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파밀레모아 정진희 | 잘먹는 유아식

None,Children & Parenting

• 고기,야채 잘 먹는 아가로 만드는 레시피

• 만들기, 먹이기, 치우기 편한 레시피

• 결과적으로 엄마에게 여유가 생기는 레시피 💙

• 100% 노계란 레시피

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#한우 #우랩 #다짐육 #구이류 #레시피 #이벤트 #구매완료 #인증이벤트 #추첨 #배민상품권

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꼭꼭⭐️ 필요한 것들만 가져오는 파밀레모아의 1월 공구일정🤍 달력만 보시려면 오른쪽으로 넘겨주세요 🗓️ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 1️⃣ 우아한김 (1.2 ~ 1.5) 인생 첫 김부터 어린이가 될 때까지 우아한 김 🖤 씹어삼킬때까지 질겅거리지 않는 바삭함으로 무염김계의 원탑을 찍고있고 적절한 염도와 기름기로 저염으로 넘어가기 딱 좋은 은은한 저염김에 끝까지 바삭하게 먹으라고 톡까서 탁뿌려먹는 김자반까지 펄풱한 우아한김 당장 내일 만나요 💛 2️⃣ 도시농장 로얄벌꿀고구마 (1.6 ~ 1.8) 한번 먹어보면 다시는 다른 고구마로 돌아갈수가 없는 꿀고구마의 주인공 도시농장 로얄벌꿀고구마 🍯🍠 최고 당도를 자랑하는 와중에 퍽퍽함이란 1도 없고 사르르 녹는 초 부드러움 때문에 아이들이 먼저 찾고 난리나서 애가 잘 안먹는 재료를 갖다붙여놔도 도농 꿀고구마가 다 커버 해주니 브로콜리 레드비트 왕창 섞어 구워주면 야채 먹이기도 항상 쉬웠어요 남은 겨울을 책임질 도시농장 고구마 곧 만나요 ♥️ 3️⃣ 🆕 자동회전냄비 롤팬 (1.7 ~ 1.10) 삼겹살 먹을때만 쓰는 줄 알았던 롤팬은 유아식에 제일 필요한 거였어요 푹 익혀야하는 재료가 많은 유아식에서 뚜껑 덮고 늘러붙지 않게 익힐 수 있다는점이 시간 젤 단축되는 키포인투에 불앞에서 볶으며 손까지 뜨거워지는 일 없이 완성 할 수 있는 요리가 한두개가 아닌 롤팬은 야채볶음, 감자볶음, 볶음밥, 카레, 감바스, 파스타까지 간단요리가 되어버리는 매직을 보여줘요 삼겹살은 뚜껑닫아 구우면 냄새가 서로의 기름으로 튀겨지듯 구워져서 두배로 바삭해지고 롤팬의 틈새 구멍으로 기름까지 따라 버릴 수 있어서 왜 다들 이걸로 삼겹살 구워 먹는지 알겠더라구요 냄새조차 안나게 구워져서 돼지고기 한번 구울때마다 강추위에도 온 집안 환기 하던 지난날은 안녕이에요 4️⃣ 마이키즈 (1.9 ~ 1.12) 외출 & 여행때 챙겨나가는건 당연, 대박적인 늦잠자서 굶고 등원할 위기에 마이키즈 하나 쥐어주면 안심하고 보내요 아이들 성장 필수 영양소 다 들어있는데 맛도 포만감도 있으니 엄마도 아이도 서로 만족하는 마이키즈가 또 한번 빛을 발할 때는 아파서 밥 잘 못먹을 때 ✨ 유통기한도 넉넉한게 멸균 상온보관 제품이라 집에 한박스 품고있으면 마음이 든든한 마이키즈 곧 만나요 ! 5️⃣ 설성목장 어린이곰탕 & 🆕한우 양념 냉장불고기 (1.13 ~ 1.15) 파밀레모아 공구로 특히 파격할인 받는 설성 한우 어린이곰탕, 한우무국, 닭곰탕까지 1인분씩 포장되어 있어서 톡 까서 전자렌지 띵 하면 바로 밥말아서 후루룩이에요 국 끓일 때 물 대신 곰탕넣으면 잠깐만 끓여도 몇일은 끓인듯한 깊은맛이 나는게 포인투고 실온 보관 가능한 100% 사골 농축액 사골스틱은 보관까지 부담없어요 뭇국 & 닭곰탕은 건더기까지 있어서 더 든든하고 성의있는 한끼 뚝딱이라 더 선호하시는 엄마들 많으시구요 ! ❣️추가옵션 : 너무너무 맛있는 양념 된 한우 냉장 불고기(엄마꺼) 쟁여두고 먹고싶을만큼 사먹어본 완제품 불고기 중 제일 맛있는데.. 맛있는 만큼 냉장불고기라서 쟁여두기는 못하지만, 아이들꺼 사시는 김에 한번이라도 저렴히 드셔보시라고 가져왔어요 ♥️ 설성 공홈에서도 자주 품절되는 핫한 제품인데 감사하게도 공구품목에 추가 해 주셨네요 드셔보시면 아실거에요 정말 감사한맛이라는거슬 🥹 6️⃣ 🆕헬로마카다미아 (1.16 ~ 1.19) 견과류 중 최고로 불리는 마카다미아, 딱딱한 껍질 톡 까서 먹어보신 분들은 마카다미아가 이런 맛이었나 싶어 깜짝 놀라시더라구요(저도요 🤣) 호주에서 원물을 수입해서 국내에서 직접 제조해서 마음이 놓이는 제품이라 더 신선한 헬로마카다미아는 불포화 지방산과 식이섬유가 많이 들어있어서 아이들 간식으로 너무 좋고 우리집은 온 가족이 필수로 쟁여두고 먹는 간식이에요 톡 까주는거 보는 재미까지 있으니까 그냥 줄때보다 두배로 좋아하는건 덤이에요 😆 7️⃣ 우랩 1+ 한우 (1.20 ~ 1.22) 2년째 먹이고있는 유아식 한우 근본 우랩은 이제 말이 필요 없쟈나요 100% 냉장 한우라 신선하니까 당연히 맛도 있는데 도축한지 일주일도 안 된 ‘암소한우’ 를 보내주니 잡내 한번이 안나고 받자마자 냉동했다가 해동해도 잡내가 아예 없는 우랩 요즘 신제품까지 와르르 나와서 고기 먹이는 재미 무슨일 💝 한정수량 제품들을 위해 꼭 저장 해 두시고 원하시는 부위 구매에 성공하시면 좋겠어요 !

