holang.meal
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홀앙이네 집밥 🐯
주방/요리
🌱 둘이 노는게 좋아 딩크를 선택한 40대 2인 가구 식탁
🌱 메인 1~2가지로 간단하고 맛있는 식사를 선호합니다
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- #제품제공 #전라도김치 #전라도젓갈 #유의미 @ueuimi.official 에서 보내 주신 #명란젓 #묵은지 #백김치 #명란솥밥 찜, 구이, 국, 파스타, 오차즈케, 비빔밥, 샐러드 등 명란 하나만 있으면 집밥메뉴 걱정 없죠!? 🥰 그 중에서도 명란솥밥이 가장 먼저 먹고 싶어서 냉큼 만들었어요. 명란이 탱글한게 보기만해도 신선함이 느껴지시죠? 짭쪼롬하고 깊은 맛 덕분에 맛있는 명란솥밥은 5분 순삭!!ㅋㅋ #묵은지참치말이 6개월 이상 숙성해 적당한 새콤함과 감칠맛을 가진 이 묵은지는 맛 보자마자 너무 제 스타일이라 햇반 하나 바로 돌려 먹었어요. 코 찡하게 시어빠진 그런 묵은지가 아니라, 적당히 새콤한 묵은지라 요런 스타일 좋아하는 분이라면 매우 만족하실듯요! 저녁엔 남편 좋아하는 묵참말이도 만들었더니 맛있다고 난리 ㅋㅋㅋ #백김치 깔끔 시원 아삭한 백김치! 반찬으로 먹으면 입 안을 개운하게 해주고, 소면말아 먹으면 별미일 것 같은 그 느낌...! 요건 좀 더 숙성시켜서 반드시 소면을 말아 먹어야겠습니다! ✅️ 30년 경력의 장인이 담은 전라도 스타일 김치&젓갈 ✅️ 100% 국내산 원료를 사용하고 ✅️ HACCP 인증을 받아 안전한 먹거리를 제공합니다. 바쁘고 정신없이 돌아가는 일상 속. 가볍게 떼우는 한 끼 식사일지라도 #당신의식탁을의미있게 #유의미 #전라도김치 #젓라도젓갈 #맛김치 #생김치 #백김치 #김치요리 #묵참말이 #명란요리 #백김치요리 #홀앙이네집밥 #한그릇요리 #2인가구식단 #2인가구집밥
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게시물 보기 - #봄향기나는식탁 🌼 #달래장 #봄동겉절이 #냉이된장국 와.. 셋 다 향이 향이... 미쳤어요....🤩 색감들은 다 우중충하지만 ㅎㅎ 너~~~~무너무너무너무너무 맛있는거. 다 아시죠? 💕 #홀앙이네집밥 #집밥요리 #한그릇요리 #2인가구식단 #2인가구집밥 #불금 #저녁식사
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게시물 보기 - #닭안심과이것저것샐러드 허리에 관절에 발바닥에.... 병 많은 몸이라 오래 걷는 것 조차 못하는지라 🥲 지난 2년간 간헐적 단식을 하며 천천히 7~8kg을 뺐어요. 그리고 올해 수영을 시작하면서 앞자리수가 바뀔거라 기대했는데, 웬걸.? 수영 시작하고 한달반만에 4kg이 쪘네요? ㅋㅋㅋㅋ 수영하고 나면 힘들어서 더 많이, 더 자주 먹게 되더라구요. 🤣🤣🤣 하루 2끼 먹던걸 지금은 3~4끼를 먹고있으니 살이 찔 수 밖에....ㅋㅋ 아침에 몸무게 보고 놀라서 이렇게 먹긴 했습니다만, 1시간 뒤엔 라면에 밥 말아 먹고 있을거에요 ㅋㅋ 요즘 먹어도 먹어도 배가 고파요.....ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 진짜 큰일이다...😵💫😵💫😵💫 #다이어트식단 #샐러드 #다이어트레시피 #salad #쉬운요리 #닭안심샐러드 #반숙계란 #홀앙이네집밥 #한그릇요리 #2인가구식단 #2인가구집밥
