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_pilalena_
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💙레나필라테스 원장💙
필라테스 스튜디오
💜#생활체육투데이 필라테스 자문위원
💚#이수역필라테스 여성전용, 1:1 프라이빗레슨 전문
💛#골프다이제스트 피트니스 담당
🧡#모던필라테스 #TPI 1.2
💗Konkuk Univ. Education Technology
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#골프다이제스트 촬영📸 10월호는 레드레드 ❤🍁 촬영 전까지 붓기가 안 빠져서 걱정했다🥲 . 헤어 #칼라빈 서일주원장님 @mr.kalavin 메이크업 교은 부원장님 @gyon_makeup 의상; 상의 @itzon_apparel_kr 하의 @andar_kr 헤메의상 다 맘에 들었던 ❤
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중복 제외 실제 조회수입니다.6434 (6천)밖은 촬영준비중~ 나는 잠시 #셀카 타임 📸 오늘도 재밌게 #촬영 ❤ 헤어선생님 왈: 오늘 컨셉은 귀엽게~~😆 그래서 헤어 동글동글 💗 . #골프다이제스트 #골프필라테스 #골프피트니스1470 (1천)46게시물 보기
업로드를 어떻게 하더라... (너무 많이 바꼈네...🥲) 저 살아있어요! #촬영 도 많이 해요! 수업도 많이 해요!! . 꾸준히 하는 #골프다이제스트 촬영 📸 이제 #유튜브 에도 나와요😊 . 헤어💜 서일주 원장님 @mr.kalavin 메컵💗 김현영 원장님 @hyunyoung_may6 레깅스💙 젝시믹스 @xexymix . #골프피트니스 #골프필라테스 #골프다이제스트코리아 9월호 🍁409 12게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.3844 (3천)#레나필라테스 ❤ #불금 이라 위아래 #빨간맛 🍓❤ 세트같지만 세트아님 . top: #잇존어패럴 @itzon_apparel_kr bottom : #젝시믹스 @xexymix . 오늘은 조금 일찍 퇴근 💪 내일 출근을 위해 운동까지 하고 가야지 🐥💛416 0게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.1976 (1천)#유튜브 #피오냥 편집중 😋 (언제 다하니..ㅎ) . #제주도여행 💕 제일 예뻤던 곳 사진.영상이 잘 안나와서 아쉬움 🥲 실제로보면 모두가 우와!하고 입장 & 카메라 들고 촬영 ㅋㅋ . 저 이제 저녁수업하러갑니당 🦫🦫191 0게시물 보기
#불금 #굿밤 🌙 나는 내일도 출근💪💪 역시.. 단발은 별로인듯 🤔 . 피자가 너무 먹고싶은 밤 🍕 #잭슨피자 짱맛👍 #게토볼로네제 👍👍 다들 드셔보세요 🐥💛529 0게시물 보기
#repost @golfdigest_korea #골프다이제스트코리아 2022년 1월호 💟 . 오늘 골프다이제스트코리아 인스타에 올라온 #피트니스 기사에요 :) 잘 나와서 제 인스타에도 사진 올리고 싶었는데, 이렇게 올려주셔서 리포스트 해보아요 😆😆 #누워서하는운동 . 리포스트 처음 해봐서.. 이렇게 하는게 맞나 싶은데 🤔🤔 예쁘게 디자인된 포스팅을 보니 기분이 좋네요 :) . 저는 이제 퇴근해요 💗 다들 굿밤 ❤ 감기조심.코로나조심🙏💙236 0게시물 보기
Flowers 🌼🌸💟 비도 오고, 시간도 없고, 갈 곳도 없어서 그냥 가봤는데 생각보다 너무너무 맘에 들었던 ❤ . 사진과 영상으로 담기지 않는 아름다움 💗 그걸 담기위해 내 카메라 열일열일 📸405 0게시물 보기
#해피발렌타인데이🍫 #happyvalentinesday 오랜만에 #셀카 📸💟396 12게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.3394 (3천)#골프다이제스트 2월호 🌼💛 즐거웠던 #촬영현장 💕 . 💛헤어 @sensible_artist_sla 💛메이크업 @sunmi_ji #칼라빈 @mr.kalavin . 사진과 영상을 넘나 잘 찍어주시는 기자님😍❤ 여자들이 뭘 좋아하는지 잘 아는 사진작가님 👍❤ 덕분에 요즘 계속 사진이 더 잘 나오는 것 같아요 😊 . 다들 코로나 조심하시고 즐거운 한주되세용💚251 0게시물 보기
#골프다이제스트 2월호 🌼 @golfdigest_korea 💛헤어 @sensible_artist_sla 💛메이크업 @sunmi_ji #칼라빈 @kalavin_official . 2월호 메인컷이에요 :) 오늘 센터로 잡지가 도착해서 봤는데 사진이 맘에 드네용 바로 카톡 프사로 😊😊 동작사진들도 잘 나와서 곧 올려볼게용 :) . 오늘 입춘이라고 해요 센터에 테라스가 있다보니 계절감을 누구보다 빨리 느끼는 편인데, 날은 아직 춥지만 봄이 오고 있는 게 느껴지는 요즘이에요 (해가 조금씩 늦게 지는 것 같아요 :)) . 다들 설연휴는 잘 보내셨죵? 저는 연휴에서 센터에서 계속 수업했고, 개인적으로 여러 일들이 있어서 요즘 인스타 들어올 시간이 별로 없어요 🥲😢 그래도 틈나는대로 들어와서 업로드 할게요 :) 코로나 조심하시고, 건강 잘 챙기세요 저 또 올게요 ❤493 0게시물 보기
중복 제외 실제 조회수입니다.1819 (1천)#골프다이제스트 2월호 촬영가는길 📸 2주도 더 지났지만,, 스토리 반응이 좋아서 피드에도 올려보아요 :) 그때는 사진! 지금은 영상버전 ㅎㅎ . 💟헤어 @sensible_artist_sla 💟메이크업 @sunmi_ji #칼라빈 . 이날 컨디션이 너무 안좋아서 진짜 죽을 것 같다고 생각했었는데 (전날.아침까지 계속 토함, 헤메 받을때도 토할거 같았음..ㅠ) 헤메 받으면서 수다도 떨고 촬영장 도착하니 그래도 괜찮았던 :) . 몸은 아팠는데 촬영본은 잘 나와서.. 넘나 기대되는 2월호입니당 🤗 . 다들 좋은 하루 되세요 ❤ 저는 오늘 할일이 또 많네요 🐥🐥189 0게시물 보기