영혼 갈아넣은 영상 3탄 🥩 제일 잘먹여야 하고 제일까다로운 소고기! 원리만 한번 쓱- 보고 가셔도, 방법이 파악 되실거에요 :) 1️⃣ 다짐육 1. 이유식부터 ~ 꾹꾹 눌러 볶아주고 구워져도 부분적으로 뭉쳤다고 안 먹는 아가들은 고기 익히기 전에 과즙으로 수분을 속속들이 먹여주세요 고기가 수분을 머금은 상태로 구운 다짐육은 구우면서 건조해져서 뻣뻣해 지거나 뭉칠 일이 없어요 특히 촉촉할때 불 꺼주면 다 식어도 부드럽고 달달해서 애가 막 퍼 먹는 모습 보실 수 있어요 ! ✅영상 속 레시피명 : 한우 소보로 ✅사용 재료: 우랩 한우 다짐육, 바맘 배도라지즙, 에스파뇰라 아보카도 오일 스프레이 2. 13~15개월 전후 부터 앞니로라도 씹을 수 있게되면 가루류(쌀가루, 오트밀)와 과즙 넣고 반죽해서 구워주세요 볼이 클 수록 부드러우니 어릴수록 큰 모양이 좋아요 더 부드러운걸 원한다면 찜판에 쪄도 됩니다. 이런 식으로 만들어주면 애기 혼자 들고먹어도 흘리지도 손에 묻지도 않아서 엄마가 편해져요 (도시락 메뉴로도 추천) 에어프라이어에 구울 때 쌀가루로 반죽하면 부드럽고, 오트밀이 들어가면 바삭해져요. 후라이팬에 구울 때 : 전분으로 반죽하는게 제일 잘 뒤집어지고 쫀득쫀득 맛있어요. ✅영상 속 레시피명 : 한우볼, 한우 쫀드기 ✅사용 재료: 우랩 한우 다짐육, 바맘 배도라지즙, 청오 유기농 쌀가루, 모던구루 오트밀, 농부의 뜰 감자전분 * 무조건 유제품/치즈 러버 아가들은 치즈, 가루류(오트밀/쌀가루) 한스푼만 넣어도 치즈와 육즙 삐져나와 다 타버리는 일 없이 완벽하게 맛있어요 ✅영상 속 레시피명 : 하누버터칩 ✅사용 재료: 우랩 한우 다짐육, 앙팡 아기치즈 , 모던구루 오트밀, 라꽁비에트 버터 2️⃣ 구이류 바삭쫀득버전 (18~20개월 이후) 구이류는 한번 뒤집든 두번 뒤집든 육즙이 빠져나갈 수 밖에 없어요! 입자가 고운 감자전분을 티스푼 정도만큼이라도 버무려 구워주면 육즙을 정말 많이 잡아줘서 무조건 겉은 바삭쫀득, 속은 그냥도 찢어질 정도로 부드러워요 이 때에 간을 한다면 소금간! 수분은 피해주세요. 수분감이 없으니 오일이나 버터를 여유있게 둘러주시면 좋아요. 고기가 뭉치지 않게 보슬보슬 육즙 가두면 진짜 고기 못 굽는 사람도 100% 맛있게 구울 수 있어요 엄마가 먹어봐도 감탄할 정도로 가위도 필요없는 부드러운 식감이에요 (오트밀을 추가하면 바삭함이 추가되고, 타지 않게 더 조심 해 주세요) ✅영상 속 레시피명 : 한우 순삭구이, 한우팝 ✅사용 재료: 우랩 세모구이,밥태기 손질한우, 모던구루 오트밀, 농부의 뜰 감자전분, 라꽁비에트 버터, 에스파뇰라 아보카도 오일 스프레이 2️⃣ 구이류 겉촉속촉 버전 (18~20개월 이후) 겉바속촉도 아닌 겉촉속촉파 아가들에게는 후라이팬 불 키기 전에 과즙 안에서 고기 다풀어주고 치즈 가장 먼저 녹을 수 있게 바닥에 깔아준 뒤에 불 켜 주세요 고기 익기전에 치즈부터 녹이고 녹는 족족 고기에 치즈 옷 입혀버리면 겉촉속촉의 끝판왕 고기 너무 쉽게 완성됩니다 ✅영상 속 레시피명 : 한우 너비아니 ✅사용 재료: 우랩 세모구이,밥태기 손질한우, 바맘 배도라지즙, 앙팡 아기치즈, 라꽁비에트 버터 또는 에스파뇰라 아보카도 오일 스프레이 레시피 영상을 통째로 카페에 옮겨두고 있어요 ! @famille_et_moi 프로필 링크 타고 레시피 검색 들어가시거나 네이버에 ‘파밀레모아’ 치면 카페가 나와요. 가입하고 ‘한우’ 검색하시면 50개쯤 나오니 아가에게 잘 맞는 레시피를 찾아주세요!