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게시물 보기 - #협찬 #배홍동칼빔면 #농심 농심에서 작정하고 나온 신상! <배홍동 칼빔면> 등장입니다!! 두둥! 튀기지 않은 칼국수 면발이라 쫄깃!탱탱!하면서 호로록 먹을 때 볼륨감 있는 이 식감!! 칼국수 면이라 그런지 양념을 한껏 머금고 있어서 배, 홍고추, 동치미에 김치를 갈아넣은 비법장의 매콤새콤한 맛이 훨씬 풍부하게 느껴진답니다 :) 김치전을 구현한 바삭한 튀김과 흑깨 토핑까지 뿌려주면 씹을 때마다 바삭 꼬숩한 맛이 느껴지는게 이것도 진짜 별미에요~! 볼륨감 있는 칼국수 건면에 바삭한 튀김 토핑. 이 조합 미쳤당🤩 저는 칼빔면의 기본맛을 그대로 느껴보고싶어 부재료를 첨가하지 않았지만, 정말 이대로도 진~짜 맛있거든요? 그런데 취향에 따라 삶은계란과 상추 깻잎 등 채소를 곁들이면 훨~씬 더 맛있는 조합이 탄생하겠죠? 👍 흑백요리사 반찬쉐프(송하슬람)과 블루리본 미식평가단이 만족한 맛! 맛잘알 울 인님들도 반드시 알아볼 고급진 맛! 배홍동 칼빔면은 3월 24일 출시되어 온/오프라인을 통해 구매 가능하니까 바~~~로 달려가 보실까요?! 🏃♀️🏃♀️🏃♀️ #광고 #인생을맛있게 #칼국수비빔면 #비빔칼국수 #nongshim #noodles #맛잘알 #신상 #비빔라면 #홀앙네받았다그램 #홀앙이네집밥 #한그릇요리 #2인가구식단 #2인가구집밥
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게시물 보기 - #김치볶음밥 실비김치랑 닭다리살 넣어 간단하고 맛있게 볶음밥 먹고! 저 오늘 오만전 축구보러 가요~~! ⚽️🏃♂️ 손흥민 선수 볼 수 있다니 어제부터 듀근듀근 잠 못 잘 뻔💗 크크크크 재미있게 보고 올게요~~🤩 그리고 낼 답방 갈게요~~🥰 #홀앙이네집밥 #한그릇요리 #2인가구식단 #2인가구집밥 #실비김치요리 #실비김치볶음밥 #축구화이팅
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게시물 보기 - #제품제공 #들깨수제비 #지리산처럼 꽃샘추위에 딱 어울리게 고소~~한 들깨수제비! 메뉴 괜찮죠? ^^ [지리산처럼]에서 보내주신 [행복한정은씨의고소한들깨수제비]는 ✅️ 100% 국내산 들깨가루를 사용하고 ✅️ 16가지 원료로 100% 채소육수를 사용하여 ✅️ 비건표준인증원에서 까다로운 심사를 받아 비건 인증을 완료한 제품이랍니다. ✅️ 또 얼마나 정성껏 눌러 만들었는지 모를 아주 얇은 수제비면은 아주아주 쫄깃해서 탄력이 장난 아니더라구요 감칠맛 도는 비건 채소육수에 100% 국내산 들깨가루의 진하고 고소한맛. 그리고 호로록 쫄깃하고 탄력있는 얇은 수제비면까지 딱 한입 먹고 맛있다 소리가 절로 나오더라구요~ 저 수제비 좋아하는데, 반죽하는거 귀찮아서 1년에 한 번 할까말까 하거든요 ㅠㅠ 근데 요건 5분이면 만들 수 있으니까 얼마나 간편하고 좋은지 몰라요~~ 남편도 저도 이 맛있음과 간편함에 반해버려서 아무래도 요거 좀 많이 쟁여놓아야 할 듯 싶습니다 ㅎㅎㅎ 🙇♀ 제품제공 @happy_jirisan #지리산처럼 #수제비 #행복한정은씨의고소한들깨수제비 #들깨수제비맛집 #들깨수제비밀키트 #칼국수 #들깨칼국수 #밀키트맛집 #홀앙네받았다그램 #홀앙이네집밥 #한그릇요리 #2인가구식단 #2인가구집밥
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게시물 보기 - #제품제공 #한입고추만두 #명인만두 2025년 명인만두의 신메뉴! 한입고추만두가 출시되었습니다~~👏👏👏👏 물만두보다는 조금 크고, 보통의 만두보다는 조그마한 한입에 쏘옥 들어가는 사이즈의 [한입고추만두] 만두피가 얇아 식감도 좋고, 알싸한 청양고추가 들어있어 매콤하고 개운한 맛이 일품이에요. 저는 매운맛을 좋아하다보니 만두 찍어 먹는 간장 만들때 청양고추를 넣어서 만두 하나 찍어 먹을 때마다 청양고추 하나씩 올려먹는거 좋아했는데, 한입고추만두는 만두소에 청양고추가 들어있으니 이게 웬 떡이에요? ㅋㅋㅋㅋ 매콤한 만두 너무 좋잖아❤ 담엔 굽거나 튀겨서 탕수만두나 깐풍만두 만들려구요. 한입 쏘옥 사이즈 좋고, 매콤하니 맛있을 것 같아요. 🙇♀️ 제품제공 @mi_mandoo #명인한입고추만두 #명인고기만두 #만두맛집 #고추만두 #고기만두 #홀앙네받았다그램 #홀앙이네집밥 #한그릇요리 #2인가구식단 #2인가구집밥
