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da2__da
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금손 남편이 찍어주는 원피치 일상🫶🏻
예술가
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#광고 🏃🏻♀️ 겨울철 러닝 무릎 컨디션, 얼마나 신경 쓰고 계신가요? 특히 요즘처럼 추운 겨울에는 관절들이 더욱 삐걱거리는 느낌이라 무릎이 정말 걱정이 되는데요! 그래서 제가 올 겨울 선택한 것은 잠스트 RK-2! 러너들에게 가장 흔한 ‘러너스 니’를 고려한 구조라 달리는 동안 무릎이 흔들리지 않도록 딱 잡아줘요 탄탄하고 정확하게 서포트해준달까요? 가벼운 소재라 장시간 착용해도 답답하지 않더라구요! ✔️ 슬개골 아래를 잡아주는 3D 쿠션패드로 흔들림 최소화 ✔️ 액티브 가드가 좌우 비틀림을 안정적으로 제어 ✔️ 가벼운 소재로 장거리 러닝에도 편안함 유지 겨울에도 안전하게 달리고 싶은 러너분들께 특히 잘 맞을 것 같아요~ 잠스트와 겨울철 안전한 러닝하세요 💝 #잠스트 #잠스트무릎보호대 #잠스트러닝 #러닝보호대 #잠스트러닝보호대 #무릎보호대 #러닝무릎보호대 #트레일러닝 #RK2
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🇯🇵후쿠오카에서 나만 알고 싶은 맛집… 스키야키랑 돼지스테이크 진짜 미쳤어요🤤 안 먹으면 진짜 후회해요!!!! 무조건 드세요!!! 🥓야키니쿠 코우시 https://maps.app.goo.gl/dvbwfgvDGWjRmes97 ☑️타베로그 예약 필요 스키야키 런치 인당 2만원대~3만원대 고기가 입에서 녹아요~👍🏻 🥩토이치 후쿠오카 ( 하카타본점/ 스미요시점 ) 제가 방문한건 스미요시점 https://maps.app.goo.gl/XimCaXDosQtg4Qqm7 ☑️1만원대 가격으로 푸짐한 돼지스테이크 흰쌀밥과 스테이크 한점에 맥주한잔 같이 들이키면 꿀맛👍🏻199 19게시물 보기
후쿠오카 시티런🏃🏻♀️🏃🏻 오호리공원도 좋았지만, 시티런이 훨씬 더 흥미진진했다! 콩나물런(?)까지 완주하고, 전날 솔드아웃이라 못 먹었던 ‘신선 후르츠 산도’로 바로 달려감-! 후쿠오카 가시면 무조건 신선 후르츠 산도 드세요😋2075 (2천)48게시물 보기
2-3만 보가 기본인 일본 여행… 힘들어 죽겠는데 또 너무 재밌잖아!＞ᨓ＜259 32게시물 보기
후쿠오카 여행 오면 꼭 들러야 하는 러닝 코스 추천🏃🏻♀️ 요새 후쿠오카 많이 가시죠?! 후쿠오카는 우리나라보다 전체적으로 기온이 따뜻하고 포근한 도시라서, 여행 와서 가볍게 러닝하기에도 정말 좋아요-! 춥지 않게 달릴 수 있는 날이 많아서 러너들에게는 거의 천국 같은 곳👍🏻 특히 오호리공원은 산책길 / 러닝길 / 라이딩길이 각각 나뉘어 있어 눈치 보지 않고 편하게 달릴 수 있다는 게 큰 장점이에요. 남녀노소 많은 사람들이 러닝을 즐기고 있었고, 공원 안에는 분위기 좋은 카페들도 곳곳에 있어 러닝 후 바로 커피 타임이나 브런치까지 완전체 코스 가능☕️🥐 오호리공원은 1바퀴 약 2km라서 2–3바퀴 돌기 딱 좋고, 풍경 감상하며 뛰다 보면 진짜 시간 가는 줄 몰라요~ 후쿠오카 온다면 러닝룩 하나는 꼭 챙겨오자✔️ 따뜻한 날씨 + 예쁜 공원 + 여유로운 러닝… 이 조합은 못 참쥬-! ☕️카페정보 : 오호리공원 내엔 스타벅스와 앤드로컬스라는 카페 두 곳이 있어서 러닝 후 커피를 즐겨도 되고, 간단한 브런치도 즐길 수 있답니다-!855 35게시물 보기
🐾 나도 뛰었다!! 무무런 도전 (댕댕런) 🐾 이번에 8K는 처음 도전했는데, 막상 뛰어보니 신호등 덕분에 숨 고르기 편하고, 무엇보다 러닝 맵이 강아지 모양으로 꼬리까지 쏙! 완성돼서 보는 순간 너무 귀여워서 자동으로 더 달렸어요💨 정말 러닝이 이렇게 재밌을 수 있구나 싶은 만족감 최고👍🏻✨ 삼청동 감성과 예쁜 뷰를 즐기면서 달릴 수 있어서 요즘 가장 즐거운 러닝 코스 중 하나예요. 팁! 짐 때문에 고민된다면 수베니어 삼청에서 러너 전용 무료 짐 보관도 가능하고, 뛰고 돌아오면 음료 할인 혜택까지 챙길 수 있어요☕️✨ 삼청동에서 러닝 계획이라면 댕댕런 코스 + 수베니어 짐보관 콤보는 진짜 강추‼️ [예쁜 옷도 많으니 텅장 조심💸]1102 (1천)38게시물 보기
