는데 도움을 주는 웨이브웨어 입니다 테이핑이 허리를 잡아줘서 허리 통증이 덜해서 운동을 할때 다친 허리를 잡아줍니다 자세 교정과 올바른 자세를 도와줘서 구부정한 등과 거북목을 바로 세울 수 있게 도와줍니다 옆구리와 뱃살을 잡아줘서 라인 보정을 해줘요 입을 때 힘들긴 하지만, 입고나면 몸을 착 안정시켜줘서 편합니다 사이즈는 M 사이즈 착용 했습니다 제 운동 필수템이 될 것 같아요 #운동하는직장인 #은퇴선수 #자세교정운동 #은퇴선수몸만들기 https://wavewear.kr/product/허리지지라인보정-패디드-탱크탑-n10-블랙베이지/141/category/55/display/1/9 0게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.171 단체수업으로 틀어진 자세 교정중인 태오~ 단체수업도 재밌게 잘하고와~ 쌤이 다시 잡아줄게 ㅜㅜ K_SKATE_ACADEMY TOTAL SKATING TEAM . . K.S.A는 👉같이의 가치👈란 의미를 부여하는 PROFESSIONAL SKATING TEAM 입니다 상담문의. 010-5697-8624 . . #k_skate_academy #고려대학교 #아이스링크 #스케이트 #쇼트트랙 #스피드 #스케이팅 #인라인 #유아 #성인 #초중고 #강습문의 #레슨문의 #문의 #문의환영 #동대문 #성북구 #성동구 #제기동 #국가대표 #선수출신 #코치진 #운동스타그램 #맘스타그램 #인증샷 #운동 #취미 #선수반 #경기초 #개인레슨28 0게시물 보기
#협찬 #글로우 오라 #세럼 비타민C #스피큘니들샷 #마데카소사이드 #하이드롤라이즈드콜라겐 @ramyeon185 https://smartstore.naver.com/glowaura/products/10393425881 요즘 피부관리의 필수 니들샷 햇살에 지치고 잔주름 걱정이 많은 나의 픽은 글로우오라 의 비타민C스피큘(니들) 입니다 너무 자극이 심하지도 않고 니들 스피큘이 피부속 깊이 침투해 피부고민을 도와줍니다 마데카소사이드 하이드롤라이즈드콜라겐 이 함유되어 미백, 주름개선에 도움을 주어 매끈힌 피부로 관리해주고 모공개선에 도움을 준다고 해서 전 일주일에 두세번씩 사용중 입니다 저녁 스킨케어시에 마사지하듯 러빙해 발라주면 끝!! 살짝 따끔한가? 정도라서 민감하거나 얇음 피부도 사용가능해요!! 저의 미백 모공 주름관리 제품 필수품!!9 0게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.275 고려대학교 아이스하키팀 & K.S.A . . 2024 정기 고연전 대비 쇼트트랙 훈련 . . 9일차 Low Walking Side Kick Side Jump . . K_skate_academy 백은비 코치 @eunbi10097 김범석 코치 @saku8094 배소라 코치 @ice__ssol . . K_SKATE_ACADEMY TOTAL SKATING TEAM . . K.S.A는 👉같이의 가치👈란 의미를 부여하는 PROFESSIONAL SKATING TEAM 입니다 상담문의. 010-5697-8624 . . #k_skate_academy #고려대학교 #아이스링크 #스케이트 #쇼트트랙 #스피드 #스케이팅 #인라인 #유아 #성인 #초중고 #강습문의 #레슨문의 #문의 #문의환영 #동대문 #성북구 #성동구 #제기동 #국가대표 #선수출신 #코치진 #운동스타그램 #맘스타그램 #인증샷 #운동 #취미 #선수반 #고려대학교 #아이스하키 #고연전26 0게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.123 고려대학교 아이스하키팀 & K.S.A . . 2024 정기 고연전 대비 쇼트트랙 훈련 . . 8일차 밸트 코너 코너 활주 직선 활주스케이팅 스타트&가속력훈련 . . K_skate_academy 백은비 코치 @eunbi10097 김범석 코치 @saku8094 배소라 코치 @ice__ssol . . K_SKATE_ACADEMY TOTAL SKATING TEAM . . K.S.A는 👉같이의 가치👈란 의미를 부여하는 PROFESSIONAL SKATING TEAM 입니다 상담문의. 010-5697-8624 . . #k_skate_academy #고려대학교 #아이스링크 #스케이트 #쇼트트랙 #스피드 #스케이팅 #인라인 #유아 #성인 #초중고 #강습문의 #레슨문의 #문의 #문의환영 #동대문 #성북구 #성동구 #제기동 #국가대표 #선수출신 #코치진 #운동스타그램 #맘스타그램 #인증샷 #운동 #취미 #선수반 #고려대학교 #아이스하키 #고연전14 0게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.198 고려대학교 아이스하키팀 & K.S.A . . 2024 정기 고연전 대비 쇼트트랙 훈련 . . 8일차 써킷 트레이닝 10종 1.고정폼 2.스쿼트 3.스쿼트 점프 4.런지 5.런지점프 6.사이드점프 (양팔) 7.제자리뛰기 8.무릎올려 점프 9.버핏점프 10.팔벌려뛰기 . . K_skate_academy 백은비 코치 @eunbi10097 김범석 코치 @saku8094 배소라 코치 @ice__ssol . . K_SKATE_ACADEMY TOTAL SKATING TEAM . . K.S.A는 👉같이의 가치👈란 의미를 부여하는 PROFESSIONAL SKATING TEAM 입니다 상담문의. 010-5697-8624 . . #k_skate_academy #고려대학교 #아이스링크 #스케이트 #쇼트트랙 #스피드 #스케이팅 #인라인 #유아 #성인 #초중고 #강습문의 #레슨문의 #문의 #문의환영 #동대문 #성북구 #성동구 #제기동 #국가대표 #선수출신 #코치진 #운동스타그램 #맘스타그램 #인증샷 #운동 #취미 #선수반 #고려대학교 #아이스하키 #고연전24 0게시물 보기
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중복 제외 실제 조회수입니다.154 고려대학교 아이스 하키 & K.S.A 고연전 대비 쇼트트랙 특별흔련 7K_SKATE_ACADEMY TOTAL SKATING TEAM . . K.S.A는 👉같이의 가치👈란 의미를 부여하는 PROFESSIONAL SKATING TEAM 입니다 상담문의. 010-5697-8624 . . #k_skate_academy #고려대학교 #아이스링크 #스케이트 #쇼트트랙 #스피드 #스케이팅 #인라인 #유아 #성인 #초중고 #강습문의 #레슨문의 #문의 #문의환영 #동대문 #성북구 #성동구 #제기동 #국가대표 #선수출신 #코치진 #운동스타그램 #맘스타그램 #인증샷 #운동 #취미 #선수반19 0게시물 보기