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hello._.honeybear
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꿀곰
디지털 크리에이터
✨화려하진 않아도 빛나는 일상들
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#긍정 #50kg감량 #초고도비만다이어터
#ISFP #식집사 #냥집사 🐈 @pul.meong
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소중한 내 몸을 위해 단순히 ’감량‘에만 초점을 추는게 아니라 꾸준하고 사소하게 실천 가능하게끔, 그리고 편안한 분위기에서 긍정적인 마인드로 운동하실 수 있게 지도하고 있습니다. 첨단피플 함께해요💚 #첨단헬스 #첨단pt #첨단다이어트 #첨단피티 #첨단헬스_ms짐 . . .
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최근 새로운 재미고 자극제이자, 기존 내가 하던 것들과는 또 다른 매력이 있는 필라테스😊 내게 부족한 요소들을 수련하고 채워가는게 너~어무 재밌어 #주말일상 #자기계발 #꿀잼 #필라테스 #캐딜락 #첨단필라테스 #골고루 #꾸준히운동하기 . . .269 7게시물 보기
역대급 긴글주의 끝까지 읽어주세요🙂 - 바야흐로 100세 시대 길게는 100살까지 이 몸을 가지고 살아야한다는 말! 단지 다이어트로만 운동에 접근하는 모습이 요즘 부쩍 자주보여 매우 안타까운 마음에 끄적끄적 해봅니다. 활동량보다 많이 먹으면 찌고, 적으면 빠지는 게 진리죠. 그렇지만 요즘 디저트며 뭐며 맛있는게 얼마나 많냐구요...😇 무작정 절제하고 살기엔 정신건강에 매우 해롭습니다. 다들 아실지 모르지만 저는 사람들 만나는 것과 여행, 그리고 식도락이 매일 생활에 녹아든 새럼이라 절제는 꿈도 꿀 수 없고 제 횐님들에게 그런 무자비함를 강요하지도 않습니다....🥹 아 물론 저도 운동과 식단으로 다이어트를 했지만 마흔을 바라보며 유지하는 과정에서 조금씩 찌고 빠지고를 반복하며 꾸준하고 사소한 건강관리가 얼마나 중요한지 절실히 느끼고 있어요. (더 어릴때부터 했으면 더더더 좋았겠지🥺) 소중한 내 몸을 진짜 아낀다면 식단이나 운동에 집착하는 강박을 버리고 그저 단발성이 아닌 꾸준하게 실천가능한 목표가 중요한 것. 그러니까 맛있는것도 운동도 적당히 즐기며 꾸준함을 유지하기 위해 라이프스타일을 조금 바꿔줘야 한다는 것. 어느정도 습관이 되잖아요?! 살은 저절로 빠지고 삶의 질이 달라져. 이건 내가 경험자라 장담한다😎 저와 함께하는 동안 방법을 알려드릴테니 우리 함께 바꿔나가요☺️ ✨다이어트반(그룹수업) 상시 모집중✨ -시작이 어렵고 잘 모르겠는 분 -조금은 느려도 건강한 마인드로 꾸준히 관리해나가고 싶은 분 -다이어트메이트랑 으쌰으쌰 하고 싶으신 분 #기승전 #꿀곰반모집 #자연스러웠어 . . .1967 (1천)55게시물 보기
작년에 물꽂이하다 흙에 키운다고 다이소 플릿분으로 임시 식재 해뒀던 알보 중에 여기저기 보내고 남은 하나🪴 뿌리 화분 밑으로도 튀어나오고 난리라 흐린눈하다가 오늘에서야 화분 찢어 분갈이하고, 뚱바컵에 와글와글 물꽂이 되어있던 허브들도 흙으로 이사해서 허전해져버린 바나나우유컵 덕분에 집이 온통 흙밭돼서 아침내내 대청소스타그램...🫠 아아, 내 키보다 커졌던 알보1호도 여러개로 썰어서 물꽂이 하는데 공중뿌리 길이가 레알 깡패들이라 적당히 잘라내도 꽂을 데 없어서 단쉐통에 담아부림...ㅋㅋ - 그동안 폭풍성장했군아... 나의 초록이들🪴 통 들여다보지 못했던 풀들 돌보는 아침 #주말일상 #식집사의아침 #토요일 #알보몬스테라 #뿌친놈들 . . .54 3게시물 보기
사랑하는 내 강아지🐱 #내고양이보고가세요 #반려묘 #치즈냥 . . .68 1게시물 보기
뒤죽박죽 햅삐 경주여행 딱 적당했던 날씨, 그리고 우리 삼각대랑 날씨가 다 했다 ˃̶͈̑◡˂̶͈̑ #커플사진 #럽스타 #경주여행 #5월 #나들이 #시밀러룩 . . .414 16게시물 보기
긴 휴일의 후폭풍 싫어서 중간중간 일했더니 그럭저럭한 연휴끝의 월요일- 꿀연휴 기록ㅋ #럽스타 #데이트 #주말 #연휴끝 . . .193 6게시물 보기
내 큰강아지, 작은강아지 둘이 동시에 어디보는데? #카메라에있던사진 #리코gr3x #일상기록 #지난사진 #럽스타 . . .163 3게시물 보기
이번주 소확행 순간들 줍줍 + #돼지런한생활 #소소한일상 #일상그램 . . .134 8게시물 보기
고개만 돌리면 세상이 알록달록해 좋은 봄~🌼☘️🌸 친구들 덕분에 예쁜사진 왕창 얻기☺️ #꽃놀이 #남미륵사 #당일치기여행 #주말기록 #인생샷 #데이트 #럽스타 . . .166 4게시물 보기
이번엔 노랑특집 ꯁ.̮ꯁ 꽃다발도 좋지만 흙에 심어져있는 꽃은 더 좋쟌나🌼 남미륵사 끝자락에서 뜻밖의 득템! 나모만쉐💛 #주말기록 #꽃놀이 #나들이 #애니시다 #럽스타 #강진여행 #남미륵사 #백운차실 . . .138 4게시물 보기
지난 주말 #빨강모음 철쭉은 엄마들의꽃(?)이라 생각했는데 나 철쭉 좋아했네☺️ (마지막은 특이했던 절이라 챗지피티에서 찾아본 남미륵사 정보) #주말일상 #남미륵사 #철쭉 #꽃놀이 #강진여행 . . .163 3게시물 보기