영혼을 갈아 만든 영상! 한번만 보고 지나가도, 요리할때 번뜩 떠오르실거에요 💡 모든 엄마들의 시간, 노력, 돈이 낭비 되지 않길 바라며🫰🏻 1️⃣ 유아식 야채 조리하기와 먹이기  ☑️ 숟가락 사용 전 손으로 집어먹는 돌~ 15개월까지는 잘게 다져주는것보다 채 썰어주면 훨씬 잘 집어먹어요 오히려 숟가락을 잘 사용하는 시기가 된 후에 다져서 떠 먹게 하는걸 추천 합니다! ☑️ 당근처럼 단단한 야채는 원하는 무르기가 나올 때 까지 물을 부어가며 졸여주면 됩니다. 크기가 어떻든 상관 없이 아기가 입 안에서 뭉개 먹을 수 있어요 ! ☑️ 냉장보관 했던 반찬은 빈 후라이팬에 그대로 넣고 중강불로 볶아 데워주면 새로 한 것처럼 맛있어요 !   2️⃣ 자기주도 유아식과 수저 사용 교육  ☑️ 첫 숟가락 연습은 현실적으로 15개월 정도가 적당했어요 저는 이유식때는 내내 숟가락은 쥐어주기만 하고 제가 떠 먹였어요. 12개월부터는 자기주도 유아식을 했는데, 3개월 동안은 한손에 숟가락 들고만 있고 손으로 집어먹고 15개월부터 숟가락질 가르쳤는데 쉽게 성공 했습니다 :) 때 되면 다 떠 먹을텐데 왜 그렇게 걱정 했었나 싶어요. 첫 숟가락을 고르는 기준은 이랬어요 1. 떠 먹기 쉬운 국자형태 2. 고정 가능한 손가락구멍 3. 아기가 들고 먹기 가벼운 무게 4. 음식이 잘 떠지는 크고 깊은 대가리 5. 아기 손에 잘 맞는 소형 사이즈 이 기준에 가장 잘 맞은 스푼은, ℹ️ 쿠팡에서 살 수 있는 ‘아이캔스푼’이었어요(두 개 세트 만원~만오천원 대). 첫 숟가락질 연습하기 가장 좋아요. 수입사에서 단가가 낮은 제품이라 공구도 못한다는데, 여기저기 다 추천 하고 다녀서 (심지어 당근 거래할때도 모르는 분께도 추천해드림) 제가 몇백개는 팔아드린 듯 합니다 🤣 장점은 위 숟가락 고르는 기준에 모두 부합한다는 점이고 단점은 이거 완전 소모품이에요. 이빨자국이 잘 나서 꽤 자주 교체 했습니다! ☑️ 젓가락질은 18개월에 가르쳤고 불고기가 젓가락 연습용으로 딱 좋았어요! ℹ️ 쿠팡에서 에디슨 스텐 교정 젓가락 (뽀로로 & 루피 세트) 사서 지금까지 쓰는 중이에요 ☑️ 저는 전신 턱받이는 이틀 쓰고 거절당했어요. 🥲 그래서 발 받침대에는 실리콘 테이블매트를 깔아두고 세척해서 사용했고, 바닥에는 일회용 횟집비닐을 깔고 밥 먹이고 접어서 버렸어요! ℹ️ 쿠팡에서 대용량 횟집비닐 구매 했습니다 3️⃣ 유아식에 적합한 조리도구들  ☑️ 후라이팬은 작은 코팅팬을 추천해요 (약 18~20cm) 후라이팬을 고르는 기준은 이랬어요 1. 손목 아프니까 최대한 가벼운걸로 2. 기름을 최소로 써도 달라붙지 않기 위해 코팅팬으로 3. 팬에 빈 부분이 많으면 타기 쉬우니까 애호박 반개만 넣어도 꽉 차는 작은 사이즈로 그릇정리대에 아가용 팬 2개 올려두고 인덕션 바로 옆에 두고 사용합니다! ℹ️홈플러스에서 도루코 미니 후라이팬 사서 6개월째 사용 중이에요 (세일했을때 사서 2만원대) ℹ️네이버에서 락앤락 미니 후라이팬 6개월 사용하고 교체했어요 (네이버에서 1만3천원대) ℹ️BRK 미니 후라이팬 1년 4개월째 사용중 (인터넷에서 2만원대) 4️⃣ 유아식 재료들 ☑️ 저는 유아식에 사용하는 모든 재료는 시간과 체력을 아끼는데 포인트를 두고 최대한 사용 및 보관이 쉬운 제품으로 고르고 있어요! 육아 외에 바쁜일이 없더라도 일단 엄마들은 몸을 아껴둬야 한다는 철학을 가지고 있기 때문입니다 💪 ℹ️소고기: 우랩 ℹ️닭고기: 하림 닭 안심 다짐육, 바맘 닭가슴살 다짐육 ℹ️버터 : 프레지당 무염버터컵 10g씩 소분된 제품 ℹ️배도라지즙 : 바맘 ℹ️퓨레 : 아넬라 ℹ️오일 : 에스파뇰라 아보카도오일 스프레이 📍파밀레모아의 레시피검색은 📌고정 게시물📌을 확인하세요! 📍도움이 되셨다면, 좋아요와 저장 꾹 🫰🏻 📍댓글의 댓글은 다 달아요! 💙 📍육아친구에게 공유, 태그 하고 같이 만들어 보세요 👯‍♀️ 📍잘 먹는 유아식 (@famille_et_moi) 아직 팔로우 안 하셨다면, 지금 할 타이밍이에요 😘

