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h.seojin_
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한서진
피트니스 모델
바코드짐 @barcode_gym1
▫️24 𝗡𝗣𝗖 𝗡𝗔𝗧𝗨𝗥𝗔𝗟 𝗕𝗜𝗞𝗜𝗡𝗜🥇🏆
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@studio_bodylog 부산여행 중 받은 작가님 선물..♥️ 이 날 메이크업, 의상, 작가님텐션 아주 완벽했답니다 ㅎㅎ 아! 여행끝나구 돌아가면 다시 다이어트 들어갈껀데 일주일동안 하루 루틴 운동/식단 스토리로 공유하구 나중에 모아서 정리해서 피드올릴까 생각중이에오! 다들 기대하구 이써요-?! #다이어트 #바디프로필 #촬영 #바디프로필촬영 #프리랜서모델 #촬영문의 #화보촬영
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#npc오버롤 다들 대회사진 올리길래 나두 두달전 추억..✨ 며칠뒤면 대회 끝난지 +60일 되는날 곧 생일 지나구 다시 살살 시작해봅니다♥️ 2025년도는 미리 제꺼할게요 성지글 가즈아-! 내년에 이 글을 다시 보여줄 수 있기를🙏 #ifbb #ifbbpro #대회준비 #비키니대회901 21게시물 보기
@bup_official_ 상큼한 사과맛 bcaa 🍏 제로라 다이어트중에 부담없이 먹을수있다요💚 오늘 룩은 비유피랑 커플인건 안비밀 :) 👚 @hdex__official179 20게시물 보기
연휴동안 하루도 안빼고 운동 다해따 ⑅˃◡˂⑅ 이제 현실로 돌아올 차례예요 여러분~~~ 정신🍒자요💗 #연휴끝 #오늘은등운동할꺼야 #✨235 35게시물 보기
이번 추석 연휴 아직 끝은 아니지만! 저는 내일 당직이라 출근 ❛ ֊ ❛„ 연휴내내 운동 알차게 했구요! 그럼 이만 여러분은 남은 연휴도 알차게 (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ 👚 @vermann_official 그나저나 베르만때매 지짜.. 티도 양말도 텀블러도 내스탈💗 ————————— Happy holiday :)288 25게시물 보기
모두 즐거운 명절 ✨🙏 저는 어제부로 바뀐식단에 적응하기 프로젝뚜..💗 시즌내내 휘뚜루마뚜루 일상복 & 운동복으로 @vermann_official150 8게시물 보기
내일 아침에 공복러닝하려했는데 잠이 안와ㅏ요…💤💤💤💤💤💤💤💤 새벽피드 업튀해야지◡̈ - @balance.button632 25게시물 보기
🤎 시즌이 얼마나 길어질지 모르겠지만 또 가고 싶은 곳🌊 자주 가도 바다는 늘 좋아요 :) 벌써 10월이네요- 아침, 저녁으로 추워진 날씨에 감기 조심들 하구 10월 시작도 활기차게🍁🍁 —185 19게시물 보기
Waw🧡 아껴뒀던 사진 공개! 이사진 비하인드 많아요 ㅋㅋㅋㅋ 양말에 줄무늬있는줄 모르고 가져갔다가 신을까 말까 고민했었는데 신길 잘했네요..??🥹🥹🧡 그나저나! 저 시즌오프하면 12월말인데 겨울여행지❄️ 추천 좀 해주세요!! 혼자서 갈거야! 혼자가고싶어! 힐링마려워!🩵🩵 ㅇㅓㄷㅣ ㄱㅏㄲㅏ~~????4403 (4천)68게시물 보기
일상복도 이쁜 베르만과 도니와 함께💙 #한돈 #나랑성이같네 #화이팅 #아무도응원안해줌 #셀프응원 #힘내자 #🙌179 14게시물 보기
오늘은 유치원 패밀리데이가 있어요.. 오전에 운동 유산소 다 끝내구 유치원 가는 길🤎 체육대회는 나이가 먹어도 즐거워…. 헤헤 낼은 대회 나가기 전 구경가요! 그리운(?) 탄냄새도 맡을 예정🤎 그나저나 내일 몬짐 계시는분있어요..??1725 (1천)62게시물 보기