지독한 감기이슈로 못했던 러닝을 다시 시작했더니 근육도 빠지고 체력도 떨어졌는지 처음으로 돌아간 느낌이에요🥲 이제 다시 체력 회복을 위해 열심히 뛰어야겠어요🔥 주말에는 탄천종합운동장에서 러닝을 했는데, 경기장이 정말 예쁘고 주차도 여유로워서 운동하기 딱 좋더라구요👍🏻 겨울 러닝도 한번 열심히 즐겨보겠습니다❄️🏃🏻♀️🏃🏻686 38게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.14255 (1.4만)#광고 🏃🏻♀️🏃🏻러닝 인증, 이제 한 번에 끝! 기록도, 인증샷도 페어플레이 하나면 충분해요! ✔️ 뛰는 순간 자동 기록 ✔️ 거리·페이스·시간 깔끔하게 정리 ✔️ 사진에 기록 바로 붙여 완성도 있는 인증샷 귀찮은 편집은 이제 끝! 러닝 마치면 앱이 알아서 데이터 정리해주고, 사진에도 기록을 바로 입혀줘서 누구나 쉽게 러닝 루틴 만들 수 있답니다-!👐🏻 매일의 작은 성취를 똑똑하게 남기고 싶다면, 20만 명이 선택한 러닝·등산 기록 앱 페어플레이가 여러분의 러닝을 더 특별하게 만들어줄 거예요♥️ #러닝 #등산 #러닝기록 #등산기록 #러닝인증 #등산인증 #운동어플 #페어플레이 #러닝일기 #러닝하는여자 #러닝초보189 44게시물 보기
#광고 디스커버리에서 주최한 러닝 세션에 참가하게 되어 오빠와 함께 남산의 가을 단풍을 배경으로 러닝하고 왔어요🏃🏻♀️🏃🏻 아침에는 쌀쌀해서 걱정했는데, 러닝할 때 착용한 디스커버리 경량 패딩 덕분에 가볍고 따뜻하게 뛸 수 있었답니다-! 라이프스타일 웨어 브랜드답게 트렌디하면서도 액티브 웨어 본연의 기능성까지 갖춘 제품이었어요👍🏻👍🏻 러닝 후에는 다양한 분들을 만나고 파티까지 즐길 수 있는 모닝 레이브였답니다❣️ 남산 둘레길 러닝 코스까지 추천추천-!👐🏻 :#디스커버리 #액티브웰니스레이브 #Activewelinessrave #디스커버리패딩 #디스커버리러닝 #크롭패딩 #여성패딩 #여자패딩코디 #여자겨울코디 #러닝패션 #경량패딩660 39게시물 보기
🏃🏻♀️ 석촌호수 야간 러닝 첫 도전-! 늘 아침 햇살 맞으며 뛰다가, 이번엔 오빠와 야간 러닝! 호수 주변에 불빛이 반짝이고, 롯데월드랑 롯데타워가 비치는 야경이 진짜 너무 예쁘더라구요✨ 살짝 선선한 바람에 음악까지 딱 맞으니까… 러닝이라기보다 힐링 산책 같았던 밤. 코스는 동호–서호 전체를 한 바퀴 돌면 약 2.5km 정도, 두 바퀴면 딱 5km! 중간중간 벤치랑 조명이 잘 되어 있어서 혼자 달려도 안전하고 분위기도 좋아요💫 🚗 주차 팁도 살짝! •동호 쪽 송파구청 제2주차장 이용 •서호/동호 양쪽 끝 도로엔 토·일·공휴일 06:00–22:00 무료 주차 구간이 있으니, 표지판 꼭 확인해보세요! 밤공기 살짝 차가워지기 시작한 요즘, 석촌호수 야경 보면서 달리면 하루의 피로가 싹 풀리니 궈궈🔥695 38게시물 보기
🏃🏻♀️한강 잠수교 러닝 후 들릴 카페 추천🏃🏻 한강 러닝! 그것도 잠수교와 반포한강공원은 새벽 일찍부터 많은 분들이 찾는 대표적인 러닝&라이딩 코스인데요-! 근처 카페를 가려면 도심으로 한참 나와야하거나 주말 늦게 오픈해서 아쉬웠는데요, 불과 몇개월 전 오픈한 카페가 있으니 ‘카페라이다’! 러닝 후 도착하자마자 생수&러닝티슈를 제공해주셨고, 시원한 아메리카노와 애플피넛버터토스트를 시켜먹었는데, 러닝 후 당채워주기 딱이었어요-!😋 라이다카페 지하1층에는 ’라이다‘ 플래그십 매장이 있어서 선글라스 및 의류 등 쇼핑까지 원스탑으로 가능했습니다! 저도 오빠 찬스로 이것저것 담아봤어요 👀 러닝 후 카페코스 고민하셨던 분들은 주저말고 잠수교로 뛰어가세요!! 완전 추천입니다👍🏻👍🏻 ☕️ 카페 라이다 📌 잠수교북단 🕖 7:30 - 21:00 🚘 카페 앞 주차가능 🔒 3시간에 3천원 락커 사용 가능1164 (1천)35게시물 보기
오늘 잠수교에서 오랜만에 5K 뛰었는데, 와… 하늘이랑 구름이 진짜 예술이었어요☁️ 러너들도 많아서 괜히 페이스업 됐다구요🔥 잠수교 러닝은 진짜 한번쯤 꼭 달려볼 만해요 🏃🏻♀️ 바람도 시원하고, 풍경이 예뻐서 발이 절로 나가요💨 다 뛰고 난 뒤에 보는 한강 뷰까지 완벽-!! 이러니까 또 러닝 빠져들지 뭐🙄1992 (1천)55게시물 보기