[15개월 전후로부터 가능, 간은 소금으로, 이 레시피는 든든한 1인분] 한우 다짐육 35g (자기주도 우랩볼 사용했어요) 연두부 90g 전분 20g (무염)마늘/양파가루 솔솔 소금 솔솔(생략 가능) 다 같이 으깨섞어주면 묽은 반죽 완성돼요 🔥인덕션 1부터 10중에 6-7 팬에 오일 여유있게 두르고 반죽 올려주세요 한 쪽 면이 어느정도 익으면 뒤집어서 꾹꾹 눌러주고 몇번 뒤집어서 꾹꾹 눌러주면 부드럽고 쫀득쫀득한데 고기와 연두부의 찰떡궁합이 잘 어우러지는 부침개 완성이에요 연두부가 들어가 부드러우니 찢어질 가능성 있지만 그게 또 연두부의 매력이니 찢어지면 찢어지는대로 꾹꾹 눌러 주세요! 맛도 식감도 부드러운 맛이라서 고기도 연두부도 안 먹는 아가들도 이렇게 해 주면 둘다 먹일 수 있을 것 같아요! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 📍우랩 1+한우 공구 중 ! @famille_et_moi 프로필 링크 타고 가세요 🤍 📍레시피검색은 ‘네이버에 파밀레모아’ 또는 @famille_et_moi 프로필 링크 타고 가세요 🔍 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