한주만 더 버티면 올해 제일 긴 연휴!! 다들 연휴 대비 잘하고 있지요? 급찐급빠해야지~~ 하고 많이 드시지말고! 적당히 먹기 실천해봅시다🧡 📍명절음식 먹기전 삶은계란 1개 먼저먹기 : 단백질 up, 포만감up! 📍그릇에 덜어먹기 : 얼마나 먹었는지 체크가능! 📍후식 먹지않기 : 후식으로 많이 먹는 과일이나 떡 조심하기! 📍먹고 바로 눕지 않기 : 제일중요⭐️ 식후에는 바로 움직여주세요! ex) 먹은거 정리하기, 조카놀아주기 등등 📍연휴기간동안 이너뷰티 꼭 챙겨주기 : 맥스컷, 반사스틱, 효소 등등 식후 챙겨줄수있는 이너뷰티는 다 챙겨줍시다!!!! 우리 이번주말도 잘보내고 다음주 빡새게 운동하고 즐거운 연휴 보내바여🧡 #명절 #연휴 #추석 #추석연휴 #급찐급빠 #반사스틱 #맥스컷 #다이어트 #명절다이어트 #추석명절잘보내세요🙇♀️417 19게시물 보기
이번주부터 다시 태닝~~ 가쟈아♥️ #태닝 #운동소통145 10게시물 보기
0올 여름 현재 가장 핫한 성수동 1위 팝업🫧✨ NS프로틴! 주말에는 웨이팅까지 해서 들어갈정도로 핫해오.. 7월 12일까지만 진행한다고 하니까 꼭 가보세요! 다양한 행사도 게임도 참여하구 굿즈도 받아가구 시음도 해보세요! 넘니 맛있는 내 원픽은 바로 바로 ~~~~ 🍫🍫 #성수동 #성수동핫플레이스 #ns프로틴 #ns단백질보충제 @nskorea_official67 5게시물 보기
요즘 제일 핫한 성수동에 NS가 나타났다!! 다양한 게임이랑 프로틴 시음도 가능한 NS하드코어짐🏋🏻 헬린이, 헬창이라면 무조건 가보자구!! 팝업기간동안 프로틴을 9800원에 ?!! 🤟🤟 📌주소 : 서울시 성동구 연무장길 17-1 📌기간 : - 7/12일까지 📌시간 : 12:00 - 20:00 #ns #ns프로틴 #ns하드코어짐 #ns팝업 #성수 #성수동맛집 #성수동핫플레이스271 8게시물 보기
저 다이어트 시작한거 알됴..?? 그래서 요즘 챙겨먹는 제약회사 효소 소개할라구요.. 12가지 비건효소가 들어있는 #위민업비건효소 💊♥️ 그냥 식사끝나구 입에 털어넣으면 끝! 곡물맛이라 그냥 씹어먹어두 맛이쯤 ㅎㅎ 여름이 나를 부른다구!!!! 가쟈!!!! 다이엍ㅡ !!! 입다그만 !!!! ㅡㅡ !!!!169 12게시물 보기
여름이 날 부르자나.. 7월말부터 촬영 다다다 진짜 다이어트 해야지 입다그만 ㅡㅡ!! 💗💗 #다이어트 #촬영 #여름 #바디프로필935 24게시물 보기
0사진 그만 우려먹기.. 여름이다!!!!!!558 20게시물 보기
다이어트 좀 하자 ^^…..231 15게시물 보기
0노래 이상해저서 다시 업~~ 유행하는건 다할꼬야😆😆🍞♥️ #유행 #릴스 #ai166 11게시물 보기
나 진짜 쌉T거든요 ~~~ 다들 즐주🍞♥️ @balance.button #바디프로필 #촬영 #프리랜서모델2116 (2천)31게시물 보기
@powerhousegym_apparel @powerhousegym_korea 나 지짜 이제 파하짐 아니면 앙대.. 앙댄다규!!! 😆 (귀엽다고 하삼) #파워하우스짐 #파워하우스짐어패럴 #운동복 #운동복코디 #운동복브랜드 #운동복패션 #운동복추천203 4게시물 보기
카모는 사랑이에요..🥹♥️ 🧢 @powerhousegym_apparel 👚 @m_wearofficial Tmi>>>> 워너비즈에서 운동끝나구 밥먹고 나니 붓기 싹 빠지고 오늘 오후수업도 화이또하구 기분좋게 살아보쟈이 >\\<228 12게시물 보기