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게시물 보기 - #하코야 #큐슈지도리동 굉장히 협찬스러운 구도지만 #내돈내산 :) 하코야랑 한반 제품들 작년에 협찬받고 맛있게 먹은 기억이 있어서 다른 메뉴들도 한바가지 사봤어요. 밥 하긴 귀찮고, 맛난거 먹고 싶을 땐 보통 배달하곤 했는데, 냉동실에 쟁여두니까 확실히 배달 횟수가 줄긴 하네요. ㅎㅎ 그나저나 이 밥하기 귀찮은 귀차니즘은 언제 없어지려나~~ #불량주부 #홈쿡 #집밥 #집밥메뉴 #한그릇요리 #맛있다그램 #2인가구식단 #2인가구집밥 #홀앙이네집밥 #점심식사 #LF푸드 @lffood_official
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게시물 보기 - #해장파스타 🍝 얼마 전에 해장 파스타 주문해서 먹었는데, 매운 정도가 맘에 들지 않아 직접 만들었어요. 마늘, 페페론치노, 고추가루, 케이엔페퍼로 기름내고, 토마토소스, 고추장, 불닭소스, 후추로 간 해서 마지막에 청양고추 올려주기 🌶🌶🌶🌶🌶 해장 파스타는 매번 배달로 먹었었는데, 이걸 집에서 만들 수 있구나!! 혼자 감탄하면서 먹었잖아요 ㅋㅋㅋ 여기 조개류만 추가해서 국물 내줬으면 진짜 팔아도 된다며 자화자찬. 😆😆😆 가끔 레시피 질문해주시는 인님들 계시는데, 저는 유투브로 영상 2~3개 정도 보고, 공통으로 들어가는 재료는 비슷하게 넣어주고, 제 입맛에 맞게 다른 조미료 이것저것 추가하는 방법으로 만들어서 정확히 몇 스푼 이런 레시피가 없어요 😅 저도 레시피 막 적어 드리고 싶고 그런데 그럴 수가 없어서 죄송합니다 😂😂😂 #매운파스타 #해물파스타 #국물파스타 #홈쿡 #집밥 #집밥메뉴 #한그릇요리 #맛있다그램 #2인가구식단 #2인가구집밥 #홀앙이네집밥 #면요리 #pasta #noodles
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게시물 보기 - #이와자루 남편과의 술데이트는 항상 좋아. 처음 간 이자카야에서 맛난걸 먹으니 행복. 💕 특히나 고수 들어간 메뉴가 있으니 더더 행복. 🌿 #제철모둠숙성회 #빵빵지 #제철생선구이 #모둠쯔께모노 #성수맛집 #성수이자카야 #뚝섬맛집 #뚝섬이자카야 #술스타그램 #성수이자카야추천 #이와자루성수 #홀앙네외식
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게시물 보기 - #채끝살양배추알리오올리오 양배추 새우로 알리오올리오 만들었는데 아무리봐도 양이 적을 것 같아서 채끝살 150g도 구워서 올려줬어요. 페페론치노 잔뜩 넣고 으깨면서 볶아줬더니 알리오올리오는 맵고, 고기는 담백해서 둘이 같이 먹으니까 아주 조화롭고 맛있었습니다. 요즘 왠지. 남편하고 밥 먹을 때 보다 혼자 먹을 때 더 잘 먹는 듯한 느낌. 😆 #고기선물감사합니다 #채끝살 #양배추요리 #알리오올리오 #다이어트식 #맞다고해줘요 #홈쿡 #집밥 #집밥메뉴 #한그릇요리 #맛있다그램 #2인가구식단 #2인가구집밥 #홀앙이네집밥
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게시물 보기 - #소고기파티 🥩 고기를 선물 받으면 구워주는 것이 인지상정 😆 #한우투뿔 #들기름묵은지간장국수 #배추된장국 #홈쿡 #집밥 #집밥메뉴 #한그릇요리 #맛있다그램 #2인가구식단 #2인가구집밥 #홀앙이네집밥 #들기름간장국수
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