구운 고기 보기만해도 절-대로 안먹겠다고 하는 아가들 있나요? 우리집엔 있었어요 ! 우리 또 맛있다고 난리난 우랩고기 오픈런까지 해서 샀는데, 이 맛난거 먹어보지도 않고 안 먹겠다고 하면 너무 억울하잖아요 ㅠ_ㅠ 구워준 고기 입에도 안 넣겠다는 날, 이미 구워 둔 고기에 간단하게 치즈 옷만 입혀줘도 입에 쏙 넣을 확률이 높아요 ! 막상 씹다보면 맛있으니까 당연히 잘 먹고, 아침에 그렇게 먹고 나갔다가 저녁에 구워줘도 또 잘 먹는 매직 🪄 혹시 고기 구웠는데 아이가 안 먹어서 고민 중이라면, 버리거나 아빠 입에 넣기 전에 치즈 옷 한번 입혀보세요! 아가도 맛있게 먹고, 엄마도 스트레스 없게 간단히 성공 하실 수 있어요 !! 그러다가 점점 치즈 옷 없이도 잘 먹는 아이로 쑥- 자라 있을거에요 👦🏻👧🏻 고기 35g당 치즈 반장 사용 했습니다 🥩🧀 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 📍우랩 1+한우 공구 중 ! @famille_et_moi 프로필 링크 타고 가세요 🤍 📍레시피검색은 ‘네이버에 파밀레모아’ 또는 @famille_et_moi 프로필 링크 타고 가세요 🔍 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

[두 돌 이후부터 , 간은 소금으로, 엄마아빠랑 같이 먹은 양] 🔥인덕션 1부터 10중에 5-6 올리브오일 넉넉히 넣어주고 통마늘 한줌 30g 뚜껑 덮어 익혀주는 동안 파스타 160g 반 쪼개 익히기 시작하고 새우 200g 넣어주세요 익혀주세요 토마토 퓨레 300ml 반통쯤 부어주고 (포미 토마토 퓨레 소스 쿠팡에서 구매함) 냉동 해뒀던 캐러멜라이징 양파 (없으면 생략하거나 양파가루) 양이 많으니 소금도 꽤 많이 넣어주는데 그래도 애기 입맛정도 넣어주고 엄마아빠 간은 나중에 추가 해 주세요 버터 한개 15g 넣어주고 좋아하는 치즈 70g 넣어주세요 (상하치즈 슈레드 샐러드용 사용) 잘 섞어 녹여주고 쪼꼼 덜 익힌 파스타면 넣어서 간이 잘 베게 좀 더 익혀주면 끝 ! 애기꺼 먼저 덜어서 아기치즈 올려주고 엄마아빠는 시즈닝 + 소금 좀더 추가 해서 먹었어요 ! 토마토 파스타는 시판만 먹었었는데 아이랑 같이 먹는 덕에 토마토 퓨레를 사용해서 진짜 신선하고 맛있는 인생 토마토파스타 온 가족 완밥 했네요 😋 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 📍레시피검색은 ‘네이버에 파밀레모아’ 또는 @famille_et_moi 프로필 링크 타고 가세요 🔍 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

[13~15개월부터 가능, 간식으로 두세번 먹을 양] 레드향 반개 또는 귤 한개 110g 버터 5-7g 아가베 시럽 1ts (생략가능, 대체가능) 오트밀 50g 치즈 한장 넣고 다 같이 갈아주면 반죽은 끝났어요 에프 용기에 현미유 촤락 뿌려 한 스푼씩 올려 구우면 끝! 삼성 큐커 180도 8분 에어프라이어 190도 9분 엘지 광파 또는 오븐 190도 10분 (시간 1-2분은 가감 필요할 수 있어요) 냄새부터 이미 당장먹고싶고 포실포실 부드럽고 고소한데 달달하고 두세번 나눠 먹이려고 했는데 우리딸은 낮잠시간이 다 되어 들어와서 그냥 이걸 다 먹는걸 선택하셔서 ㅋㅋㅋ 이거 다 먹고 낮잠 숙면 했어요 😴🤍 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 📍레시피검색은 ‘네이버에 파밀레모아’ 또는 @famille_et_moi 프로필 링크 타고 가세요 🔍 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

레시피 풀버전은 오른쪽으로 넘기시면나와요 ➡️ 👶🏻 무염버전: 12개월부터, 저염버전: 두 돌 이후 ✅ 들어가는 재료 애호박, 치즈, 마늘가루, 양파가루 ✅ 조리도구 에어프라이어 ✅ 조리방법 1️⃣ 에어프라이어 용기에 오일 두르고 얇게 썬 애호박 올려주세요 　 💡 두께는 영상 참고해 주세요 2️⃣ 무염 마늘가루, 양파가루 있으면 한번 솔솔 뿌려 주고 3️⃣ 그 위에 치즈 올려주세요 4️⃣ 무염 아가는 아기치즈 쪼꼼씩 뜯어 올려주고, (모양 상관없어요) 　 저염 아가나 엄마아빠는 슈레드치즈(상하목장 샐러드용 사용했어요) 피자치즈 등 짭쪼름한 치즈 올려주시면 더 맛나요 5️⃣ 에어프라이어에서 약 8분 정도 구워주세요 　 삼성 큐커 160도 8분 　 에어프라이어 180도 10분 　 엘지 광파 또는 오븐 190도 13분 구워주면 완성! 이름만 칩이지 촉촉하고 진짜 맛있어요 🤍 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 📍레시피검색은 ‘네이버에 파밀레모아’ 또는 @famille_et_moi 프로필 링크 타고 가세요 🔍 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

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